2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Varbūt jūs ēdat šokolādi tikai tāpēc, ka tā garšo lieliski, taču jaunie pētījumi ir atklājuši saikni starp tās lietošanu un depresiju.
Pētījums rāda, ka cilvēki, kuriem depresijas testā ir augstāks rezultāts, ēd vairāk šokolādes nekā cilvēki, kuri nav nomākti.
Pēc pētnieku domām, attiecības starp garastāvokli un šokolādi ir ļoti specifiskas, jo nav saistības starp depresiju un tajā esošajām uzturvielām, kas varētu to ietekmēt - kofeīnu, taukus, ogļhidrātus.
Beatrise Golomba no Kalifornijas Universitātes Medicīnas skolas saka, ka šokolādes ēšana ir tikai tas, ko cilvēki dara, kad jūtas skumji. Tomēr eksperimenti rāda, ka starp abiem ir saikne, taču to joprojām nevar izskaidrot.
Ir daudz pieņēmumu - sākot no tā, ka šokolādi lieto kā dabisku antidepresantu, līdz idejai, ka tai var būt nozīme depresijas attīstībā.
Jaunākajā pētījumā piedalījās aptuveni 930 cilvēki, 70% vīriešu un 30% sieviešu, kuri nelietoja antidepresantus. Dalībnieki aizpilda testus un atbild uz jautājumiem, kas saistīti ar viņu šokolādes patēriņu.
Tomēr rezultāti ir pretrunīgi. Tās varētu izskaidrot vairākas hipotēzes, taču tās joprojām ir minējumi. Ja šokolāde patiešām paaugstina garastāvokli, depresijas slimnieki to var ēst, lai dziedinātu sevi.
Tas joprojām satur sastāvdaļas, kas var darboties kā stimulanti, taču, pēc dažu domām, to daudzums ir pārāk mazs, lai tam būtu kāda ietekme.
Viņi var arī atbalstīt tādu prieka hormonu ražošanu kā serotonīns. Šokolādes sastāvdaļas var izraisīt arī satraukumu organismā, kas var izraisīt ēšanu vai depresiju.
Kaut arī saldais ēdiens vien var uzlabot garastāvokli, citas vielas tajā var pasliktināt, kompensējot efektu.
Ieteicams:
Ilgi Dzīvojoši Cilvēki Visā Pasaulē ēd šos Pārtikas Produktus
Ir daži Zemes reģioni, kur cilvēki dzīvo daudz ilgāk nekā pārējie iedzīvotāji. Interesanti, ka viena no šo teritoriju atšķirīgajām iezīmēm ir iedzīvotāju uzturs. Te tas ir ko ēd ilgdzīvotāji visā pasaulē. Saldie kartupeļi Saldie kartupeļi veido 70 procentus no pamata diētas cilvēkiem Okinavā, kur paredzamais dzīves ilgums ir aptuveni 90 gadi.
Nepieciešamie Virtuves Padomi, Par Kuriem Zina Tikai Daži Cilvēki
Dažreiz ēdiena gatavošana virtuvē pārvēršas par īstu elli: sviests deg, vārās un šļakstās, piens vārās un beidzas, sadedzinātā panna nemazgājas un virsū tev no sīpola ir asaras acīs. Šeit ir daži savāktie gatavošanas padomi , virtuves telpas uzkopšana un sakārtošana, par kurām jums, iespējams, nav aizdomas un kas var jums palīdzēt.
Kāpēc Vāji Cilvēki Nepieņem Svaru?
Ikvienam ir kolēģi un draugi, kuri katru dienu patērē ēdienus, kuriem, ja jūs piekrītat, drīz būs pilnībā jāaizstāj drēbju skapis. Vienkāršais iemesls tam ir tas, ka svara pieauguma lavīnas dēļ jūs nevarēsiet iekļauties drēbēs. Ar ko šie cilvēki ir īpaši?
Kā Vāji Cilvēki ēd?
Katram no mums ir vismaz viens šāds paziņa - super vājš, ēdot dubultās porcijas. Vai ideālais svars ir vielmaiņas jautājums vai ģenētiski noteikts. Vai varbūt abi. Patiesībā neatkarīgi no tā, kādu gēnu mēs nesam, galvenie svara rādītāji ir ēdieni, kurus mēs ēdam, kā arī fiziskās aktivitātes, kuras veicam.
Šokolādes Kleitas Un Cienastu Parāde Parīzes Šokolādes Salonā
Ikgadējā šokolādes salonā nākamajās dienās Francijas galvaspilsēta sagaidīs iecienītā saldā kārdinājuma cienītājus ar 20 000 kvadrātmetru, kas pārklāti ar šokolādi. Šī gada pasākumā tiks prezentētas jaunākās tendences šokolādes kārumu ražošanā, un šokolādes augstās modes ietvaros jūs varat redzēt šokolādes kleitas un šokolādes mājas.
