2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Āda ir pirmā ķermeņa aizsargbarjera pret apkārtējās vides iedarbību. Tā kā tas ir tiešā kontaktā ar apkārtējo pasauli, to visbiežāk ietekmē alerģiskas reakcijas. Jāpatur prātā, ka dažu orgānu vai audu slimības var izpausties arī uz ādas.
Alerģiskas reakcijas ir dažādas: atopiskais dermatīts, kontaktdermatīts (ekzēma), neirodermīts, nātrene, Kvinkes tūska, alerģisks vaskulīts, zāļu reakcijas uz ādu utt.
Lai mazinātu ādas reakciju atkārtošanos, jāveic profilaktiski pasākumi. Viens no šiem pasākumiem ir kontrolēt pārtikas produktus, kurus mēs ikdienā ēdam. Ir svarīgi izslēgt no ēdienkartes pārtikas produktus, kas ir alergēni - produktus, kas bagāti ar histamīnu vai stimulē tā izdalīšanos (zemenes, tomāti, jūras veltes, alkohols un citi). Arī pikanti, karsti vai cepti ēdieni, kūpināti vai marinēti, ēdieni ar augstu cukura un vienkāršu ogļhidrātu saturu (pastas, kūkas un citi).
Būtu jālieto pārtikas produkti, kas atbalsta ādas šūnu atjaunošanos un atjaunošanos. Atļautie pārtikas produkti ādas alerģiju gadījumā ir:
- dārzeņi: gurķi, kāposti, salāti, dilles, cukini, rāceņi, ķirbi, pētersīļi, spināti;
- augļi bez alergēniem un ar augstu šķiedrvielu un vitamīnu saturu: skābie āboli, bumbieri, plūmes, arbūzs, kā arī vājas tējas, kompoti, novārījumi vai sulas no tiem. Ir atļauti arī žāvēti āboli un bumbieri;
- biezputras: auzas, rīsi, kukurūza, mieži, griķi, sajaukti ar minerālūdeni;
- kazas piens un dabīgi pienskābes produkti: jogurts, kefīrs, biezpiens, probiotikas;
- dārzeņu eļļa;
- liesa gaļa: truši, tītari, vistas gaļa, un to ir labi pagatavot.
Šim režīmam vajadzētu ilgt vismaz 2-3 nedēļas. Ja ir uzlabojumi, ēdienkartē pa vienam un vismaz ar 3 dienu starplaiku var iekļaut "aizliegtus" pārtikas produktus. Ja alerģiska reakcija atkārtojas, tad produkts ir alergēns. Galu galā ir jānosaka ādas alerģijas cēlonis un speciālists katram gadījumam individuāli nosaka atbilstošu diētu.
Mūsdienās pārtikas produktu daudzveidība ir milzīga, tāpēc dažus produktus varat viegli aizstāt ar citiem, kas nav tik kaitīgi mūsu ķermenim, un gala rezultāts ir tāds pats.
Papildus hipoalerģiskajai diētai cilvēkiem ikdienas dzīvē ir pienācīgi jārūpējas par ādu. Tas ietver: labi mitrinātu ādu, lietojiet ūdeni ar ķermeņa temperatūru, izvairieties no tiešas ādas saskares ar smaržvielām un visu veidu ķīmiskām vielām un mazgāšanas līdzekļiem, aizsardzību no saules, regulāru ventilāciju, hipoalerģisku spilvenu un matraču lietošanu.
Ieteicams:
Atļautie Pārtikas Produkti Paaugstinātam Cukura Līmenim Asinīs
Insulīns ir atbildīgs par normālu glikozes līmeni asinīs. Šis hormons tiek izdalīts aizkuņģa dziedzerī un kalpo glikozes aktīvai transportēšanai no asinsrites šūnās. 2. tipa cukura diabēts rodas, ja organisms neražo pietiekami daudz insulīna vai kad ķermeņa šūnas nespēj apstrādāt saražoto insulīnu.
Atļautie Pārtikas Produkti žults Krīzes Gadījumā
Žults problēmu gadījumā diēta ir galvenā ārstēšanas sastāvdaļa. Žults noņemšanas operācijas kļūst arvien izplatītākas, un iemesli ir mazkustīgs dzīvesveids, kuru mēs vadām, taukainā pārtika, ko mēs ēdam, un arvien mazāk augļu. Slimās žults diēta ir obligāta - neatkarīgi no tā, vai jums ir problēma, vai arī tā jau ir novērsta.
Aizliegti Un Atļautie Pārtikas Produkti Nieru Krīzes Gadījumos
Vairumā slimību pacientiem tiek nozīmēta noteikta diēta, kuras ievēro vai nu noteiktu laiku, vai arī visu mūžu. Kas notiek ar to cilvēku uzturu, kuriem ir nieru darbības traucējumi vai kuri atrodas nieru mazspēja ? Diemžēl šīs problēmas skar arvien vairāk cilvēku, un ir fakts, ka nieres ir viens no vissvarīgākajiem cilvēka orgāniem.
Aizliegti Un Atļautie Pārtikas Produkti Hroniska Gastrīta Gadījumā
Kad hronisks gastrīts ieteicams patērēt vairāk piena produktu, piemēram, svaigu pienu, govs jogurtu, sviestu, biezpienu, skābo sieru, krējumu; maiga un liesa gaļa, piemēram, vārīta, malta, grauzdēta, tvaicēta vai grilēta, cepta un panēta, nav ieteicama;
Atļautie Pārtikas Produkti Psoriāzes ārstēšanai
Psoriāze ir sarežģīta ādas slimība. Tas ietekmē visu vecumu cilvēkus un tiek uzskatīts par pilnīgi neārstējamu. Cilvēkiem ar šo diagnozi jāievēro noteikta diēta. Diēta psoriāzes gadījumā katram cilvēkam jāizvēlas individuāli. Ikdienas ēdienkartes pagatavošanai ir pamatnoteikumi.