2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Vai vēlaties uzzināt, kā samazināt holesterīna līmeni un novērst vēzi? Melnais etiķis ir atbilde! Šis etiķis ir populāra Āzijas virtuves garšviela, ko izmanto suši un plašā klāstā citu ēdienu.
Melno etiķi, kas pazīstams arī kā brūno rīsu etiķis, ķīniešu un japāņu kultūrā lieto kā toniku. To ražo, raudzējot nepulētus rīsus.
Etiķis rūgst no 1 līdz 3 gadiem un fermentācijas procesā tā krāsa kļūst tumšāka, aromāts un garša kļūst intensīvāka, palielinās aminoskābju, vitamīnu, minerālvielu un citu nepieciešamo uzturvielu saturs.
Tā kā tiek uzskatīts, ka melnajam etiķim ir daudz ieguvumu veselībai, daudzi cilvēki Ķīnā un Japānā to lieto ikdienas uzturā.
Melnā etiķī esošā etiķskābe var palīdzēt samazināt cukura līmeni asinīs vai glikozes līmeni. Tādēļ šim etiķim var būt preventīva ietekme uz dažādām sirds un asinsvadu slimībām, tostarp insultu, paaugstinātu asinsspiedienu un artēriju slimībām.
Tas ir bagāts ar citronskābi, kurai ir svarīga loma vielmaiņas procesos, kas palīdz pārtiku pārvērst enerģijā. Enerģijas palielināšanās gūst labumu daudzām sistēmām, ieskaitot imūno un gremošanas sistēmu.
Augsts antioksidantu daudzums, kas atrodams melnajā etiķī, var palīdzēt novērst dažus vēža veidus. Eksperti saka, ka šiem antioksidantiem var būt potenciāls novērst vai pat izārstēt brīvo radikāļu darbības radīto kaitējumu. Brīvo radikāļu radītie zaudējumi organismam veicina vēža attīstību. Eksperti arī saka, ka tam var būt arī iespēja novērst audzēju attīstību.
Tiek uzskatīts, ka aminoskābes un citas uzturvielas, kas satur melno etiķi, palīdz cīnīties ar pienskābes uzkrāšanos asinīs. Šī uzkrāšanās var izraisīt nogurumu un aizkaitināmību.
Pienskābes uzkrāšanās dēļ asinīs jūs varat ciest no iekaisušiem muskuļiem. Lai pārliecinātos, ka pasargāsiet sevi no šīs sāpīgās problēmas, jums jāpalielina garšīgā melnā etiķa daudzums.
Melnais etiķis ir bagāts ar vairākām būtiskām uzturvielām. Dažas no šīm barības vielām palīdz ķermeņa detoksikācijai. Tas arī labi uztur jūsu ķermeņa pH līmeni.
Šis etiķis var novērst kaitīgu vielu veidošanos organismā un tādējādi novērš plāksnes veidošanos uz asinsvadu sienām.
Melno etiķi bieži lieto lokāli, jo tas var dezinficēt brūces, kukaiņu kodumus un daudz ko citu. To lieto arī lūzumu ārstēšanai un sāpju mazināšanai, ko izraisa sastiepumi.
Ieteicams:
Pētersīļi - Visi Ieguvumi Veselībai
Pētersīļu zariņš var būt daudz vairāk nekā rotājums uz jūsu šķīvja. Pētersīļi satur divu veidu neparastus komponentus, kas sniedz unikālu labumu veselībai. Eksperimentos ar dzīvniekiem ir pierādīts, ka tā gaistošās eļļas, īpaši miristicīns, kavē plaušu audzēju veidošanos.
9 Iespaidīgi Miežu Ieguvumi Veselībai
Mieži ir viens no visvairāk patērētajiem graudaugiem. Tas ir bagāts ar daudzām uzturvielām, un tam ir iespaidīgi ieguvumi veselībai, sākot no uzlabotas gremošanas un svara zuduma līdz holesterīna līmeņa pazemināšanai un veselīgākai sirdij. Šeit ir 9 iespaidīgi miežu ieguvumi veselībai tas liks jums paskatīties uz šo kultūru ar citām acīm.
Neapstrīdami Balzamiko Etiķa Ieguvumi
spēcīgs Balzāmetiķis ir ar augstu uzturvērtību, satur minimālu kaloriju daudzumu un ir dabīgs produkts. Patiesībā tas ir biezs, tumšs un nedaudz salds šķidrums ar ārkārtīgi bagātīgu garšu. Tas labi bagātina pārtiku un ir spēcīgs antioksidants cilvēka ķermenim.
Melnā Sezama Ieguvumi Veselībai
Sezams , ir viena no senākajām garšvielām, kas nonākušas pie mums. Šī auga dzimtene tiek uzskatīta par Indonēzijas Sundas salām. Tomēr mīlestība pret šīm kraukšķīgajām sēklām izrādījās tik liela, ka šodien sezams tiek audzēts dažādās pasaules daļās.
Neticami Miežu ūdens Ieguvumi Nierakmeņu ārstēšanai
Nieru akmeņi ir kļuvuši par vienu no lielākajiem veselības apdraudējumiem šajās dienās. Pēdējo gadu laikā cilvēku skaits, kas cieš no nierakmeņiem, ir pieaudzis gandrīz 10 reizes. Lai gan lielākā daļa no mums uzskata, ka ķirurģiska iejaukšanās ir vienīgais veids, kā atbrīvoties no šīs sāpīgās problēmas, ir daži vienkārši un viegli dabiski līdzekļi, kurus var izmantot tās ārstēšanai.
