2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Melnie pipari - šī ir vispopulārākā un iecienītākā garšviela pasaulē, kas katram ēdienam piešķir garšas dziļumu un pikantumu. Visiem ēdieniem pievienota šķipsniņa melno piparu ir labākais vienkāršais aromatizētājs. Tas ir novērtēts kopš seniem laikiem. Un vai jūs zinājāt, ka šī garšviela piedāvā daudzus ieguvumus veselībai?
Kas ir melnie pipari?
Melnie pipari ir piparu ģimenes augs, kura augļus plaši izmanto kā garšvielas un zāles. Piperīns, tā galvenā sastāvdaļa, ir asa. Tas nav sezonas augs, kas nozīmē, ka tas ir pieejams visu gadu.
Pēc ekspertu domām, šī garšviela ir spēcīga: pretsāpju, antiseptiska, antioksidanta, antibakteriāla, spazmolītiska, pretiekaisuma, atkrēpošanas, stimulē asinsriti, pretsēnīšu līdzeklis, patogēns līdzeklis.
Melnie pipari ir ar spēcīgu uztura profilu, un tie ir lielisks vara, magnija, kalcija, fosfora, dzelzs, kālija, mangāna un vitamīnu avots. Tas ir bagāts ar šķiedrvielām, ogļhidrātiem un olbaltumvielām.
Uzlabo gremošanu, palīdz zaudēt svaru, rūpējas par ādu, atvieglo elpošanu, dziedē kuņģa čūlas, novērš astmu, uzlabo kognitīvo funkciju.
Iegūt piparu ēteriskā eļļa saulē kaltētus nenogatavojušos auga augļus izmanto ar tvaika destilācijas metodi. Tās aromāts ir ass, ļoti izteikts un pikants, kas atgādina krustnagliņu eļļu. Krāsa var būt atšķirīga - ūdeņaina, dzeltenzaļa vai dzintara.
Šī eļļa padzen baktērijas un sēnītes, samazina iekaisumu organismā.
Tas tiek uzskatīts melno piparu eļļa var novērst aptaukošanos vai palīdzēt to kontrolēt, regulējot holesterīna līmeni, asinsspiedienu un cukura līmeni asinīs. Palīdz ātrāk sadedzināt taukus, kas samazina svaru.
Tu vari izmantot melno piparu eļļa pret saaukstēšanos un gripu, nogurumu, drebuļiem, fizisku izsīkumu, muskuļu sāpēm, reimatismu. Palīdz pazemināt pārāk augstu temperatūru.
Piparmētru eļļa paātrina vielmaiņu intensīvu treniņu laikā un uzlādē ķermeni ar enerģiju, kas nepieciešama atveseļošanai tās laikā un pēc tās.
Veicina labāku asinsriti, kas ir izdevīga gan ādai, gan visa organisma stāvoklim.
Papildus ēdienu garšvielām jūs varat lietot piparmētru eļļu lokāli un ieelpojot.
Melno piparu lietošana organismam nodrošina seskviterpēnus - antioksidantus, kas veicina svīšanu un efektīvi izvada toksiskas vielas no ķermeņa; palielina vielmaiņu un uzlabo gremošanu, palielinot gremošanas sulu izdalīšanos, kas palīdz kuņģim vieglāk sagremot pārtiku.
Vietējai lietošanai melno piparu eļļa ieteicams kombinēt ar jojobas eļļu, kokosriekstu eļļu vai avokado eļļu. 20 pilienus piparu eļļas atšķaida ar 100 ml bāzes eļļas. Eļļas masāža ir noderīga, lai atslābinātu muskuļus un novērstu muskuļu spazmas. Šis maisījums palīdz mazināt podagras un artrīta simptomus, samazinot urīnskābes līmeni organismā.
Izmantot melno piparu eļļa attīrīt toksīnu ķermeni. Tas veicina biežu urinēšanu, kas palīdz izvadīt no organisma kaitīgas vielas un lieko ūdeni. Jūs varat lietot iekšēji - 1-2 pilienus vai berzēt kājas ar 2-3 pilieniem.
Masāža ar piparu eļļu veicina ādas skaisto izskatu, jo tai ir savelkoša iedarbība. Var izmantot celulīta pazīmēm - izlīdzina ādu, padara to elastīgu. Ievērojami palēnina novecošanās procesu.
Izmantojot melno piparu eļļa, jūs varat mazināt stresu un nomierināt domas. Šī ir viena no labākajām eļļām, ko izmanto, lai apkarotu stresu un trauksmi. Stimulē domāšanas procesu, kas ir īpaši noderīgi cilvēkiem ar depresiju vai emocionālu stagnāciju. Atstāj vietu pozitīvām domām, uzlabo koncentrēšanos. Tas veicina un līdzsvaro gandrīz visas čakras - trešās acs čakru, rīkles čakru, sirds čakru, sakņu čakru un saules pinuma čakru. Var izmantot emociju pastiprināšanai.
Kā papildu prēmija melno piparu eļļa pārtrauc tieksmi pēc cigaretēm un alkohola, ja esat ļoti atkarīgs no tām.
Guļamistabas problēmām, kas saistītas ar zemu libido, impotenci vai frigiditāti, aizdedziniet kaislības ar melno piparu eļļu. Izmantojiet difuzoru vai aromātisko lampu.
Lai stiprinātu matus un padarītu tos mīkstus un elastīgus, šo eļļu varat pievienot šampūnam - par katriem 100 ml pievieno 10-15 pilienus.
Jūs varat uzņemt atsvaidzinošu vannu ar eļļu, pievienojot tai 6 pilienus. Ja jums ir aromātiskā lampa un esat izvēlējies šo ārstēšanas metodi ar eļļu, pievienojiet tajā 5-6 pilienus.
Jūs varat pieņemt melno piparu eļļa un iekšēji pievienojot to dažādām zāļu tējām, novārījumiem, dažādiem ēdieniem - grauzdētiem dārzeņiem, salātiem, zupām utt., vai ar pārtikas piedevām. Pievienojiet ne vairāk kā 1-2 pilienus.
Melno piparu eļļa ļoti labi apvieno ar: krustnagliņu eļļu, koriandra eļļu, salvijas eļļu, Libānas eļļu, bergamotes eļļu, diļļu eļļu, ingvera eļļu, ģerānijas eļļu, greipfrūtu eļļu, citronu eļļu, lavandas eļļu, kadiķu eļļu, mandarīnu eļļu, ilang-ilanga eļļu, sandalkoku eļļa.
Uzmanību: Pipari var izraisīt šķaudīšanu, tāpēc cilvēkiem, kuriem ir veikta vēdera operācija, vajadzētu izvairīties no tā lietošanas, jo tas var kairināt zarnas. Nelietot grūtniecības, zīdīšanas laikā maziem bērniem un cilvēkiem ar nepanesību pret melnajiem pipariem!
Ieteicams:
Husk - Kāpēc Tas Ir Tik Noderīgs?
Tikai daži, iespējams, zina, kas ir miza. Tas ir pazīstams arī ar nosaukumiem psyllium, isfagula, Ispagol. Mūsu platuma grādos tas praktiski netiek ražots, tāpēc tas ir maz zināms. Tās rūpnieciskās ražošanas centrs atrodas Indijā. Apvalks ir izgatavots no Indijas baltā planšetes (Plantago ovata) sēklu sēklām.
Melno Piparu Ieguvumi Veselībai Un Kaitējums
Melnos piparus patērē miljoniem cilvēku visā pasaulē, un, iespējams, retajam no viņiem ir aizdomas par tā neticamajiem ieguvumiem veselībai. Tas palīdz pret klepu, saaukstēšanos, arī veicina gremošanu, labvēlīgi ietekmē matus un ādu. Izrādās, ka tā lietošana uzlabo viņu stāvokli, tai pat ir iespēja samazināt ķermeņa svaru.
Ķeltu Sāls: Neticami Noderīgs Un Bagāts Ar Minerālvielām
Dabiskais ķeltu jūras sāls atšķiras no daudziem rafinētiem sāls veidiem tirgū. Rafinēts sāls nesatur veselībai labvēlīgas minerālvielas, savukārt ķeltu sāls ir bagātīgs. Turklāt pārstrādes rezultātā sāls satur kaitīgas ķīmiskas vielas un piedevas.
Melno Piparu Nopietnas Blakusparādības
Melnie pipari ir ārkārtīgi izplatīta garšviela, un gandrīz nav neviena ēdiena, kurā to nevarētu ievietot. Pazīstams kā garšvielu karalis, audzē melnos piparus tādās valstīs kā Indija, Brazīlija un Šrilanka. Tā antioksidanta, pretiekaisuma un antibakteriālās īpašības padara to par super garšvielu.
Ķiploku Sāls - Tas Ir Neticami, Cik Noderīgs Tas Izrādījās
Ķiploku sāls ir garšviela, ko iegūst, sajaucot sausu malto ķiploku (vēlams pulveri) un sāli. Parasti to veido trīs sāls daļas un viens ķiploku pulveris. Ķiploku sāls satur lielāko daļu tā sastāvā esošo ķiploku kulinārijas un ārstnieciskās īpašības.
