2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kad jūs ciešat no kakla, ko izraisa tonsilīts ēšana un dzeršana var izklausīties kā īsts izaicinājums jums. Biežākie mandeļu iekaisuma simptomi ir rīkles iekaisums rīšanas laikā, drudzis, drebuļi, sāpes ausīs vai žoklī.
Ēst pārtiku, kas bagāta ar uzturvielām un kuras ir viegli norīt, ir ideāls veids, kā cīnīties ar infekciju.
Šajā rakstā jūs uzzināsiet kā ēst ar tonsilītu un kuras ir vispiemērotākās ēdiens un dzērieni.
Dzērieni pret tonsilītu
Hidratācija ir izšķiroša, ja jūs ciešat no tonsilīta. Pārmērīga šķidruma uzņemšana uzturēs jūsu enerģijas līmeni stabilu un novērsīs dehidratāciju. Ja esat dehidrēts, atkopšanas laiks var būt daudz ilgāks.
Dzeriet aukstus vai bezalkoholiskos dzērienus, piemēram, aukstu ūdeni, sulas vai vistas buljonu. Dzērienus var lietot karstus, taču izvairieties no karstajiem dzērieniem, kas var vēl vairāk kairināt kaklu.
Jāizvairās no sulām ar lielu daudzumu skābes - greipfrūtu sulas, limonādes un apelsīnu sulas. Jāizslēdz arī tādi dzērieni kā kofeīns, piemēram, kola, kafija un tēja diētas iekaisušas mandeles.
Mīkstie ēdieni pret tonsilītu
Sāciet ēst mīkstus ēdienus, piemēram, pudiņu, ābolu biezeni un jogurtu. Krēmveida pārtika ir viegli norīta, neradot sāpes.
Pamazām sāciet uzturā iekļaut vairāk pārtikas, jo iekaisis kakls sāk uzlaboties. Cepti augļi un dārzeņi, piemēram, āboli, bumbieri un burkāni, ir labs sākums. Lieliska izvēle ir arī kartupeļu biezenis, grauzdēts ķirbis, makaroni un rīsi. Dārzeņu un gaļas zupas ir veselīga izvēle cilvēkiem, kas cieš no tonsilīta.
Cietie ēdieni no tonsilīta
Mēģiniet pievienot ēdienreizēm normālu ēdienu, kad jūtaties pilnīgi gatavs. Iekaisušas mandeles var izraisīt kakla sāpes vairākas nedēļas. Lietojiet pretsāpju līdzekļus, lai izvairītos no sāpēm ēšanas laikā.
Joprojām ir ārkārtīgi svarīgi izvairīties no noteiktiem cietiem pārtikas produktiem, līdz iekaisums pilnībā izzūd. Likmes uz pārtiku, kas nekairina kaklu, piemēram, cepta vista, cepta liellopa gaļa, pilngraudu maize un veseli augļi.
Ieteicams:
Ēdiens Un Dzēriens Labai Balsij
Labi ēdieni un dzērieni balsij ir termins, ko parasti lieto, lai iezīmētu pamatu tam, ko ir lietderīgi patērēt ne tikai brīnišķīgai balsij, bet arī visa mūsu ķermeņa veselībai. Mēs bieži ēdam, nedomājot par to, vai noteikts pārtikas veids negatīvi ietekmē mūsu balsi.
Dzēriens, Kas Attīra Toksīnus No Zarnām
Pārtika mums ir vajadzīga, lai būtu enerģija un veiktu dažādas darbības. Bet ķermenis neizmanto visu, ko patērējam, un liekajiem atkritumiem ir jāpazūd. Gremošanas laikā ķermenis izdala pārtiku un sārņus no pārtikas, kas nonāk kolu. Resnās zarnas funkcija ir ārkārtīgi svarīga ķermenim - atbrīvošanās no “atkritumiem”.
Ēdiens Pret Alcheimera Slimību
Alcheimera slimība ir neatgriezenisks process, kas izraisa atmiņas zudumu, uztveres izmaiņas, pēkšņas un dramatiskas garastāvokļa maiņas un runas traucējumus. Tas ietekmē gan vecus, gan jaunus cilvēkus visā pasaulē. Lai samazinātu šīs mānīgās slimības risku, ir labi ēst šādus pārtikas produktus:
Ēdiens Pret Nogurumu
Ja jūtaties noguris, apātisks un ir grūti koncentrēties, mainiet savu uzturu. Skatiet, kuri pārtikas produkti palīdz uzlabot tonusu un izraida pastāvīgu nogurumu. Nogurums dienas laikā, visticamāk, ir saistīts ar dzelzs deficītu. Ķermenim tas ir vajadzīgs, lai veiksmīgi transportētu skābekli šūnās.
Ēdiens Pret Stulbumu
Produkti, kas ir noderīgi sirdij, ir noderīgi arī smadzenēm. Dzērvenes visvairāk atbalsta cilvēku garīgo spēju attīstību. Tie satur lielu daudzumu antioksidantu, kas mijiedarbojas ar skābekļa brīvajiem radikāļiem. Šie radikāļi ražo holesterīnu, kas ir ne tikai kaitīgs sirds un asinsvadu sistēmai, bet arī ir atbildīgs par atmiņas un balsta un kustību aparāta funkciju pasliktināšanos ar vecumu.
