2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Citrons ir viens no populārākajiem citrusaugļiem. Jūs atceraties vismaz dažus tā izmantošanas veidus, vai ne? Tomēr, runājot par garozu, jūs bieži nevarat iedomāties, kur vēl to izmantotu, izņemot pašmāju konditorejas izstrādājumu garšu.
Pat šajos gadījumos tiek izmantots tikai virspusējais garozas slānis - garoza, kā šī daļa tiek saukta ēdiena gatavošanā. Patiesība ir tāda, ka pat baltajai daļai starp pašu augli un tā virsmu ir gan pielietojums, gan ieguvums.
Pirmkārt, tas ir pilns ar lietderīgām vielām. Vienā karotē ir tikai 1 grams ogļhidrātu, bet arī vesels grams šķiedrvielu, kā arī 10% no ieteicamās C vitamīna dienas devas. Miza satur arī nelielu daudzumu kalcija, kālija, magnija.
Šī citrusaugļu daļa ir ļoti noderīga zobiem. Tas ir piemērots labas mutes higiēnas uzturēšanai, jo tam piemīt antibakteriālas īpašības. Tie ierobežo noteiktu baktēriju augšanu mutes dobumā, kas izraisa kariesu un citas zobu slimības. Tam ir arī balināšanas īpašības. Tas padara to par brīnišķīgu dabisku un nekaitīgu veidu, kā panākt skaistu smaidu.
Citrona miza ir arī ārkārtīgi bagāts ar antioksidantiem. Viņi cīnās ar brīvajiem radikāļiem, kas bojā šūnas. Antioksidantu veids - flavonoīdi, kas atrodas citrona miza, ir pazīstami arī ar citām īpašībām - ir pierādīts, ka tie ir saistīti ar samazinātu sirds slimību un diabēta, kā arī vēža, īpaši kuņģa, risku.
Papildus baktērijām un brīvajiem radikāļiem citrona mizas cīņas un ar mikrobiem un sēnītēm. Pētījumi jau ir parādījuši, ka tas veiksmīgi ierobežo antibiotikām rezistentu baktēriju augšanu, kas ir viena no lielākajām mūsu laika problēmām.
Ieteicams citrona miza un slimā žulti. Flavonoīdi palīdz ārstēt nierakmeņus. Daži pētījumi iet tālāk - tieši ievadot antioksidantus ķermeņa garozā, gandrīz 50% pētījumā iekļauto cilvēku ziņo, ka žultsakmeņi ir pilnībā un neatgriezeniski pazuduši.
Kā izmantot visas priekšrocības citrona mizas ieguvumi veselībai? Gatavojot, pievienojiet ne tikai garozu, bet arī garozas balto daļu - gan kūkās, gan neapstrādātos ēdienos. Tas ir piemērots zivju, zupu, salātu mērču, marinādes pagatavošanai, kā arī pievienošanai kokteiļiem, kokteiļiem vai pašmāju limonādēm.
Ieteicams:
Visas Vītolu Mizas Priekšrocības
Vītols ir ārstniecības augs, kas pazīstams kopš seniem laikiem. Lai gan dažreiz tiek izmantotas tā lapas, daudzās valstīs koka miza ir pazīstama kā spēcīgs līdzeklis tautas medicīnā. Kas padara vītolu mizu noderīgu? Tas satur vielu, ko sauc glikozīds salicīns .
Ingvera, Medus, Citrona Kombinācija - Visas Priekšrocības
Ingvers ar medu un citronu ir īpaši noderīga kombinācija mūsu veselībai, jo tā ir unikāls līdzeklis saaukstēšanās profilaksei, kā arī stiprina mūsu imunitāti. Šīs trīs sastāvdaļas ir īsta dabas dāvana, kurai piemīt vairākas ārstnieciskas īpašības, jo tās ir bagātas ar daudzām mūsu ķermenim svarīgām aminoskābēm, vitamīniem, minerālvielām, antioksidantiem un mikroelementiem.
Ceilonas Kanēļa Priekšrocības Un Izmantojums
Ceilonas kanēlis ir dabiska antibiotiku garšviela un ir izgatavota no žāvētas mizas Ceilonas koks . Pārdota zeme vai velmētas mizas gabali. Ceilonas kanēlis ir vērtīga garšviela, kas ir naudas vērta - tā unikālais aromāts un derīgās īpašības, ja to pareizi dozē, mūsu ķermenim sniedz tikai labumu.
Noslēpumainais Grieķu Augs - Priekšrocības Un Izmantojums
Populārs kā garšviela un kā alternatīva medicīna, mātītes ir unikāls augs. Senajos rokrakstos tā īpašības tiek raksturotas kā brīnumainas un maģiskas. Tas atbrīvos jūs no sāpēm vēderā un atbrīvos no ekzēmas. Vai mātīte ir spējīga uz šādiem brīnumiem?
Daudzas Citrona Eļļas Priekšrocības
Citrons ir noderīgs tonzilīta, asinsspiediena, nelabuma un vemšanas gadījumā. Bet citrona mizas eļļa ir vēl noderīgāka. Šī eļļa labi darbojas bezmiega un daudzu citu slimību gadījumā. Papildus stresa traucējumiem fiziskās, garastāvokļa traucējumi, tādi psihiski traucējumi kā depresija ir slimības, kurās tiek izmantota šī eļļa.
