2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mēs dzīvojam astoņus gadus mazāk un gandrīz 20 gadus sliktas veselības stāvoklī dzīvojam aptaukošanās dēļ, saka Kanādas zinātnieki, kuru pētījumu citēja Daily Mail.
Pētījumiem speciālisti izmantoja datora modeli, kura uzdevums bija ieteikt aptaukošanās sekas. Tiek lēsts, ka sirds slimības un diabēts cilvēkiem ar lieko svaru atņem gandrīz 19 dzīves gadus ar labu veselību.
Ķermeņa masas indekss mēra svaru attiecībā pret cilvēka augumu, un to var izmantot, lai novērtētu, vai cilvēkam ir liekais svars - veselības vērtības ir no 18,5 līdz 24,99. Tie cilvēki, kuru ķermeņa masas indekss (ĶMI) ir no 25 līdz 30, saīsinās viņu dzīvi līdz trim gadiem, skaidro Kanādas zinātnieki.
Un cilvēki ar ĶMI virs 35 zaudē astoņus dzīves gadus. Tiek uzskatīts, ka, ja cilvēka indekss ir no 25 līdz 30, viņš cieš no aptaukošanās, un persona, kuras vērtības pārsniedz 30, tiek uzskatīta par klīniski aptaukošanos.
Tomēr šie rezultāti var būt neprecīzi, ja runa ir par grūtniecēm vai sportistiem. Ja cilvēka ķermeņa masas indekss pārsniedz 35, eksperti apgalvo, ka viņam ir slimīga aptaukošanās.
Profesors Stīvens Grovers ir Kanādas zinātnieku pētījumu vadītājs un strādā Makgila universitātē Monreālā. Viņš skaidro, ka zinātnieku izmantotais datormodelis skaidri parāda, ka aptaukošanās palielina sirds slimību, insulta vai diabēta risku.
Tas savukārt ievērojami samazinās dzīves ilgumu un gadus ar labu veselību bez hroniskām slimībām, salīdzinot ar tiem cilvēkiem, kuriem ir normāls svars.
Aptaujas 2014. gada maijā parādīja, ka 48,8 procentiem bulgāru sieviešu ir liekais svars.
Pēc profesores Stefkas Petrovas teiktā, kura strādā Nacionālajā sabiedrības veselības un analīzes centrā, arī katram trešajam bulgāru bērnam līdz septiņu gadu vecumam ir liekais svars.
Tie ir dati no pagājušajā gadā veiktā pētījuma, kurā piedalījās 3300 bērni no visas Bulgārijas. Tāda pati aptauja tika veikta 2008. gadā tajās pašās skolās. Dati liecina, ka aptuveni trešdaļa pasaules iedzīvotāju ir aptaukošanās.
Ieteicams:
10 Pārtikas Produkti, Kas Noveco, Ja Esat Vecāks Par 40 Gadiem
Skaista un mirdzoša āda ir ļoti atkarīga no uztura, tāpēc šie anti-novecošanās pārtika viņi arī var daudz palīdzēt. Kad uzturā iekļausim pārtikas produktus, kas satur antioksidantus, veselīgus taukus, ūdeni un būtiskas uzturvielas, mūsu ķermenis pateicību parādīs caur savu lielāko orgānu - mūsu ādu.
Mēs Dzīvojām, Lai To Redzētu! Speķa Diēta Ir Viena No Efektīvākajām
Speķa diēta ir jaunākais svara zaudēšanas režīms. Šī diēta ar zemu ogļhidrātu saturu ar dabīgiem taukiem un bekonu pārkāpj stereotipus un liekā ķermeņa sasniegšanu pārņem jaunā līmenī. Ideja radās bulgāram Atanam Uzunovam. Viņš dalās pieredzē sociālajos tīklos, un viņa sekotāju skaits vienā dienā ir palielinājies par 30 000.
Mēs ēdam Gandrīz Par 20 Procentiem Mazāk Augļu
Augļu patēriņš Bulgārijā gada pēdējā ceturksnī samazinājās par 19,6 procentiem, liecina Nacionālā statistikas institūta pētījums. Valsts statistikas dati liecina, ka pēdējo 3 mēnešu laikā bulgāri ir nopirkuši vidēji 17,3 kilogramus augļu, kas ir samazinājums, salīdzinot ar to pašu periodu pērn, kad mēs nopirkām 19,6 kilogramus augļu.
Mēs Dzīvojam Dabīgā Aptiekā, Nevis To Izmantojam
Visi vēlas būt pastāvīgi veseli, bet visi zina, ka tas nav iespējams. Tomēr ir slimības, kuras nav jāārstē ar spēcīgām un ne pārāk noderīgām zālēm, kuras iesaka mūsdienu medicīna. Garšaugi ir dabas dāvana, kuru mums nevajadzētu atstāt novārtā.
Vai Mēs Varam ēst Veselīgi Par Mazāk Nekā 7 BGN?
Neticami, bet taisnība - ir veids, kā ēst veselīgi par mazāk naudas, un ēdiens saglabās savu kvalitāti un daudzumu, liecina jaunākie pētījumi. Ieteikums ir sākt gatavot savu ēdienu biežāk, nevis izmantot gatavās pārtikas priekšrocības. Tas noteikti prasīs laiku, taču galu galā jums būs daudz labāks, garšīgāks un veselīgāks ēdiens.
