2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mēs visi to zinām kafija ir riskants un bīstams dzēriens mūsu veselībai, ja tiek pārdozēts. Tāpēc daudzi no mums vēlas to aizstāt ar veselīgāku alternatīvu.
Tomēr mēs esam pārliecināti, ka šāda aizstājēja nav - mēs turpinām to lietot, neskatoties uz tā nelabvēlīgo ietekmi uz aknām, asinsspiedienu, gastrītu un citiem.
Jā, bet nē. Izrādījās, ka dzērienam ar kofeīnu ir veselīga alternatīva un pat 5 varianti. Kad esat iepazinies ar noderīgajiem un veselīgajiem kafijas aizstājējiem, ir pienācis laiks padomāt par savu veselību un sākt dienu ar kādu no zemāk uzskaitītajiem tonizējošajiem līdzekļiem, kas noteikti liks mums justies laimīgiem, atsvaidzinātiem un veselīgiem.
1. Zaļā tēja
Zaļā tēja ir veselīgs dzēriens, kas nav zemāks par kafiju. Tēja ir arī bagāta ar kofeīnu, kas tomēr uzmundrina, mūs nesatraucot.
2. Krata ar riekstiem
Riekstu kokteiļos ir daudz šķiedrvielu, kas labvēlīgi ietekmēs mūsu veselību un uzmundrinās visu dienu.
3. Lakricas tēja
Tas var pilnībā aizstāt kafiju. Dzēriena garša atgādina rūgtu kafiju, bet faktiski nesatur kofeīnu. Šī tēja atbalsta virsnieru dziedzeru darbību, kas cīnās ar stresa līmeni organismā. Lakrica palielina enerģiju un atbalsta smadzeņu darbību.
4. Kviešu zāles sula
Kviešu zāles sula ir spēcīga dabiska enerģija, kas organismā ievada visus nepieciešamos vitamīnus, minerālvielas un barības vielas.
5. Sibīrijas žeņšeņa tēja
Tam ir diezgan rūgta garša, un, ja jūs nevarat izturēt tā garšu, varat to saldināt ar karoti medus. Zāļu dzēriens stimulē koncentrēšanos un novērš noguruma simptomus.
Ieteicams:
Noderīgas Tauku Vārīšanas Alternatīvas
Lai gan mēs reti atceramies, tirgū ir dažādi vārāmie tauki ārpus saulespuķu eļļas un olīveļļas. Teksts apraksta dažus visnoderīgākos mūsu zināmo tauku aizstājējus. Zemesriekstu eļļa . Zemesriekstu eļļas spēja samazināt t.s. ir pierādīts sliktā holesterīna līmenis un uzlabojas labs līmenis.
Eiropā Sviests Beidzas - Alternatīvas Nav
Sviests Eiropā beidzas. Iemesls ir straujais pieprasījuma pieaugums pasaulē. Pieprasījums pēc naftas Eiropā ir strauji pieaudzis, kā rezultātā sviesta vairumtirdzniecības cena Eiropā gandrīz dubultojas. Arī patērētāji ir spiesti maksāt vairāk - mazumtirdzniecības cenas jūnijā pieauga par gandrīz 20%, salīdzinot ar iepriekšējo gadu.
Gaļas Un Piena Alternatīvas Badošanās
Gavēšana ir labs veids, kā attīrīt ķermeni, bet tajā pašā laikā tas ietilpst īpaši smagas ķermeņa izturības pārbaudes kategorijā. Pirms skriešanās uz šāda veida detoksikāciju, jums jābūt pilnīgi veselam, negaidot bērnu (sievietēm), neciešot anēmiju vai diabētu.
Veselīgas Alternatīvas Kviešu Maizēm
Mūsdienās arvien vairāk cilvēku cieš no lipekļa nepanesības. Un, ja jūs domājat, ka izvairīšanās no kviešiem ir tikai mūsdienu iedoma, patiesība ir tāda, ka šī proteīna nepanesamība ir īsta slimība. Tās lietošana izraisīs nepatīkamus un sāpīgus simptomus.
Septiņas Alternatīvas Toksiskiem Tīrīšanas Līdzekļiem
Ja vēlaties nopietni iztīrīt virtuvi vai vannas istabu, var šķist normāli uzreiz paķert balinātāju, sūkli un gumijas cimdus. Bet balinātājs un citi tīrīšanas līdzekļi mūs pakļauj toksiskām ķīmiskām vielām, kas var bīstami ietekmēt mūsu veselību, izraisot elpošanas problēmas un alerģijas, brīdināja bioķīmiķi.
