2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Jūs droši vien esat dzirdējis, ka olas un biezpienu ieteicams lietot cilvēkiem, kuri vēlas ēst veselīgi un diētiski. Tomēr tie nav vienīgie produkti, kas nodrošina slaidu jostasvietu. Pēc Minesotas universitātes zinātnieku domām, sēnes ir ideāls ēdiens tiem no mums, kuri steidzami vēlas atbrīvoties no liekajiem kilogramiem.
Pētījuma laikā pētnieki atklāja, ka daudzas diētas svara zaudēšanai piedāvā dažādus ēdienus ar līdzīgām kalorijām. Interesanti, ka daži no viņiem ātri un efektīvi var nomierināt badu, bet citi, šķiet, vēl vairāk uzmundrina mūsu apetīti.
Piemēram, viņi atklāja, ka valrieksti var nomierināt izsalkumu un likt mums drīz nedomāt par citu maltīti, savukārt pārtikas produkti, kas satur lielāku tauku un cukura daudzumu, mūs predisponē pārēsties.
Tajā pašā laikā viņu pētījumā sēnes spīdēja kā lieliska diētas izvēle. Kad pētījuma dalībnieki tos ēda trīs reizes dienā, viņi atklāja, ka viņi jūtas pilnīgāki nekā ēdot gaļu.
Sēnes ir labākā izvēle, ko varat izdarīt, ja vēlaties ievērot diētu. Ēdot tos, jūs kļūstat pilns, neēdot lielu daudzumu pārtikas. Tajā pašā laikā tie ir vērtīgs antioksidantu un vitamīnu avots, saka eksperti.
Ieteicams:
Nāras Sviestmaizes Noslēpums Ir Atklāts! Paskaties Uz Viņu
Nāras stila sviestmaižu radītāju sauc par Kyu Adeline Vaughn. Viņa ir ēdienu stiliste un kļuva slavena sociālajos tīklos ar savu radošo zaļo grauzdiņu Svētā Patrika dienā. Patriks. Viņa noslēpums bija hlorofils, kas pievienots mandeļu piena sieram.
Mango - Brīnumains ēdiens Svara Zaudēšanai
Runājot par svara zaudēšanu, vienmēr būs noteikti produkti, kurus sauc par "brīnumainiem ēdieniem", jo tie noteikti tiek galā ar papildu mārciņām. Jaunākais produkts, kas var viegli iekļauties super ēdienu sarakstā, ir Āfrikas mango, raksta Reuters.
Šis Brits Ir Izārstēts No Diabēta Ar Krasu Diētu! Paskaties Uz Viņu
59 gadus vecais Ričards Dauti no Lielbritānijas bija pārsteigts, kad viņam tika diagnosticēta diabēts . Visu mūžu viņš ēda veselīgi, nesmēķēja un neviens viņa ģimenē necieta no šīs slimības. Tāpēc viņš nolēma veikt patiešām radikālus pasākumus slimības izārstēšanai.
Makdonalda Jaunais Burgers Izbeidz Laikmetu! Paskaties Uz Viņu
Mēs gatavojamies atvadīties no līdz šim zināmās ātrās ēdināšanas, pēc tam, kad lielākā ātrās ēdināšanas ķēde nolēma laist klajā savu pirmo vegānisko burgeru. Jaunajā Makvegans būs tomāti, salāti, sīpoli, sinepes, kečups un pupiņu kotletes.
Paskaties, Kas Notika Ar Vīrieti, Kurš Mēģināja Apēst Nāves Nūdeli
Nāves nūdeles ir viens no populārākajiem ēdieniem pasaulē, jo to sastāvā ir 100 sasmalcinātu karsto papriku. Šāda daudzuma karstā ēdiena lietošana ir bīstama dzīvībai un veselībai, taču 22 gadus vecais britu pavārs Bens Sumadivilla nolēma izmēģināt nāvējošo ēdienu.
