2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Indijas rieksti ir koku suga no sumaka dzimtas. Indijas rieksti ir pazīstami arī kā Indijas zemesrieksti.
Šim garšīgajam riekstam ir nieres forma, un tas ir bagāts ar fosforu, magniju un dzelzi. Tam ir arī zems glikēmiskais indekss. Tas padara to piemērotu lietošanai cilvēkiem, kuri cieš no diabēta vai uztur diētu.
Tie ir sagatavoti no Indijas riekstiem diezgan veģetārie produkti. Veģetārieši izgatavo no Indijas siera un pienskābes produkta.
Kā no Indijas riekstiem pagatavot pienskābes produktu?
Būt pagatavojiet pats savu pienskābes riekstu produktu, jums ir nepieciešami šādi produkti:
Putra - 250 g
Jogurta raugs
Puse citrona sula
Pirms Indijas riekstu izmantošanas nepieciešams tos iemērc vairākas stundas. Tam jāpalielina tā apjoms. Kad tas ir izdarīts, tas tiek iztukšots no ūdens un mazgāts.
Ielieciet blenderī. Tam pievieno citronu sulu un apmēram 100 ml ūdens. Sablendē, līdz iegūst biezu viendabīgu vircu.
Tad pievienojiet raugu. Sanāk sajaukties.
Gatavo maisījumu ielej burkā un ietin dvielī. To atstāj uz nakti karstumā. Dabūt Indijas riekstu pienskābes produkts, telpai jābūt siltai.
Kad tas izdarīts, atgriezieties ledusskapī.
Jūsu pienskābes riekstu produkts ir gatavs un to var lietot.
Kā pagatavot Indijas sieru?
Foto: ZhGeorgieva
Lai to sagatavotu, nepieciešami šādi produkti:
Putra - 300 g
Alus raugs - 1/3 tējk.
Zāļu orobiotika tablešu formā
Pusi citrona sula
Ābolu pektīns - 2 tējkarotes
Himalaju sāls - 1/2 tējkarote
Kokosriekstu eļļa svaidīšanai
Pirmais solis Indijas siera pagatavošana ir mērcēt to ūdenī, līdz tā apjoms dubultojas. Tas aizņem vairākas stundas.
Kad tas notiek, Indijas rieksti tiek iztukšoti no ūdens. Pēc tam labi nomazgājiet. Iemērcētās indijas riekstus un visas pārējās sastāvdaļas liek blenderī. Viss tiek sasmalcināts, lai iegūtu viendabīgu maisījumu.
Gatavo viendabīgo maisījumu ielej traukā. Bļodiņu vajadzētu iepriekš ieeļļot ar kokosriekstu eļļu. Ievietojiet ledusskapī, lai nostiprinātu. Indijas siera sacietēšana prasa vairākas stundas.
Ieteicams:
Smalkumi Dzeltenā Siera Un Siera Maizē
Panējot dzelteno sieru un sieru, jāievēro daži smalkumi, lai maize būtu kraukšķīga, un siers vai dzeltenais siers paliktu mīksts un kūst mutē. Lai veiksmīgi maizētu kausētos sierus, tie ir stipri jāatdzesē saldētavā, bet nav jāsasaldē. Tādā veidā tie neizplatīsies, sildot maizes laikā.
Indijas Riekstu Ieguvumi Veselībai
Indijas rieksti arvien vairāk atrodas pie mūsu mājas galda. Pazīstams mums kā rieksts, tas faktiski ir bumbieru kauliņš vai arī saukts par Indijā augošu ābolu. Mīkstums arī tiek patērēts, bet ātri sabojājas, tāpēc mūs sasniedz tikai šīs gardās bedres, sauktas arī par Indijas riekstiem.
Indijas Riekstu ēšanas Priekšrocības
Dzimis Brazīlijas ziemeļaustrumos, koku Indijas rieksti šodien audzē daudzās citās valstīs. Tās augļi ir rieksti ar ļoti patīkamu krēmīgu, nedaudz saldu un eļļu garšu. Indijas rieksti ir noderīgi - tas atbalsta vairāku orgānu un sistēmu darbību cilvēka ķermenī.
BFSA Noķēra Trīs Viltotus Siera Un Divu Dzeltenā Siera Zīmolus
Problēma ar viltotiem piena produktiem Bulgārijas tirgos turpina pastāvēt, un pēdējā BFSA pārbaudē tika atrasti 3 siera un 2 dzeltenā siera zīmoli, kas nav izgatavoti no piena. Kopumā tika ņemti 169 dažādu ražotāju siera, dzeltenā siera, sviesta un jogurta paraugi.
Indijas Zāle Indijas žeņšeņs (Ashwagandha) Ir Labākās Zāles Kauliem
Šis ļoti noderīgais augs sauc Ašvaganda , ko sauc arī par Indijas žeņšeņu, satur daudzas noderīgas vielas. To sauc arī par kaulu, muskuļu un audu barību. Ašvaganda stiprina imūnsistēmu, palīdz cilvēkiem ar nemierīgu miegu un stiprina arī centrālo nervu sistēmu.
