2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mūsdienu diēta, kurā ietilpst daudz čipsu, frī kartupeļu un sviestmaižu, stimulē ādas problēmas un pūtītes parādīšanos. Rīsu, zivju un augļu patēriņš ar samazinātu cukura un baltmaizes lietošanu ir skaistas ādas garantija.
Dažreiz kafija var izraisīt pūtītes. Kafija palielina kortizola hormona ražošanu, kas ir atbildīgs par stresu un izraisa pūtītes pieaugušā vecumā.
Saldas kafijas porcijas tukšā dūšā ir īpaši bīstamas, jo pēc tām var parādīties ne tikai mazs pūtīte, bet arī vesels milzīgs spilgti sarkans aunazirnis.
Cukurs, šokolāde, konfektes, kūkas, kūkas, čipsi un saldējums izraisa pūtītes. Šie produkti var ietvert arī sulas ar lielu pievienotā cukura daudzumu.
Ir grūti atteikties no visiem šiem kārdinājumiem, un jums to nevajadzētu darīt. Meklējiet kompromisus - dažreiz gāzētos dzērienus un sulas aizstājiet ar pievienotu cukuru ar tīru ūdeni vai tēju, bet cukuru - ar medu un žāvētiem augļiem.
Piens un piena produkti var izraisīt pūtītes, pateicoties tajos esošajam progesteronam, un palielina tauku dziedzeru darbību.
Ja jums ir grūti atturēties no piena produktiem, uzsveriet jogurtu, kas satur labvēlīgas baktērijas.
Tauki spēj izraisīt arī pūtītes. Dzīvnieku taukus aizstāj ar auksti spiestu olīveļļu.
Uzsveriet taukos šķīstošo A vitamīnu, kas ir apelsīnu un tumši zaļos dārzeņos - burkānos, spinātos, saldajos kartupeļos. Šie dārzeņi pasargās jūsu ādu no pūtītēm.
Pārmērīgs riekstu daudzums var izraisīt arī pūtītes, īpaši, ja rieksti ir cepti. Mūsu gremošanas sistēma pieļauj čipsu kalnus, litrus gāzēto dzērienu, bet kādu dienu viņa sacēlās un dusmas parādās uz mūsu sejām.
Ieteicams:
Pieci Pārtikas Produkti, Kas Izraisa Badu
Vai zinājāt, ka ir pārtikas produkti, kas tā vietā, lai mūs piesātinātu, mūs vairāk izsalkuši? Nākamie 5 pārtikas produkti jālieto citu līdzsvarojošu produktu klātbūtnē. Žāvēti augļi Žāvēti augļi paaugstina cukura līmeni asinīs, kas padarīs jūs izsalkušu, tiklīdz jūs tos ēdat.
Top 7 Pārtikas Produkti, Kas Izraisa Aizcietējumus
Tie ir 7 ēdieni, kurus nekad nevajadzētu ēst, atrodoties kopā aizcietējums . Saskaņā ar Nacionālajiem veselības institūtiem (NIH), aizcietējums ir kvalificēts ar mazāk nekā trim zarnu kustībām nedēļā. Tā ir izplatīta problēma: NCD lēš, ka visā valstī tiek skarti apmēram 42 miljoni cilvēku, un sievietes ir neaizsargātākas nekā vīrieši.
5 Noderīgi Pārtikas Produkti, Kas Var Izraisīt Pūtītes Un Pūtītes
Kad mēs esam jauni, mūs kairina pūtītes, kas parādās uz mūsu sejas. Pūtītes ir raksturīgas pubertātei, taču tā ir izplatīta ādas slimība arī pieaugušajiem. To izraisa dažādi iemesli, un tāpēc tas ir normāli pūtītes kaut arī mēs neesam jauni.
Bīstami Pārtikas Produkti, Kas Izraisa Vēzi
Pagājušajā gadā vēzis tika diagnosticēts vairāk nekā 1,5 miljoniem cilvēku, ziņo Pasaules Veselības organizācija. Patiesībā tikai daži no šiem cilvēkiem satraucošo notikumu attiecina uz patērētajiem pārtikas produktiem. Mēs ikdienā domājam par savu veselību, bet vai ir iespējams, ka tas, ko mēs ēdam, mūs nogalina ar katru dienu?
Trīs Veidu Pārtikas Produkti, Kas Izraisa Kuņģa Vēzi
Jauni un satraucoši dati, ko iesniegusi Pasaules Vēža izpētes organizācija Amerikas Veselības institūtā. Viņu pētījums parāda, ka trīs veidu ēdieni ir bieži kuņģa vēža cēloņi. Šis modelis tika izveidots pēc 89 secīgiem pētījumiem, kuros piedalījās gandrīz 17,5 miljoni cilvēku visā pasaulē.
