2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Vīns ir labs veselībai, taču pārspīlēšana var kaitēt ķermenim. Vīnā esošie antioksidanti cīnās ar priekšlaicīgu novecošanos, iznīcinot brīvos radikāļus.
Tomēr, pārdozējot vīnu, antioksidanti tiek pārveidoti par brīvajiem radikāļiem. Viņi iznīcina asinsvadus, pārāk daudz atšķaidot asinis.
Nav ieteicams dzert vairāk par puslitru vīna dienā. Vīns palīdz endokrīnai sistēmai darboties labāk.
Garšīgs dzēriens palīdz uzturēt normālu kuņģa skābumu, piemīt antibakteriālas īpašības un izvadīs toksīnus no ķermeņa.
Vīns paplašina asinsvadus, normalizē vielmaiņu, uzlabo miegu, stiprina ķermeni, tonizē un palīdz atjaunot vitalitāti.
Vīns bagātina ķermeni ar noderīgiem mikroelementiem, kā arī ar B grupas vitamīniem - B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, piesātina ķermeni ar noderīgām aminoskābēm.
Vīns aizsargā pret aterosklerozi, palīdz palēnināt priekšlaicīgu ķermeņa novecošanos, samazina kaitīgo holesterīnu un ir lielisks pretstresa līdzeklis.
Vīns novērš asins recekļu veidošanos, labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu. Vīns uzlabo lipīdu metabolismu, palīdz pienācīgi uzturēt lipoproteīnu līmeni asinīs.
Baltvīns pazemina asinsspiedienu. Lai gan vēl nesen tika uzskatīts, ka sarkanais vīns ir aizliegts hipertensijām, divas glāzes vīna negatīvi neietekmē viņu stāvokli.
Vīns palīdz izšķīdināt sklerozes plāksnes asinsvados. Dzerot divas glāzes vīna dienā, ievērojami samazinās insulta risks.
Ieteicams:
Sīpoli - Uztura Fakti Un Ietekme Uz Veselību
Sīpoli (Allium cepa) ir sīpolu formas dārzeņi, kas aug pazemē. Sīpoliem var būt vairākas priekšrocības veselībai, galvenokārt pateicoties lielajam antioksidantu un sēru saturošo savienojumu saturam. Tam ir antioksidanta un pretiekaisuma iedarbība, un tā lietošana ir saistīta ar samazinātu vēža risku, zemāku cukura līmeni asinīs un uzlabotu kaulu veselību.
Pārtikas Krāsvielas Un To Ietekme Uz Veselību
Ēdienam jābūt krāsainam, to mums iesaka daudzi eksperti. Iekļaujiet izvēlnē dažādu krāsu augļus un dārzeņus. Tas padarīs jūs veselīgāku un uzlādēs enerģiju un noskaņojumu. Krāsainā diēta samazina tādu slimību risku kā diabēts, vēzis, hipertensija, sirds un citas slimības.
Pārtikas Krāsas Ietekmē Veselību
Dažādas krāsas mūs uzlādē ar dažādu enerģiju. Tas pats attiecas uz pārtiku. Katrai krāsai ir savs enerģijas svārstību biežums. Krāsas, kas raksturīgas mūsu čakrām, ir atbildīgas par orgāniem, kurus visvairāk skar. Tādējādi katrs orgāns atbilst noteiktai krāsai.
Pārtikas Krāsa Ietekmē Veselību
Izrādās, ka mūsu garastāvokli un veselību ietekmē ne tikai mēbeļu un sienu krāsa, bet pat gatavo ēdienu krāsa. Un to krāsu gamma spēj radīt brīnumus. Ir pierādīts, ka pareizi izvēlēti ēdienu, apgaismojuma un atmosfēras krāsu toņi uzlabo apetīti un gremošanas procesus.
Kā Diēta Ietekmē Sirds Veselību?
Pārtika, kuru izvēlaties ēst katru dienu, ietekmē jūsu sirds stāvokli. Pareiza produktu izvēle noved pie ilgas un pilnvērtīgas dzīves un otrādi, ja nepievērš uzmanību tam, ko ēdat, varat palielināt sirdslēkmes un citu slimību risku. Tauki Jūsu ēdienkartē jābūt taukiem.