2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Nav nejaušība, ka vīnogas kopš seniem laikiem ir bijuši iecienīti augļi. Tās priekšrocības ir daudzas. Vīnogas ietekmē katru ķermeņa orgānu.
Tie, kas nolemj apmesties, bieži to ignorē, domājot, ka tas ir kaitīgs salduma dēļ, taču tā ir kļūda. Ir konstatēts, ka vīnogas ir laba izvēle diētas ievērošanai.
Ja to ēd pirms ēšanas, tajā esošajām organiskajām skābēm ir nozīme olbaltumvielu un tauku ātrā absorbcijā.
Augsts šķiedrvielu saturs - aptuveni 20%, palīdz attīrīt kuņģi un zarnas no uzkrātajiem toksīniem. Zarnu peristaltika uzlabojas, un pārstrādātā pārtika tiek ātrāk izvadīta no ķermeņa.
B vitamīnu satura dēļ kālija, magnija vīnogas atbalsta nervu sistēmu un palielina izturību pret stresu.
Tas arī stiprina atmiņu. Augļa polifenoli atbalsta smadzeņu darbību un koordināciju.
Vīnogas nomāc nogurumu, jo tās satur lielu daudzumu dzelzs.
Augļiem ir nomierinoša iedarbība uz visu ķermeni, palīdz ātri atgūt muskuļus pēc noguruma.
Ieteicams:
Meža Zemenes Dziedē Un Izdaiļo
Par meža zemeņu ieguvumiem veselībai runā jau kopš seniem laikiem, kad romieši izmantoja tās attīrošās un atsvaidzinošās īpašības. Tas ir daudzgadīgs zālaugu augs ar īsu kātu un lapām, kas sakārtotas lokā. Meža zemeņu lielais terapeitiskais spēks slēpjas mazajos dzeltenajos plankumos uz augļiem, un jāpatur prātā, ka dažiem cilvēkiem tie var izraisīt alerģisku reakciju.
Apbrīnojamā Melone Dziedina Un Izdaiļo
Pareizi patērēta melone ir ļoti noderīgs auglis. Viņa briedums ir svarīgs. Nepietiekami nogatavojušies augļi nav ieteicami kuņģa čūlas vai akūta gastrīta gadījumā. Meloni nav ieteicams ēst tukšā dūšā. Vēlams ēst starp ēdienreizēm, lai to varētu sajaukt ar pārējo uzņemto pārtiku.
Kurkuma Dziedina Un Izdaiļo
Garšvielas ne tikai piešķir ēdieniem noteiktu garšu un aromātu, bet tām ir arī daudzas ārstnieciskas īpašības. Žāvētu kurkuma sakni izmanto, lai pagatavotu garšīgus un pikantus ēdienus. Tas brīvi aug Indijā un tiek audzēts Kambodžā, Indonēzijā, Šrilankā, Ķīnā, Japānā un Taiti un Madagaskaras salās.
Karstā Tēja Silda Dvēseli
Tasi karstas tējas vai kafijas ne tikai silda ķermeni, bet arī stimulē pozitīvu emociju izpausmi un silda dvēseli. Tā apgalvo Jeilas universitātes amerikāņu psihologi, kuri jau sen ir pētījuši karsto dzērienu iedarbību. Viņi veica ļoti vienkāršus eksperimentus.
Ziemassvētku Dzērieni, Kas Silda ķermeni Un Dvēseli
Ziemassvētki ir iecienīti jauniešu un vecāku svētki, kas mums asociējas ar daudziem priecīgiem mirkļiem. Mēs saistām Ziemassvētku dienu ar gatavošanos, pulcēšanos ar mīļajiem pie galda, dāvanām zem eglītes un daudziem citiem unikāliem mirkļiem.
