2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kad mēs esam jauni, mūs kairina pūtītes, kas parādās uz mūsu sejas. Pūtītes ir raksturīgas pubertātei, taču tā ir izplatīta ādas slimība arī pieaugušajiem. To izraisa dažādi iemesli, un tāpēc tas ir normāli pūtīteskaut arī mēs neesam jauni.
Viņi mums var parādīties ļoti bieži pūtītes un pūtītes pārtikas produktiem. Šeit ir 5 veselīga pārtika, ko var izraisīt pūtītes un pūtītes.
Jogurts
Ja jums patīk jogurts un patīk to ēst ne tikai tāpēc, ka tas ir jūsu iecienītākais, bet arī noderīgs, tas var nebūt gluži tā. Šis ir piena produkts, kas var izraisīt pūtītes vai pūtītes, jo tajā ir olbaltumvielas. Ja jums ir alerģija pret piena produktiem, tā ir pirmā reakcija - pūtītes parādīšanās. Jūs to varat aizstāt ar citiem produktiem, piemēram, kokosriekstu vai sojas pienu. Jūs to varat aizstāt ar cita veida probiotikām, piemēram, pārtikas produktiem, piemēram, skābētiem kāpostiem, tumšo šokolādi vai marinētiem gurķiem.
Citrusaugļi
Visiem citrusaugļiem ir daudz vitamīnu, īpaši C vitamīns. Tomēr ne visiem ir laba ietekme uz šo vitamīnu. Turklāt apelsīniem, citroniem un citiem citrusaugļiem ir histamīni, no kuriem jūs varat iegūt alerģisku reakciju. Tāpēc apelsīnu un greipfrūtu vietā koncentrējieties uz citiem augļiem, piemēram, ogām, āboliem, melonēm un ananāsiem.
Olas
Olas ir ļoti noderīgas, taču dažreiz tās var izraisīt pūtītes un pūtītes, ja Jums ir alerģija. Tie ir viens no riskantākajiem pārtikas produktiem, kas var izraisīt pūtītes un pūtītes, jo tie satur sēru. Zivis, pākšaugi un citi proteīni tos var viegli aizstāt, neuztraucoties par alerģisku reakciju vai pūtītes un pūtītes parādīšanos.
Tomāti
Tomāti ir lielisks vitamīnu un minerālvielu avots, tiem pat ir laba ādas reputācija, jo tie satur antioksidantus. Bet tiem ir arī augsts histamīnu saturs, kas var izraisīt pūtītes un pūtītes, ja Jums ir alerģija. Gurķi, olīvas, melones, cukini un ogas - tie visi ir labs tomātu aizstājējs, jo tajos ir veselīgi mononepiesātinātie tauki.
Kviešu izstrādājumi
Visi pārtikas produkti, kas izgatavoti no kviešiem, var izraisīt pūtītes vai pūtītes. Tādējādi nesenā lipekļa nepanesamība izraisa alerģiju un nepatīkamas sekas. Tāpēc maizes, kliņģeru, cepumu un makaronu vietā derības tiek liktas uz kvinoju, amarantu, taftu un prosu vai produktiem, kas izrādījušies noderīgi ādai, piemēram, auzas un savvaļas rīsi.
Ieteicams:
10 Pārtikas Produkti, Kas Ir Noderīgi Jūsu Aknām
Aknas ir lielākais iekšējais orgāns, kas organismā veic vairāk nekā 500 funkcijas. Tāpēc ir svarīgi ēst pareizo pārtiku, lai uzturētu veselīgas aknas. Šo pārtikas produktu iekļaušana uzturā var palīdzēt uzturēt labu aknu darbību. 1. Greipfrūti Šajos rūgtajos citrusaugļos ir daudz C vitamīna un citu antioksidantu, kas, kā zināms, aizsargā aknas.
Paradumi Un Pārtikas Produkti, Kas Var Izraisīt Dermatītu
Nepietiekams uzturs ir visizplatītākais atopiskā dermatīta cēlonis . Cik ilgs būs dziedināšanas posms un vai ar to atkal saskarsies nākotnē, ir atkarīgs no jūsu ikdienas uztura un tā kvalitātes. Ir svarīgi zināt, ka bērniem laika gaitā dermatīts kļūst hronisks, tāpēc nekad nevajadzētu aizkavēt ārsta apmeklējumu un ārstēšanu.
Pārtikas Produkti, Kas Satur Biotīnu: Kāpēc Tie Ir Tik Noderīgi?
Biotons ir vēl viens B7 vitamīna nosaukums. To var atrast arī kā H. vitamīnu. Biotīns ir ūdenī šķīstošs, un to ražo resnās zarnas baktērijas. Tā kā tas ir ūdenī šķīstošs, to nevar uzglabāt organismā. Ar biotīna deficītu organismā var rasties dažas veselības problēmas.
Olbaltumvielu Satricinājums Faktiski Var Izraisīt Pūtītes
Olbaltumvielu pulverim ir daudz priekšrocību. Tas var palīdzēt jums zaudēt svaru un veidot muskuļus, vienlaikus arī lielisks veids, kā gandrīz jebkurai maltītei (pat desertam) pievienot olbaltumvielas. Diemžēl mēs nedzīvojam fantāzijas filmā, un ir tikai noderīgas lietas.
8 Noderīgi Pārtikas Produkti, Kas Var Jums Kaitēt, Ja Jūs To Pārspīlējat
Tur ir daudz veselīga pārtika , bagāts ar dažādām vielām, kas labi ietekmē ķermeni. Lielākā daļa no tām ir dažādu svara zaudēšanas diētu neatņemama sastāvdaļa. Tomēr jums jābūt piesardzīgam, jo ir produkti, kas ir noderīgi mērenībā, un, ja jūs to pārspīlējat, varat nonākt veselības problēmās.
