2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Zemenes pamatoti var saukt par vienu no visvairāk ēstgribu un garšīgākajiem augļiem. Vēlme tos nogaršot mūsos rodas pat tikai redzot tos fotoattēlā.
Zemeņu sula saglabā zemenēm vērtīgās īpašības, taču parasti cilvēki labprātāk ēd garšīgos augļus, nevis spiež tos. Bet zemeņu sulu ilgu laiku var uzglabāt pudelēs.
Jo intensīvāk sarkanās zemenes ir, jo vērtīgākas vielas tajās ir, un sula ir garšīgāka un veselīgāka. Zemeņu sula ir noderīgāka nekā pats auglis.
Zemeņu sula palīdz atbrīvoties no tārpiem, iznīcina patogēnās baktērijas, palīdz ātri dziedēt brūces, palīdz kuņģa slimību - kolīta un gastrīta gadījumā.
Bez olbaltumvielām, taukiem, ogļhidrātiem un organiskajām skābēm zemeņu sula satur vitamīnus A, C, E un H, B vitamīnus, kāliju, kalciju, magniju, sēru, fosforu, dzelzi, varu, cinku, selēnu.
Zemeņu sula labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmu, uzlabo apetīti un attīra visu ķermeni, jo tai piemīt viegls diurētisks efekts.
Zemeņu sulas lietošana pagarina jaunību, jo zemenēm ir antioksidanta iedarbība. Flavonoīdi garšīgos augļos aizsargā sirdi un smadzenes no slimībām.
Zemeņu sula ir obligāta smēķētājiem - sarkanajās augļos esošās organiskās skābes neitralizē toksīnu darbību, kas nonāk organismā kopā ar cigarešu dūmiem.
Zemeņu sulas saldā garša netraucē normalizēt cukura līmeni asinīs, bet arī samazina sliktā holesterīna līmeni un aizsargā aizkuņģa dziedzeri un liesu no slimībām.
Žultsakmeņiem palīdz zemeņu sula, pārbaudiet tukšā dūšā no rīta - katru dienu ceturtdaļa tases tējas. Lai uzturētu vitamīnu un minerālu līdzsvaru, bērniem ieteicams lietot vienu glāzi dienā, bet pieaugušajiem - divas glāzes.
Lai pagatavotu zemeņu sulu, labi nomazgājiet zemenes, sakratiet tās tīrā marles maisiņā un izspiediet sulu ar presi. Ja vēlaties uzglabāt sulu ziemā, filtrējiet to, uzkarsējiet to bez vārīšanās līdz astoņdesmit pieciem grādiem, ielejiet pudelēs un vāriet tās divdesmit minūtes deviņdesmit grādu temperatūrā.
Ja jums ir alerģija, jums vajadzētu būt piesardzīgam ar zemeņu lietošanu un apvienot tos ar pienu. Grūtniecēm un maziem bērniem, kā arī cilvēkiem ar nieru problēmām nevajadzētu pārspīlēt ar zemenēm.
Ieteicams:
Pārsteidzošās Burkānu Sulas Priekšrocības
Burkāni ir ne tikai garšīgi, bet arī ļoti noderīgi. Tie ir veselībai ļoti svarīgu uzturvielu avots. Eksperti iesaka katru dienu dzert burkānu sulu, un ieguvumi no tā būs redzami tikai pēc nedēļas. Lai jūs pārliecinātu, šeit ir daži no burkānu sulas pārsteidzošajiem ieguvumiem:
Pārsteidzošās Dzērveņu Sulas Priekšrocības
Melleņu sula - šim maģiskajam eliksīram ir pārsteidzošas īpašības. Tas nekļūdīgi atklāj baktērijas un tās iznīcina. Urīnceļu iekaisums, labāk pazīstams kā cistīts, sāpīgi pazīstams katram otrajam cilvēkam. Cistītu papildina bieža tualetes apmeklēšana, sāpes un dedzināšana urinējot.
Aveņu Sulas Priekšrocības
Avenēs ir ļoti maz kaloriju, tāpēc jūs varat to lietot bez ierobežojumiem daudzumos. Cukurs ir viegli sagremojams - avenes satur fruktozi un glikozi. Aveņu sula, tāpat kā avenes, ir bagāta ar organiskām skābēm, pektīnu, celulozi, C vitamīnu, A, B2, PP vitamīniem, kā arī beta-sitosterīnu - vielu, kurai piemīt antisklerotiskas īpašības.
Ķiploku Sulas Priekšrocības
Visnoderīgākā ir ķiploku sula, kas septembrī tiek iztukšota no ķiploku galvām. Ķiploki satur glikozīdu, alīnu un citas sēru saturošas vielas. Ķiplokiem ir daudz citu noderīgu vielu - fitosterīni, polisaharīdi, inulīns, C, D, B un PP vitamīni, organiskās skābes, jods, kalcijs un magnijs.
Apelsīnu Un Apelsīnu Sulas Daudzās Priekšrocības
Apelsīni ir vieni no garšīgākajiem un sulīgākajiem augļiem, kuru priekšroku dod mazi un lieli. Barības vielas, kas atrodas šajā saulespuķu augļā, palīdz organismam cīnīties ar nopietnām slimībām, piemēram, sirds un asinsvadu problēmām, vēzi un kuņģa-zarnu trakta traucējumiem, kā arī satur elementus, kuriem, kā zināms, ir pretiekaisuma un antioksidanta iedarbība.
