2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Nieru akmeņi ir kļuvuši par vienu no lielākajiem veselības apdraudējumiem šajās dienās. Pēdējo gadu laikā cilvēku skaits, kas cieš no nierakmeņiem, ir pieaudzis gandrīz 10 reizes. Lai gan lielākā daļa no mums uzskata, ka ķirurģiska iejaukšanās ir vienīgais veids, kā atbrīvoties no šīs sāpīgās problēmas, ir daži vienkārši un viegli dabiski līdzekļi, kurus var izmantot tās ārstēšanai. Viens no tiem ir miežu ūdens.
Nierakmeņi galvenokārt ir kristalizēti minerālu nogulumi, kas veidojas nierēs un dažreiz urīnizvadkanālā. Vairumā gadījumu šie kristāli ir izgatavoti no kalcija nogulsnēm (galvenokārt kalcija oksalāta un dažreiz sajaukti ar kalcija fosfātu).
Tomēr tie var saturēt arī urīnskābi vai noteiktu aminoskābi, ko sauc par "cistīnu", ja jūs ciešat no podagras vai ģenētiskām problēmām. Šīs nieru audos uzkrātās cietās masas var būt dažāda lieluma - sākot no maza smilšu graudiņa līdz pat lielai kā golfa bumbiņa!
Nierakmeņi parasti sākas ar dažiem viegliem vai smagiem simptomiem, piemēram, asām sāpēm, iekaisumu, gremošanas problēmām, drebuļiem, drudzi, infekcijām, asinīm urīnā un daudz ko citu. Kad akmeņi kļūst lielāki, tie rada arvien vairāk urīnizvadkanāla šķēršļus un lielā mērā bojā nieru audus.
Bet pirms veicat profilaktiskus pasākumus, ir svarīgi zināt patiesos nierakmeņu cēloņus. Iedzimtībai ir galvenā loma nierakmeņu veidošanā. Ja anamnēzē ir nieru vai urīnceļu infekcijas, jums jāuzskata, ka esat pakļauts riskam.
Apstrādātas pārtikas lietošana var izraisīt nierakmeņus, kā arī sarkanu gaļu, kofeīnu, cukuru, piena produktus un rafinētus miltus.
Miežu ūdens ne tikai novērš nierakmeņu veidošanos, bet arī palīdz izšķīdināt esošos. Regulārs miežu ūdens patēriņš tiek uzskatīts par vienu no efektīvākajiem dabas līdzekļiem nierakmeņu ārstēšanai, jo tas var radīt nepieciešamo spiedienu uz urīnpūsli un atvieglot nierakmeņu likvidēšanas procesu.
Miežu ūdens palīdz uzturēt pH līdzsvaru mūsu ķermenī, padarot to sārmainu. Galu galā tas ierobežo nierakmeņu veidošanos. Tam ir galvenā loma nieru barošanā un to veselībā, kas ir būtiski, lai novērstu dažādas urīnceļu problēmas, tostarp nierakmeņu atkārtošanos.
Miežu ūdens palīdz attīrīt nieres, ar urīnu izskalojot no ķermeņa visu veidu toksiskus materiālus. Miežos ir daudz uztura šķiedrvielu, kas nepieciešamas, lai samazinātu kalcija izdalīšanos ar urīnu.
Miežu ūdens nodrošina pietiekami daudz B6 vitamīna mūsu ķermenim, kas noārda nierēs veidotos taukainos kalcija oksalātus. Mieži satur daudz magnija, kas paātrina kalcija oksalāta kristālu šķīšanu. Visbeidzot, mieži ir viens no lētākajiem graudaugiem, un jūs varat tos izmantot jebkurā laikā un vietā.
Kā sagatavot miežu ūdeni?
Tvertnē ielej 1 litru svaiga dzeramā ūdens. Paņemiet 1 ēdamkaroti miežu sēklu un pievienojiet tās ūdenim. Ievietojiet trauku cepeškrāsnī. Ieslēdziet to un ļaujiet maisījumam vārīties vismaz 30 minūtes zemā siltumā. Pēc maisījuma samazināšanas līdz pusei sākotnējā daudzuma tvertni noņem. Atdzesē un dzer visu dienu. Ja vēlaties, varat pievienot svaigu citrona sulu vai ēdamkaroti medus, lai padarītu to patīkamāku.
No miežu ūdens patēriņa nav bīstamu blakusparādību. Tomēr, uzņemot pārāk daudz šī dabiskā dzēriena, var rasties kuņģa darbības traucējumi un caureja.
Ieteicams:
9 Iespaidīgi Miežu Ieguvumi Veselībai
Mieži ir viens no visvairāk patērētajiem graudaugiem. Tas ir bagāts ar daudzām uzturvielām, un tam ir iespaidīgi ieguvumi veselībai, sākot no uzlabotas gremošanas un svara zuduma līdz holesterīna līmeņa pazemināšanai un veselīgākai sirdij. Šeit ir 9 iespaidīgi miežu ieguvumi veselībai tas liks jums paskatīties uz šo kultūru ar citām acīm.
Ūdens Gavēņi - Ieguvumi Un Briesmas
Gavēnis ir gadsimtiem ilgi praktizēta pārtikas patēriņa ierobežošanas metode. Ūdens gavēnis ir kaut kas, kas ierobežo visa cita patēriņu, izņemot ūdeni. Šī pieeja pēdējos gados ir kļuvusi populāra kā ātrs veids, kā zaudēt svaru. Saskaņā ar pētījumiem šim ūdens postam var būt gan ieguvumi veselībai, gan riski.
8 Ieguvumi No Dzeramā ūdens Ar Citronu Veselībai Un Svara Zaudēšanai
Cilvēka ķermenī ir aptuveni 60% ūdens, tāpēc nav pārsteigums, ka ūdens ir svarīgs mūsu veselībai. Tas attīra toksīnus no ķermeņa, novērš mūsu dehidratāciju. Mums ir jāizdzer vismaz astoņas glāzes ūdens dienā. Ja jums nepatīk ūdens garša, varat dzert sulas un tējas.
Neticami Melnā Etiķa Ieguvumi Veselībai
Vai vēlaties uzzināt, kā samazināt holesterīna līmeni un novērst vēzi? Melnais etiķis ir atbilde! Šis etiķis ir populāra Āzijas virtuves garšviela, ko izmanto suši un plašā klāstā citu ēdienu. Melno etiķi, kas pazīstams arī kā brūno rīsu etiķis, ķīniešu un japāņu kultūrā lieto kā toniku.
Sudraba ūdens Ieguvumi Veselībai
Cilvēki kopš seniem laikiem ir atklājuši sudraba ārstnieciskās īpašības. Piemēram, Senajā Ēģiptē upuru brūces bija pārklātas ar plānu sudraba foliju. Āda ātri sadzija, un sudrabs novērsa infekcijas risku. Līdzīgas metodes ir izmantotas Indijā, Romā un Ķīnā.
