2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Avenēs ir ļoti maz kaloriju, tāpēc jūs varat to lietot bez ierobežojumiem daudzumos. Cukurs ir viegli sagremojams - avenes satur fruktozi un glikozi.
Aveņu sula, tāpat kā avenes, ir bagāta ar organiskām skābēm, pektīnu, celulozi, C vitamīnu, A, B2, PP vitamīniem, kā arī beta-sitosterīnu - vielu, kurai piemīt antisklerotiskas īpašības.
Avenes satur kumarīnu, kas normalizē asins recēšanu, kā arī antocianīnus, kas palīdz stiprināt asinsvadus.
Avenēs ir daudz vara, dzelzs un folskābes. Aveņu sulu bieži lieto saaukstēšanās gadījumā, un celulozes saturs sarkanajos augļos padara tos ideāli piemērotus kuņģa attīrīšanai.
Aveņu sulā esošie pektīni palīdz izvadīt no ķermeņa kaitīgās vielas - žultsskābi, smago metālu sāļus, radionuklīdus, holesterīnu.
Aveņu sula tiek izmantota prostatas problēmu novēršanai, kā arī libido un neirastēnijas palielināšanai.
Avenes ir neaizstājamas aterosklerozes profilaksei. Aveņu sula nav ieteicama aknu slimību un alerģiju pret matainiem augļiem gadījumā.
Ja jums ir ādas problēmas, aveņu sula ir neaizstājams palīgs skaistumkopšanā. Ja jums ir melni punkti un pūtītes, sajauciet svaigu aveņu lapu un sviesta sulu proporcijā no viena līdz četrām, līdz tā izskatās kā krēms. Katru vakaru uzklājiet uz sejas līdz pilnīgai melngalvju un pūtītes noņemšanai.
Pret grumbām samitriniet plānu auduma gabalu ar aveņu sulu un uzklājiet uz sejas piecpadsmit minūtes. Izskalot. Šī maska piešķir svaigumu nokarenai ādai un noņem grumbas, kas nav ļoti dziļas.
Maska sausai un normālai ādai tiek pagatavota no divām tējkarotēm aveņu sulas un sakultas olas. Maisījumu divdesmit minūtes atstāj uz sejas un dekoltē un nomazgā ar aukstu ūdeni.
Taukainai ādai aveņu sula tiek uzklāta uz ādas vairākos slāņos - pēc katra slāņa izžūšanas tiek uzklāta nākamā. Uzklājiet piecas kārtas un pēc pusstundas seju mazgā ar aukstu ūdeni.
Ieteicams:
Pārsteidzošās Burkānu Sulas Priekšrocības
Burkāni ir ne tikai garšīgi, bet arī ļoti noderīgi. Tie ir veselībai ļoti svarīgu uzturvielu avots. Eksperti iesaka katru dienu dzert burkānu sulu, un ieguvumi no tā būs redzami tikai pēc nedēļas. Lai jūs pārliecinātu, šeit ir daži no burkānu sulas pārsteidzošajiem ieguvumiem:
Pārsteidzošās Dzērveņu Sulas Priekšrocības
Melleņu sula - šim maģiskajam eliksīram ir pārsteidzošas īpašības. Tas nekļūdīgi atklāj baktērijas un tās iznīcina. Urīnceļu iekaisums, labāk pazīstams kā cistīts, sāpīgi pazīstams katram otrajam cilvēkam. Cistītu papildina bieža tualetes apmeklēšana, sāpes un dedzināšana urinējot.
7 Galvenās Aveņu ēšanas Priekšrocības
Garšīgas aveņu kūkas, atsvaidzinoši kokteiļi, parfīti un siera kūkas - avenes ir ne tikai garšīgi jebkurā formā, bet arī ir noderīgi. Ieguvumi ir tik lieli, ka pat dietologi nezina, kuru norādīt tālāk. Šeit ir top 7 no lielākie ieguvumi no aveņu ēšanas :
Zemeņu Sulas Priekšrocības
Zemenes pamatoti var saukt par vienu no visvairāk ēstgribu un garšīgākajiem augļiem. Vēlme tos nogaršot mūsos rodas pat tikai redzot tos fotoattēlā. Zemeņu sula saglabā zemenēm vērtīgās īpašības, taču parasti cilvēki labprātāk ēd garšīgos augļus, nevis spiež tos.
Ķiploku Sulas Priekšrocības
Visnoderīgākā ir ķiploku sula, kas septembrī tiek iztukšota no ķiploku galvām. Ķiploki satur glikozīdu, alīnu un citas sēru saturošas vielas. Ķiplokiem ir daudz citu noderīgu vielu - fitosterīni, polisaharīdi, inulīns, C, D, B un PP vitamīni, organiskās skābes, jods, kalcijs un magnijs.
