2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Izrādās, ka mūsu garastāvokli un veselību ietekmē ne tikai mēbeļu un sienu krāsa, bet pat gatavo ēdienu krāsa. Un to krāsu gamma spēj radīt brīnumus.
Ir pierādīts, ka pareizi izvēlēti ēdienu, apgaismojuma un atmosfēras krāsu toņi uzlabo apetīti un gremošanas procesus.
Zinātnieki no Polijas veica eksperimentu. Cilvēka acij kopīgi ēdieni tika mainīti ar apgaismojumu krāsās, kuru dabā nebija.
Piemēram, zirņi atgādināja ļoti lielus sarkanos ikrus, mīkstums kļuva pelēks, piens - violets, un olas - spilgti sarkanas.
Izsalkušajiem cilvēkiem bija jāēd dīvainais ēdiens, un gandrīz neviens ēdienu nepieskārās, un tie, kas joprojām baidījās to izmēģināt, jutās slimi.
Zinātnieki ir secinājuši, ka, lai uzlabotu apetīti un gremošanu, traukiem, kuros tiek pasniegts ēdiens, jābūt sarkaniem, oranžiem vai dzelteniem.
Cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru, vajadzētu ēst zilos, melnos un tumši sarkanos traukos un ēst vājā apgaismojumā. Pārtikas krāsai ir liela nozīme.
Piemēram, sarkanie ēdieni paaugstina garastāvokli un vitalitāti. Tie ir tomāti, ķirši, sarkanvīns, sarkanie pipari, arbūzs un gaļa. Tie palīdz cīnīties ar depresiju.
Oranžā krāsa, kurā iekrāsots ķirbis, burkāni, apelsīni, mango un aprikozes, uzlabo barības vielu gremošanu un absorbciju.
Lielākā daļa apelsīnu ēdienu satur beta karotīnu, kas uzlabo imūnsistēmu. Dzeltenie ēdieni, kā arī apelsīni, satur lielu daudzumu C vitamīna. Medus, siers, melone, olas dzeltenums un visi augļi un dārzeņi dzeltenās nokrāsās uzlabo garastāvokli.
Baklažāni un kazenes, kā arī vīnogas palīdz tikt galā ar vēdera uzpūšanos un sāpēm vēderā, uzlabo redzi un imunitāti. Žāvētas plūmes un mellenes palīdz cīnīties ar stresu.
Zaļie augļi un dārzeņi satur visnoderīgākās vielas - vitamīnus B, A, C, K, E, kāliju un folātus, luteīnu. Zaļie ēdieni palīdz atbrīvoties no negatīvām emocijām, normalizē asinsspiedienu, uzlabo redzi.
Baltie ēdieni nav piemēroti cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru. Vārīti rīsi, kartupeļi, piens, spageti, kokosrieksti ir bagāti ar ogļhidrātiem. Bet ķiploki un sīpoli cīnās ar vairākām baktērijām un normalizē mūsu augsto asinsspiedienu.
Ieteicams:
Sīpoli - Uztura Fakti Un Ietekme Uz Veselību
Sīpoli (Allium cepa) ir sīpolu formas dārzeņi, kas aug pazemē. Sīpoliem var būt vairākas priekšrocības veselībai, galvenokārt pateicoties lielajam antioksidantu un sēru saturošo savienojumu saturam. Tam ir antioksidanta un pretiekaisuma iedarbība, un tā lietošana ir saistīta ar samazinātu vēža risku, zemāku cukura līmeni asinīs un uzlabotu kaulu veselību.
Pārtikas Krāsa Ietekmē Apetīti
Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc daži produkti izraisa apetīti, bet citi to neizraisa? Pētnieki ir atraduši iemeslu: vai jūs sajutīsiet vēlmi ēst ēdienu, ir atkarīgs ne tikai no tā garšas, kuru jūs zināt, bet arī no krāsas. Eksperti aprakstīja, kā produkta krāsa var izraisīt vai nomākt izsalkumu:
Pārtikas Krāsvielas Un To Ietekme Uz Veselību
Ēdienam jābūt krāsainam, to mums iesaka daudzi eksperti. Iekļaujiet izvēlnē dažādu krāsu augļus un dārzeņus. Tas padarīs jūs veselīgāku un uzlādēs enerģiju un noskaņojumu. Krāsainā diēta samazina tādu slimību risku kā diabēts, vēzis, hipertensija, sirds un citas slimības.
Pārtikas Krāsas Ietekmē Veselību
Dažādas krāsas mūs uzlādē ar dažādu enerģiju. Tas pats attiecas uz pārtiku. Katrai krāsai ir savs enerģijas svārstību biežums. Krāsas, kas raksturīgas mūsu čakrām, ir atbildīgas par orgāniem, kurus visvairāk skar. Tādējādi katrs orgāns atbilst noteiktai krāsai.
Vīna Ietekme Uz Veselību
Vīns ir labs veselībai, taču pārspīlēšana var kaitēt ķermenim. Vīnā esošie antioksidanti cīnās ar priekšlaicīgu novecošanos, iznīcinot brīvos radikāļus. Tomēr, pārdozējot vīnu, antioksidanti tiek pārveidoti par brīvajiem radikāļiem. Viņi iznīcina asinsvadus, pārāk daudz atšķaidot asinis.
