2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Uzkodas ir kļuvuši par neatņemamu mūsu ēdienkartes sastāvdaļu, it īpaši, ja esam nolēmuši uzaicināt viesus. Interesanti pieminēt, ka tie tika izgudroti arābu pasaulē un tajos var ietilpt ne tikai gaļa un piena produkti, bet arī salāti un jebkura cita veida uzkodas, kas tiek pasniegtas kopā pie galda un ko visi lieto kā ievadu. uz galveno ēdienu.
Tā kā mēs pie pēdējiem parasti tuvojamies īpaši piesardzīgi, ir labi, ka mūsu viesi nepārēdas ar uzkodām un ka viņu vēderos vairs neatstāj vietu galvenajam ēdienam, kuram esam veltījuši visvairāk laika un pūļu.
Tāpēc ir svarīgi zināt, kuras uzkodas tiek uzskatītas par pārāk taukainām un sātīgām, ieskaitot salātus:
1. Jāizvairās no taukainas gaļas, piemēram, cūkgaļas, no kuras tiek pagatavoti šķiņķi, kas ir gatavi fileju pasniegšanai. Cūkgaļā ir ļoti daudz kaloriju, un tas jo īpaši attiecas uz mūsu iecienīto bekonu;
2. Taukainie Šveices un Francijas sieri, kas mūsu galdam piešķir greznību, ir jāpasniedz mērenībā, jo neatkarīgi no tā, cik garšīgi tie ir, tie satur daudz kaloriju;
3. Kūpinātas eļļainu zivju filejas, kuras bieži pasniedz kā uzkoda, arī tiek uzskatīti par nepiemērotiem. Tie parasti tiek pagatavoti ar pārāk daudz olīveļļas vai augu eļļas un piesātinās viesus, pirms mēs pasniegsim pamatēdienu;
4. Mēģiniet aizmirst par majonēzes salātiem vai, ja tos pasniedzat, tiem jābūt mazos daudzumos. Mūsu iecienītākos krievu salātus, kurus mēs pasniedzam kā uzkodas, var viegli pasniegt kā pamatēdienu piedevu, un pat tad mēs nedrīkstam aizmirst, ka tie ir pārāk sātīgi;
5. Definīcija taukaina uzkoda pilnībā attiecas uz makaronu un kartupeļu salātiem, kas satur arī daudz kaloriju;
6. Bieži ziemas laiks par uzkodām tiek pasniegtas skābētu kāpostu marinēti gurķi, kurus bagātīgi pārlej ar eļļu vai olīveļļu. Kaut arī pašos kāpostos ir maz kaloriju, kas sagatavoti šādā veidā, tiem vajadzētu kalpot kā garnīrs galvenajam ēdienam, nevis atsevišķi no tā.
Ieteicams:
Labāk Mājās! Labākie Saldējumi Un Saldēti Deserti
Saldēti deserti ir vieni no visvairāk vēlamajiem ne tikai bērniem un pusaudžiem, bet arī pieaugušajiem. Lielāko daļu no tiem ir salīdzinoši viegli un ātri pagatavot, tāpēc ir labi iemācīties tos pagatavot pats, nevis paļauties tikai uz tuvējā veikala vai konditorejas veikala pakalpojumiem.
Kā Neapstrādāti Makaroni Palīdz Labāk Izcept Kūku?
- Vispiemērotākās mazu kūku, cepumu, marinētu gurķu, skūpstu vienmērīgai cepšanai ir alumīnija paplātes, un teflona paplātes un formas ir piemērotas augļu kūkām, kūkām, kūku mīklai; - Mums jāzina, ka mīkla absorbē spēcīgas smakas, un, ja cepeškrāsnī esam izcepuši zivis vai trauku ar stiprām garšvielām, ir labi to labi vēdināt iepriekš;
Kāpēc Un Kad Saldētām Zivīm Ir Labāk Izvēlēties Svaigas?
Visi zina, ka zivis un jūras veltes ir noderīgas mūsu veselībai! Ja jums patīk gatavot un ēst tos, tad ziniet, ka jums patiks to ilgtermiņa ieguvumi veselībai. Izvēlei, kādus jūras velšu gardumus pagatavot, ir savas īpatnības. Šī raksta mērķis ir dalīties tajos ar jums.
Kāpēc ābolus Labāk Nelobīt
Āboli ir viens no pieejamākajiem veselīgajiem pārtikas produktiem. Tie ir arī ārkārtīgi daudzveidīgi augļi - šķirņu ir bezgalīgi, un katra no tām piedāvā atšķirīgu garšu un struktūru, lai iepriecinātu kaprīzāko aukslēju. Vēl viens plus ir tas, ka tos ir ārkārtīgi viegli patērēt - praksē jums ir nepieciešama tikai viena mazgāšana.
Uzkodas Uzkodas Ar Baklažāniem
Baklažāni ir ļoti garšīgs dārzenis, taču atkarībā no tā, kā mēs tos gatavojam, tie var kļūt par pārāk smagu ēdienu. Viens no vienkāršākajiem uzkodas ar zilajiem tomātiem, ko varat pagatavot, ir cept baklažānu šķēles un sarullēt tos ruļļos ar jūsu izvēlētu pildījumu.