2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ikviens ir dzirdējis par svaiga vai skāba govs piena labvēlīgajām īpašībām. Tomēr pēdējā laikā tirgū ir pieejama salīdzinoši liela dārzeņu piena šķirne, par kuru mēs esam maz dzirdējuši.
Tos gatavo no dažādu augu graudiem, kurus ilgstoši iemērc ūdenī, izkāš, no tiem iegūto šķidrumu vēlreiz filtrē un vāra. Šādi iegūtajam pienam ir graudu uzturvērtības īpašības, no kā tas tiek ražots, un daudzos gadījumos tas ir ļoti noderīgs. Lūk, kas vēl ir svarīgi zināt augu piens:
- Visslavenākie augu piena veidi ir sojas, brūno rīsu un auzu veidi, taču augu pienu var viegli pagatavot no mandelēm, zemesriekstiem utt.
- Sojas pienu ieteicams lietot cilvēkiem ar paaugstinātu holesterīna līmeni un sievietēm ar menopauzi. Turklāt visi sojas produkti ir noderīgi sirds un asinsvadu slimību profilaksei;
- Cilvēkiem, kuriem ir nepanesība pret govs pienu, kā arī tiem, kas cieš no nieru slimībām, vajadzētu pāriet uz augu pienu, un tiem, kas cieš no nieru slimībām, pat sojas dzērieni nav ieteicami, jo tie satur olbaltumvielas un olbaltumvielas. Rīsu piens ir piemērots viņu gadījumā, jo tas ievērojami atvieglo nieru darbību;
- Ciedru piens, kas sagatavots no ciedru riekstiem, veiksmīgi neitralizē skābes, un rīsi cīnās ar ķermeņa attīrīšanu no toksīniem;
- Lai pārliecinātos, ka jūs patiešām lietojat augu pienu, nevis citu ķīmisku šķidrumu, ir labi to pagatavot pašam. Viss, kas jums jādara, ir iegūt vēlamos graudus (pārliecinieties, ka tie ir pirmās kvalitātes), tos ilgstoši iemērc pietiekamā daudzumā ūdens un sasmalcina ar blenderi vai gaļas mašīnā. Tad jūs pats varat spriest, cik reti vēlaties iegūt iegūto novārījumu, un likt to vēlreiz vārīties;
- Tomēr, ja jūs neesat veģetārietis un jums nav veselības problēmu, kas neļauj jums patērēt parasto govs pienu, neatsakieties no tā, bet vienkārši nomainiet tos.
Ieteicams:
Govs Piens Ir Bagātāks Ar D Vitamīnu Nekā Aitas Piens
Dažādi faktori aizvien vairāk cilvēku ir gatavi lietot citu pienu, nevis govs pienu - kazas, aitas, mandeļu, kas izgatavots no sojas un citiem. Iemesli bieži ir laktozes nepanesība govs pienā vai vēlme pēc citu piedāvāto piena produktu garšas.
Dzīvnieku Vai Augu Piens - Kas Jums Ir Labāks
Piens ir viens no galvenajiem ēdieniem mūsu ēdienkartē no dzimšanas līdz dzīves beigām. Mūsdienās pārtikas rūpniecība nodrošina plašu piena veidu izvēli. Galvenā dilemma izvēlē ir starp dzīvnieku izcelsmes produktu un tā augu ekvivalentiem. Katras tirgū pieejamās piena izvēles uzturvērtība ir atšķirīga, un tas ietekmē pirkumu.
Kamieļu Piens - Ieguvumi Un Pielietojums
Kamieļu piens daudz neatšķiras no govs. Viena no atšķirībām ir ēnā, jo govij ir dzeltenīga krāsa un kamielis ir baltāks kā tīrs sniegs. Tāpēc to ir ļoti grūti izgatavot no mākslīgām sastāvdaļām. Pievienojot tam ūdeni, tas nekavējoties zaudē derīgās īpašības un iegūst dzeltenīgu nokrāsu.
Kokosriekstu Piens Un Tā Ieguvumi Veselībai
Izrādās, ka kokosriekstu piena priekšrocības ir bezgalīgas - tas pats par sevi satur daudz vērtīgu vitamīnu un minerālvielu, turklāt tas var palīdzēt ne tikai mūsu iekšējam stāvoklim, bet arī ārējam skaistumam un svaigumam. Kokosriekstu piens tajā ir arī daudz tauku, kas patiesībā ir daudz vairāk nekā govs pienā, taču tas nepiepilda, pat vājina un ir piemērots lietošanai dažādās diētās.
Šeit Ir Piens, Kas Ir 5 Reizes Noderīgāks Nekā Govs Piens
Patērēšanas priekšrocības kamieļa piens ir ievērojami vairāk nekā citi piena veidi, piemēram, govs piens. Pētījumos secināts, ka kamieļu piens ir veselīgāks par govs pienu. Tas ir ārkārtīgi līdzīgs cilvēka mātes pienam, kas padara to viegli sagremojamu, nemaz nerunājot par to, ka tas ir daudz barojošāks un labāks par govs pienu.
