Piena šokolāde? Jā, Bet ņemot Vērā Vienu Lietu

Video: Piena šokolāde? Jā, Bet ņemot Vērā Vienu Lietu

Video: Piena šokolāde? Jā, Bet ņemot Vērā Vienu Lietu
Video: Моя работа наблюдать за лесом и здесь происходит что-то странное 2024, Novembris
Piena šokolāde? Jā, Bet ņemot Vērā Vienu Lietu
Piena šokolāde? Jā, Bet ņemot Vērā Vienu Lietu
Anonim

Šokolāde ir pārtikas produkts, kas iegūts no kakao. Tajā cilvēki liek visādas dažādas sastāvdaļas. Parasti to ražo no raudzētām, grauzdētām un maltām kakao pupiņām. Produkts ir seno acteku izgudrojums. Šokolāde ir pazīstama Meksikā, Centrālajā un Dienvidamerikā vismaz 3000 gadus.

Dabūt piena šokolāde, dabīgajam, ko iegūst no kakao masas un kakao sviesta, pievieno pienu. Debates par to, vai tas ir lietderīgi vai nē, datējamas ar gadiem.

Atpakaļ piena šokolādes priekšrocības Ir tādi faktori kā antioksidantu saturs kakao. Pretinieki norāda uz tādām sastāvdaļām kā cukurs un piens.

Ir pierādīts, ka šokolādes mērena lietošana palīdz pazemināt un normalizēt asinsspiedienu. Dabiskā šokolāde satur arī daudz antioksidantu, kas rūpējas par sirdi.

Savukārt pārmērīgs šokolādes daudzums palielina sirds slimību, kariesa un īpaši aptaukošanās risku.

Tikai 100 g šokolādes satur vismaz 500 kalorijas. Tas ir saistīts ar augstu cukura līmeni tā sastāvā.

Šokolāde
Šokolāde

Starp nepareizajiem uzskatiem par šokolādi populārākais ir tas, ka tumšā šokolāde nav piepildīta. Patiesība ir tāda, ka neatkarīgi no tā, vai tas ir piens, melns, balts vai bagātināts ar dažādiem produktiem, šokolādei ir gandrīz tāda pati kaloriju vērtība - apmēram 520 un 560 kalorijas uz 100 g. Tas ir tāds pats daudzums kā parastajā traukā.

Tomēr daudzi apgalvo, ka tā ir piena šokolāde ir mazāk kaloriju. Tas sastāv no kakao masas, kakao sviesta un cukura kombinācijā ar vairāk piena pulvera vai krējuma.

Piena šokolāde? Jā, bet ņemot vērā vienu lietu
Piena šokolāde? Jā, bet ņemot vērā vienu lietu

Viens no iespējamās diētiskās iedarbības skaidrojumiem ir tas, ka šīs papildu sastāvdaļas ātrāk piesātina tieksmi pēc šokolādes. Turklāt tumšā šokolāde tiek uzskatīta par veselīgāku, jo kakao satur sekundāras augu vielas, kas aizsargā pret vēzi.

Piena šokolāde lieto arī kā zāles. Jau 16. gadsimtā to izmantoja, lai atgūtu zaudēto svaru vai uzlabotu ādas stāvokli pacientiem, kuri strauji zaudēja svaru. Tās patēriņš stimulē nervu sistēmu un gremošanu.

Kakao produktu ārstnieciskās un terapeitiskās īpašības ir izmantotas iesnu, anēmijas, anoreksijas, samazināta libido, drudža un citu gadījumu gadījumos. Mūsdienās tos izmanto vairākos kosmētikas līdzekļos.

Daudzi uzskata, ka šokolāde, un jo īpaši piena šokolādē, satur daudz holesterīna. Tas ir tāpēc, ka holesterīns ir atrodams dzīvnieku izcelsmes produktos, piemēram, pienā, ko pievieno apstrādes laikā. Bet pat tā gadījumā tā līmenis nav pārāk augsts. Tomēr dažiem cilvēkiem piena produktu klātbūtne var izraisīt alerģiskas reakcijas.

Ieteicams: