2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Jums patīk sāls, bet jūs zināt, ka sāls ir slikta? Šo problēmu var atrisināt. Daudzus gadus ir zināms, ka pārmērīgs sāls patēriņš rada daudz risku: priekšnoteikumi sirds un asinsvadu slimībām, acu slimībām un kas ne.
Tomēr tas nenozīmē, ka mums vajadzētu atņemt sev sāli līdz mūža galam. Fizioloģiski nātrija hlorīds ir vitāli svarīga sastāvdaļa, taču tāpat kā viss pārējais lielos daudzumos tas kļūst kaitīgs.
Bet vai jūs zinājāt, ka ir tā saucamais noderīgais sāls. Ar tā sauktā parastā iesaiņotā sāls īpašībām un daudzām minerālvielām mēs varam ielej tik daudz, cik mēs vēlamies … Tas ir Himalaju sāls.
Himalaju sāls satur apmēram 80 minerālvielas, kas ir noderīgas un nekaitē ķermenim, taču šis sāls jāizmanto pēc tam, kad esam pagatavojuši ēdienu. Iemesls tam ir tāds, ka pēc termiskās apstrādes tā zaudē dažas īpašības.
Tas ir tas pats, kas gatavot ar olīveļļu - gatavojot ar to, tas kļūst bezjēdzīgs. To ir labi lietot pēc produktu termiskās apstrādes. Himalaju sāls daudzums nav svarīgs, pievienojiet tik daudz sāls, cik vēlaties, ja pārsālāt, dzeriet vairāk ūdens.
Tas līdzsvaros sāls līmeni asinīs. Jodētais un jūras sāls ir arī mazāk kaitīgi nekā parastais baltais sāls, ko mēs izmantojam.
Daži padomi, lai izvairītos no sāļa:
Pērkot produktu, izlasiet tajā esošo sāls daudzumu, izvēlieties produktu ar zemāku sāls saturu.
Restorānā lūdziet nepārspīlēt sāli ēdienos, jūs vienmēr varat pievienot sāli. Nepievienojiet papildu sāli jau sāļiem produktiem, piemēram, popkornam.
Ieteicams:
Sāls Ir Ienaidnieks Numur Viens
Pārmērīgs sāls patēriņš rada daudz risku. Sāls ir priekšnoteikums sirds un asinsvadu slimībām, acu slimībām un vispārējai veselības pasliktināšanai. Tomēr tas nenozīmē, ka mums vajadzētu izvairīties no sāls līdz mūsu dienu beigām. Fizioloģiski nātrija hlorīds ir vitāli svarīga sastāvdaļa.
Himalaju Rozā Sāls - Dzīves Sāls
Sāls ir dažādu veidu no dažādām vidēm ar atšķirīgu krāsu un īpašībām. Katrai Zemes daļai ir savs sāls veids. Mēs visi, protams, zinām, ka baltais sāls tiek iegūts no jūras: jūras ūdens savācas sāls purvos un iztvaiko, tādējādi izveidojot jūras sāli, kas vēlāk tiek mazgāta un attīrīta naftas pārstrādes rūpnīcā.
Kanēlis Ir Celulīta Ienaidnieks Numur Viens
Ja jūs mēģināt cīnīties ar apelsīna mizu, labāk aizmirst par dārgiem krēmiem un dārgām procedūrām. Izrādījās, ka kanēlis ir visefektīvākais un ātrākais veids, kā sadedzināt celulītu un zaudēt svaru. Tāpēc naudas izšķiešanas vietā labāk izrakt virtuves skapī kanēļa paciņu.
Šis Dzēriens Ir Klusais Liekā Svara Slepkava
Turpmākajās rindās mēs jūs iepazīstināsim ar brīnumainu dzērienu, kuru ir ārkārtīgi viegli pagatavot, un tajā pašā laikā tas ir super efektīvs cīņā pret lieko svaru. Ļoti īsā laikā jūs iegūsiet lieliskus rezultātus un būsiet pārsteigts.
Džems Ir Jaunības Slepkava
Saldumu cienītāji zina, ka viņu aizraušanās stundām ilgi tiek atpirkta sporta zālē, kur viņiem jāizkausē visi apēstie virtuļi, kruasāni un kūkas. Bet saldie našķi slēpj citas briesmas, izņemot svara pieaugumu - tie burtiski nozog jaunības gadus.
