2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ir pienākušas vasaras brīvdienas un, ja brīvdienās atpūšaties, neuztraucieties - ir veids, kā ātri atjaunoties formā. Iecienītākā uzkoda mūsu pazīstamajam brendijam - tomātiem palīdzēs jums atbrīvoties no uzkrātajiem gredzeniem.
Tomātu diēta ir lieliska izvēle šim gadalaikam - tirgos var atrast jebkuru to dažādību, un to cenas vairs nav tik augstas, kā bija vasaras sezonas sākumā.
Dietologi tomātus definē kā ārkārtīgi noderīgus - tajos ir daudz vitamīnu - tie satur A, K, C, B6 vitamīnus. Tajos mēs atrodam arī folijskābi, magniju, varu, fosforu, tiamīnu un citus. Visbeidzot, tomātiem ir maz kaloriju, taču tajos ir daudz šķiedrvielu, kas tos īpaši iesaka jebkuras diētas ekspertiem.
Šī diēta ir piemērota cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu. Tomātos ir maz nātrija, kas savukārt palīdz uzturēt normālu holesterīna līmeni organismā. Dažādi pētījumi liecina, ka olbaltumvielas tomātos ir ļoti tuvas sojas, kā arī saulespuķu olbaltumvielām.
Aknas, kuru uzdevums ir izvadīt toksiskos atkritumus no organisma, veicinās savu darbu, tomātos dabiski sastopamais hlors.
Īsāk sakot - tikai dažas dienas tālāk tomātu diēta palīdzēs atgūt aknas pēc vasaras ballītēm. Tajās esošais sērs pasargās jūs no cirozes.
Kāds ir tomātu režīms?
Ir vairāki tomātu diētas varianti - minimālā ekspertu piedāvātā diētas ievērošana ir trīs dienas. Maksimālais periods, kurā jūs varat ievērot diētu, ir desmit dienas.
Ēdienkartē galvenokārt ir tomātu sula - vēlams trīs litri dienā, bet bez sāls. Var pagatavot arī tomātu salātus, bet atkal bez sāls vai taukiem - atļauta ir tikai citrona sula un baziliks.
Jums vajadzētu arī dzert daudz ūdens visā režīmā. Dietologi režīmu definē kā diezgan asu - galu galā visi ēdieni tiek izslēgti no ēdienkartes. Tomēr viņi apgalvo, ka tas neietekmēs ādu - tā neatslābinās un neparādīsies strijas.
Ieteicams:
Šķīstošā šķiedra Izkausē Vēderu
Ir svarīgi zināt, ka uzkrātie tauki vēdera zonā rada iespējamu diabēta, aknu slimību, paaugstināta asinsspiediena un sirds problēmu risku. Lielajam vēderam kopumā ir slikta ietekme ne tikai uz jūsu veselību, bet arī uz jūsu sociālo tēlu un ķermeņa brīvu kustību.
Kā Tīrīt Vēderu
Vēders ir sastopams daudzās tradicionālajās bulgāru receptēs. Nav neviena bulgāra, kurš nebūtu izmēģinājis tripu zupu, kas ir ne tikai līdzeklis pret paģirām, bet arī viena no brīnišķīgajām zupām, kas pagatavota mūsu reģionā. Gandrīz visi lielie lielveikali pārdod jau gatavu tripu.
Izkausē Vēderu Brīvajā Dienā Ar Mežrozīšu Tēju
Mežrozīte ir daudzgadīgs ērkšķu krūms, kura augstums ir no 1 līdz 5 m. Tas zied no maija līdz jūlijam ar skaistiem baltiem vai rozā ziediem. Augļi ir ovāli, pilni ar daudziem matiņiem un nogatavojas rudenī. Ziemā un pavasarī mēs cīnāmies pret nogurumu, miegainību un samazinātu darba spēju, organismā iegūstot C vitamīnu.
No Fantastiska Tomātu Koka Katrs Iegūst 14 000 Tomātu
Patiesais brīnumkoks ir hibrīds Astoņkājis 1 , kas vienā sezonā var dzemdēt apmēram 14 000 tomātu ar kopējo svaru 1,5 tonnas. Tas ir pārsteidzošs ne tikai ar auglību, bet arī ar majestātisko izskatu. Tās augstums sasniedz nedaudz vairāk par 4 metriem, un vainaga izmērs ir no 40 līdz 50 kvadrātmetriem.
Ar šo Diētu Ar Mandarīnu Sulu Trūces Izkausē Jūsu Acu Priekšā
Gandrīz nav tādas personas, kurai nepatīk mandarīni. Tie ir mazi un sulīgi citrusaugļi, kas sniedz svaigumu un baudu jebkurā gada laikā. Daudzi pētījumi ir pārliecinoši pierādījuši mandarīnu ieguvumus veselībai. Papildus imūnsistēmas uzlabošanai šie augļi iznīcina vēža šūnas, aptur infekcijas un pat izkausē taukus.
