2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Izraēlas pētnieki ir atklājuši, ka pārāk daudz vienveidīga vai bezgaumīga ēdiena lietošana var izraisīt garīgas slimības vai smagu nervu šoku.
Pamatojoties uz pētījumu, pētnieki secināja, ka bez garšas ēdiens tas var negatīvi ietekmēt emocionālo stāvokli un padarīt cilvēkus apātiskus pret visu pārējo. Vieglākās sekas tam ir hronisks nogurums.
Ēdiens, kas nav cilvēka iecienīts, un stingra diēta var būt ļoti kaitīga ne tikai fiziskajam, bet arī garīgajam stāvoklim.
Papildus visām negatīvajām sekām vienmuļa diēta var izraisīt automātisku pārtikas patēriņu tikai ar mērķi - sāta sajūtu, kas savukārt izraisa aptaukošanos.
Pētījumi rāda, ka 30% depresijas slimnieku faktiski cieš no liekā svara. Garīgās veselības problēmu upuri galvenokārt ir sievietes, kuras pakļauj savu ķermeni nogurdinošām un smagām diētām.
Rezultātā smadzenēs tiek atņemtas svarīgas barības vielas, tāpēc tas sūta ķermenim spriedzes un trauksmes signālus. Tādējādi cilvēks pamazām sāk justies nelaimīgs, neapmierināts un ļoti aizkaitināms.
Apakšējā līnija nav pakļauta jūsu ķermenim smagus uztura testus. Ēdiet dažādus ēdienus, kas organismam nodrošina visas nepieciešamās vielas, un pats galvenais - klausieties signālus, kurus jūsu ķermenis jums sūta.
Ieteicams:
Piens Noved Pie Slinkām Zarnām
Nesen vairāk nekā viens vai divi pētījumi slavenu un slavenu universitāšu un institūtu laboratorijās liecina, ka regulāra svaiga piena lietošana organismam dod daudz labumu. Tas vājina, uzlabo gremošanu utt. Bet vai tiešām tā ir? Neko negatīvu nevar teikt par piena produktu kā cilvēkiem svarīgas pilnvērtīgas pārtikas priekšrocībām.
Vai Aspartāms Noved Pie Neauglības
Aspartāmu pirmo reizi izstrādāja GD Searle un kolēģi 1965. gadā, un 1974. gadā tas saņēma apstiprinājumu kā uztura bagātinātāju. Gan cukurs, gan aspartāms satur 4 kalorijas uz gramu produkta, un rezultāts ir 180 reizes saldāks nekā cukurs, padarot to par vēlamo papildinājumu.
Pie Tā Noved Nepareiza Pārtikas Produktu Kombinācija
Nepārtraukta pārtikas kombinācija traucē normālu gremošanu - barības vielu sadalīšanos un absorbciju. Daži no tiem paliek nesadalīti, rūgst, sadalās, izdalot toksīnus, kas izraisa ķermeņa piesārņošanu un saindēšanos un ir viens no galvenajiem dažādu slimību cēloņiem.
Ēšana Pie Televizora Noved Pie Aptaukošanās
Nīderlandes un amerikāņu zinātnieku pētījums parādīja, ka ēšana pie televizora, nevis galda vietā izraisa aptaukošanos un negatīvi ietekmē veselību. Saskaņā ar Dr Brian Wansink no Kornela universitātes Amerikas Savienotajās Valstīs un Dr Ellen van Kleef no Vageningenas universitātes Nīderlandē, vide, kurā mēs ēdam, ietekmē arī mūsu svaru.
Diētas Noved Pie Uztura Neirozes
Apsēstība ar diētu daiļā dzimuma vidū nav no vakardienas. Tieši šajā gada laikā diētu tēma ir dāmu iecienīta. Tomēr satraukums par pārtiku sāk iegūt negaidītus apmērus. Zinātnieki un ārsti ir pamanījuši ēšanas traucējumu, ko sauc par orthorexia nervosa, izplatību, ziņo britu laikraksts "
