2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Nerātns bērns ir problēma, ar kuru saskaras lielākā daļa māšu. Vēl jo vairāk, ja tas ir pirmdzimtais ģimenē. Darbs ar nerātno bērnu nav neiespējams, taču tas prasa ikdienas pūles, kuru mērķis ir veidot veselīgus ieradumus bērnam.
Viens no iemesliem, kāpēc bērns nevēlas ēst, ir apetītes trūkums. Tas ir raksturīgi bērniem vecumā no 1,5 līdz 6 gadiem. Vecāki bieži palīdz sarežģīt situāciju, sūdzoties un parādot bērnam rūpes.
Viņš bieži dzird, ka viņam nav apetītes, ka viņam nepatīk daži ēdieni, un atceras šo informāciju. Daudzos gadījumos ļaundarim paredzētais bērns faktiski attīstās labi, un viņa augums un svars ir normāli attiecībā uz viņa vecumu un dzimumu.
Vēl viena vecāku pieļautā kļūda ir neatbilstība. Kad esat kaut ko aizliedzis, jums nevajadzētu atkāpties. Ēšanas paradumi, kas mūsdienās attīstās bērnam, ir pamats veselībai visā viņa dzīvē. Tāpēc aizliegt mikroshēmas, izmest cepumus un derēt par veselīgajiem un veselīgajiem.
Lai nebūtu jāēd pusdienas vai vakariņas, bērnam jāēd tikai noteiktā laikā. Tie ir jānosaka un pēc iespējas jāievēro. Nelielas uzkodas, kas tiek dotas nelielos laika intervālos, samazina viņa apetīti. Jebkādas uzkodas pirms nākamā noteiktā ēdienreizes laika ir aizliegtas.
Starp galvenajām ēdienreizēm vajadzētu būt tikai vienām brokastīm. Tomēr tajā jāizslēdz saldumi, sulas, sodas, vafeles, ātrās ēdināšanas un tamlīdzīgi izstrādājumi. Vislabāk ir derēt par augļiem.
Bērnam nevajadzētu sēdēt pie galda ilgāk, nekā nepieciešams. Nevajadzētu izmantot tādas metodes kā knupīšus un filmu skatīšanos, lai turpinātu ēst. Tiklīdz viņš pārtrauc ēst un sāk rakt ar dakšiņu šķīvī, noņemiet viņu no galda.
Porcijas, kuras jūs pasniedzat bērnam, nedrīkst būt tik lielas, cik vēlaties, lai viņš ēd. Gluži pretēji - tiem vajadzētu būt maziem, un ēdiens būtu jāpiesaista pievilcīgi.
Tiešām nerātni bērni tikai līdz brīdim, kad vecāki viņos ieaudzina sajūtu, ka viņi ir. Apetītes trūkums vai nepatika pret noteiktu ēdienu nepadara bērnu nerātnu.
Šajā gadījumā sods vai piespiešana ēst ar spēku nepalīdz. Labākais variants ir atstāt bērnu izvēlēties ēdienu uz īsu laika periodu. Tādā veidā jūs uzzināsiet, ko viņš patiesībā mīl.
Pat ja jūs mājās piegādājat bērnam labu pārtiku un dzērienus, dodoties ārā, jūs apņem kārdinājumi. Tāpēc obligāti jāņem līdzi atbilstoši augļi un dārzeņi, piemēram, āboli, burkāni un gurķi, lai būtu ko bērnam piedāvāt, ja viņš izsalcis.
Kad jūsu bērnam nepatīk ēdiens, kuru viņš mēģina pirmo reizi, tas automātiski nenozīmē, ka viņš to nekad vairs neēdīs. Bērniem ir nepieciešams vairāk eksperimentu, dažreiz vairāk nekā desmit, lai izlemtu, vai viņiem patiešām patīk ēst noteiktus pārtikas produktus.
Ieteicams:
Ko Darīt Ar Vājpienu
Pērkot svaigu pienu no veikala, tas ir izgājis sarežģītu pārstrādes procesu. Pēc mehāniskas attīrīšanas to pasterizē 98 grādos pēc Celsija, tādējādi atlikusī mikroflora iet bojā. Tāpēc iepirktajam pienam ir ilgāks derīguma termiņš nekā pienam, kas ražots un uzglabāts mājās.
Lūk, Indes, Ar Kurām Viņi Krāso Mandarīnus! Skatiet, Ko Darīt
Ar sintētisko krāsu krāsoti mandarīni atkal ir parādījušies mūsu tirgos, Bulgārijas Nacionālajai televīzijai paziņoja profesore Donka Baikova. Viņa iesaka augļus pirms ēšanas rūpīgi nomazgāt, vēlams ar suku un ziepēm. Profesore Baykova apgalvo, ka mandarīna krāsas bērniem var izraisīt alerģiju.
Katrs Piektais Bērns Lieto Enerģijas Dzērienus
Gandrīz 20% bērnu no piektās līdz septītajai pakāpei pusaudžu organismā regulāri lieto dzērienus ar lielu kaitīgu daudzumu pusaudžiem - taurīnu un kofeīnu. Tas noskaidrojās no Sabiedriskās ēdināšanas centra apkopotajiem datiem. Vēl satraucošāk ir tas, ka enerģijas dzērienu patēriņš kļūst arvien populārāks jaunāko vidū.
Resnākais Planētas Bērns Dzīvo Krievijā
Resnākais bērns uz planētas dzīvo Krievijas Kabardino-Balkārijas republikā. Tas ir deviņus gadus vecais Jambulats Hatohovs, kurš sver 150 kilogramus, vēsta Krievijas prese. Jambulats piedzima 3 kilogramus un 50 centimetrus garš. Kad viņam bija 1 gads, mazais krievs jau svēra 15 kg.
Lai Bērns Neapgremzētu: Noderīgas Un Gardas Mājās Gatavotas Zupas Un Buljoni
Zupas un mājās gatavoti buljoni ir nepieciešams ēdiens maziem bērniem. Tas notiek tāpēc, ka tajos ir neliels daudzums olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu. Zupas un buljoni, īpaši gaļa, palielina kuņģa sekrēciju un uzlabo gremošanu. Dažu vienkāršu, bet pamatnoteikumu ievērošana zupu un buljonu gatavošanā maziem bērniem līdz trīs gadu vecumam dos daudz labumu veselībai un uzlabos bērna tonusu un aktivitāti.
