2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Cilvēka gremošanas sistēmā ir vairāk nekā 1 triljons baktēriju no vairāk nekā 100 dažādām sugām. Normālā stāvoklī gan labs, gan patogēns ir līdzsvarā.
Infekcijas, stresa, alkohola, nepietiekama uztura un citu cilvēku ietekmē šis līdzsvars var mainīties, un labo baktēriju daudzumu var samazināt uz slikto baktēriju rēķina.
Simptomi ir gāze, vēdera uzpūšanās, aizcietējums vai caureja. Ja šo nelīdzsvarotību neārstē, tā var kļūt hroniska un nopietni traucēt imūnsistēmu, izraisot slimības.
Lactobacilli ir tikai viena no daudzajām labajām baktērijām. Viņiem ir pierādīta noderīga loma olbaltumvielu un tauku šķelšanā pārtikā un tie palīdz absorbēt daudzus organismam nepieciešamos minerālus, aminoskābes un vitamīnus.
Probiotikas, kas satur laktobacillus, palīdz uzturēt nepieciešamo līdzsvaru. Probiotikas, kas satur laktobacillus un bifidobaktērijas dažādās formās, ir izmantotas gadsimtiem ilgi.
Ir pierādīts, ka galvenais novecošanās cēlonis ir tā sauktie toksīni. Ēdot pārtiku, kas satur laktobacillus, piemēram, pienu, palēninās novecošanās process.
Ir pierādīts, ka probiotikas ir svarīgas veselībai, jo:
1. Uzlabot imūnsistēmu;
2. Ir pretmikrobu iedarbība, apkarojot patogēnus gremošanas sistēmā;
3. Palīdzība caurejas ārstēšanā maziem bērniem vai tiem, kurus izraisa stresa vai antibiotiku ārstēšana;
4. Tie ir svarīgi sliktā holesterīna līmeņa samazināšanai un palīdz novērst osteoporozi un diabētu;
5. Palīdziet viegli absorbēt vitamīnus, minerālvielas un aminoskābes;
6. Palīdziet attīrīt asinis no toksīniem.
Ieteicams:
Kas Ir Iemesls, Kāpēc Mēs Nevaram Pretoties Mazai Kēksiņai
Kūkas stāsts ir krāsots ar cukuru, šokolādi, vaniļu, sviestu, miltiem un daudz fantāzijas. Kūkas ir amerikāņu pašmāju kūkas, kuras ir audzētas paaudzēs. Pirmoreiz tie tika pieminēti amerikāņu pavārgrāmatā 1976. gadā, un agrākais dokumentētais termina pieminēšanas veids ir recepšu grāmatā no 1828.
Astoņi Bulgāru ēdieni, Bez Kuriem Mēs Nevaram Dzīvot
Kā daļu no pasaules kultūras daudzveidības bulgāru virtuvei ir raksturīga izcila garša un izcila daudzveidība. Daudzi ēdieni tiek gatavoti pēc vecām receptēm, kas gadsimtiem ilgi nodotas no paaudzes paaudzē. Bulgārijā mēs esam izauguši ar vairāku īpašu ēdienu garšu, bez kuriem būtu grūti iedomāties jauku tradicionālu galdu.
Šokolāde - Saldais Kārdinājums, Bez Kura Mēs Nevaram
Šokolāde ir iecienīts daudzu cilvēku deserts - patiesībā to var ēst saldināšanai, prieka pēc, garastāvokļa celšanai. Šokolāde ir laba kompānija jebkurā situācijā. Ja esat saldā kārdinājuma cienītājs, jums būs interesanti uzzināt dažus interesantus faktus, ar kuriem Foodpanda dalās par gardo kārdinājumu.
Trīs Vasaras Favorīti, Bez Kuriem Mēs Nevaram Tikt Garām Galdam
Tie ir sulīgi, saldi un ar absolūti neatkārtojamu garšu. Mēs tos gaidām, jo periods, kurā mēs tos varam izbaudīt, ir pārāk īss. Bet vasara nebūtu tāda pati, ja uz galda nebūtu ķiršu trauka vai bez arbūzu un meloņu šķēlītēm. Šeit ir trīs iecienītākie vasaras ēdieni , bez kuras šī sezona nevar būt tāda pati
Ideālas Salātu Kombinācijas, Ar Kurām Nevaram Kļūdīties
Salāti ir pie katra galda. Neatkarīgi no tā, vai mēs uzņemam viesus vai ēdam ģimenes lokā, kā arī pusdienas vai vakariņas, uz galda vienmēr ir garšīgi salāti. Ja mēs vēlamies dažādot mūsu ierastās salātu iespējas vai pārsteigt viesus, ir labi zināt perfektas produktu kombinācijas.
