2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Nesen vairāk nekā viens vai divi pētījumi slavenu un slavenu universitāšu un institūtu laboratorijās liecina, ka regulāra svaiga piena lietošana organismam dod daudz labumu. Tas vājina, uzlabo gremošanu utt. Bet vai tiešām tā ir?
Neko negatīvu nevar teikt par piena produktu kā cilvēkiem svarīgas pilnvērtīgas pārtikas priekšrocībām. Protams, labvēlīga ietekme ir tikai tad, ja tie tiek patērēti mērenībā. Tomēr piens nav piemērots ēdiens visiem un it īpaši vecākiem cilvēkiem.
Fermentus, kas nepieciešami piena un piena produktu sadalīšanai un sagremošanai, sauc par renīnu un laktāzi. Lielākajā daļā cilvēku tie pazūd līdz trīs gadu vecumam.
Visi piena produkti satur sastāvdaļu kazeīnu. Govs pienā ir 300 reizes vairāk kazeīna nekā cilvēka pienā. Kazeīns ir vajadzīgs lielu kaulu veidošanai. Tas sarecē kuņģī un veido lielus, izturīgus, blīvus un nesagremojamus recekļus.
Tie ir pielāgoti govs četru vēderu gremošanas sistēmai. Tomēr, ja šī blīvā masa nonāk cilvēka gremošanas traktā, ķermenis pieliek "necilvēcīgus" centienus to izstumt.
Papildu nelabvēlīgs faktors ir tas, ka daļa šīs masas sacietē, slāņojas uz zarnu iekšējām sienām un novērš barības vielu uzsūkšanos organismā.
Šī procesa gala rezultāts var būt slinks zarnas. Turklāt blakusprodukti, kas iegūti, sagremojot pienu, organismā izdala daudz indīgu gļotu. Tas ir indīgs, jo ir ļoti skābs, un daļa no tā tiek uzglabāta ķermenī, lai to apstrādātu vēlāk.
Pārmērīgs svaiga piena patēriņš organismā rada gļotas. Tas cieši pārklāj gļotādas, un to caurlaidība ir ievērojami samazināta.
Šis process ir saistīts ar vitālās enerģijas zudumu. Kad ķermenis ir aizsērējis gļotas, svara zaudēšana kļūst daudz grūtāka.
Ieteicams:
Pareizie ēdieni Slinkām Zarnām
Daudzi cilvēki sūdzas par šo parādību slinks zarnas vai aizcietējums . Sieviešu procentuālais daudzums vienmēr ir lielāks. Hronisks aizcietējums, zarnu slinkuma cēlonis, ir nepareiza uztura rezultāts un noved pie cietēja parastā dzīvesveida un garastāvokļa traucējumiem.
Ēšana Pie Televizora Noved Pie Aptaukošanās
Nīderlandes un amerikāņu zinātnieku pētījums parādīja, ka ēšana pie televizora, nevis galda vietā izraisa aptaukošanos un negatīvi ietekmē veselību. Saskaņā ar Dr Brian Wansink no Kornela universitātes Amerikas Savienotajās Valstīs un Dr Ellen van Kleef no Vageningenas universitātes Nīderlandē, vide, kurā mēs ēdam, ietekmē arī mūsu svaru.
Diēta Slinkām Zarnām
Normāls zarnu kustību skaits katram cilvēkam ir atšķirīgs, dažiem tas ir normāli kaut kur starp trim zarnu kustībām dienā un trim nedēļā, norāda Amerikas Ģimenes ārstu akadēmija. Biežums laika gaitā var mainīties gan jums, gan vecumam, taču jūs faktiski jebkurā laikā varat iegūt slinku zarnu vai pārāk maz zarnu kustības.
Zhiveniche Palīdz Ar Slinkām Zarnām
Živeničeto jeb t.s. Izkliedēšana ir nezāle, ko plaši izmanto tautas medicīnā. Tam ir garš un plāns sarkanīgs kāts, kas var sasniegt metru augstumu. To var atrast ēnainās vietās, gar ceļiem un vairāk nekā 1000 metrus virs jūras līmeņa visā valstī.
Gatavojiet Taukainu Un Ielejiet Ar Bozu Pret Slinkām Zarnām
Ja vēlaties atvadīties no slinkās zarnas, ievērojiet šos padomus un mainiet diētu. Daži no viņiem jums šķitīs dīvaini. - slinku zarnu gadījumā jāiekļauj pārtikas produkti, kas bagāti ar celulozi un šķiedrvielām (dārzeņi un augļi ar rupju celulozi, rieksti, pilngraudu maize utt.
