2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:27
Kopš seniem laikiem ūdeni izmanto medicīniskiem nolūkiem. Tas ieņem svarīgu vietu ķīniešu medicīnā - ķīnieši izmantoja ūdeni, lai atjaunotu traucēto harmoniju organismā. Ēģiptē viņi uzcēla īpašus tempļus, kur cilvēki peldējās, dzēra un veica procedūras.
Mūsdienās visi zina, ka tas ir veselīgas dzīves pamats ūdens. Dzeramais pietiekami daudz ūdens dienā var pasargāt cilvēku no vairākām slimībām, piemēram, nierakmeņiem un urīnceļu infekcijām. Ūdens arī samazina baktēriju daudzumu un pazemina urīna blīvumu un skābumu.
Peldēšanās ar aukstu ūdeni bloķē dažus ķermeņa procesus, kas saistīti ar ķermeņa bioķīmiju, stimulē asinsvadus, un tie uz to reaģē, saraujoties. Tas arī samazina asins plūsmu. Auksts ūdens sūta asinis uz orgāniem, un tie sāk darboties pilnīgāk.
Peldēšanās ar karstu ūdeni relaksējoši ietekmē ķermeni. Tās ietekmē asinsvadi paplašinās, asinsspiediens pazeminās, un āda un muskuļi tiek piegādāti ar asinīm. Karsts ūdens palīdz stiprināt imūnsistēmu un atbrīvot toksīnus. Tās ietekmē bojātie audi saņem barības vielas, pateicoties kurām tie ātrāk atveseļojas.
Jūras ūdenim ir antibakteriāla iedarbība. Tas tonizē ķermeni, pateicoties tajā esošajiem vitamīniem un minerālvielām. Kad jūras ūdens temperatūra ir augstāka, tā derīgās vielas caur ādu iekļūst asinīs. Jūras vannas nomierinoši ietekmē gan prātu, gan ķermeni.
Ūdens dziedinošās spējas var palielināt, izmantojot dažādus augus. Piemēram, kumelītes, lavanda, rozmarīns vai timiāns noņems uzkrāto spriedzi un bezmiegu. Kā ūdens ietekmē mūsu ķermeni?
1. Palielina enerģiju
Dzeramā ūdens daudzums ir tieši saistīts ar to, cik enerģiski mēs jūtamies - jo vairāk ūdens dzeram, jo enerģiskāk jūtamies. Nepietiekama hidratācija noved pie kopējā tonusa un enerģijas samazināšanās.
2. Palīdz uzturēt ādu
Kad mēs esam dehidrēti, mūsu āda kļūst sausāka, saspringta un sāk balināt. Iemesls ir tāds, ka ūdens palielina šūnu produktivitāti un padara ādu veselīgu, elastīgu un mirdzošu.
3. Atvieglo sirds darbu
Ūdens palīdz no sirds darba. Ja mēs dzeram mazāk ūdens, nekā ieteikts, asins daudzums samazinās, kas liek sirdij vairāk strādāt, lai šūnas apgādātu ar nepieciešamo skābekli.
Ieteicams:
Dziedinošs Toniks Imūnsistēmas Stiprināšanai
Mēs piedāvājam jums unikālu kombināciju ar spēcīgiem dabīgiem produktiem, kas būs h stiprināt imūnsistēmu un saglabās to "darba kārtībā". Šis veselīgs toniks satur astragalus sakni, ingveru, angelikas sakni un medu - sastāvdaļas, par kurām ir pierādīts, ka tās atbalsta imūnsistēmas darbību.
Kanēlim Piemīt Pretvēža īpašības
Kanēļa pievienošana ēdieniem piešķir neatvairāmu garšu. Vēl svarīgāk ir tas, ka garšvielai faktiski ir vairākas ķermeņa priekšrocības veselībai. Kanēļa un medus kombinācija gadsimtiem ilgi tiek "pielūgta" gan austrumu, gan ajūrvēdas medicīnā.
Pētersīļu Tēja Un Tās Dziedinošais Spēks
Pētersīļus bieži izmanto ēdiena gatavošanā, taču jūs zināt, ka no tiem var pagatavot tēju, kas noder daudzām slimībām. Pētersīļu tēju parasti iesaka neregulāru menstruālo ciklu gadījumā. Pētersīļus papildus spējai regulēt menstruācijas var izmantot arī nieru problēmu ārstēšanai.
Kā Alkohols Mūs Ietekmē
Alkohols dažādus cilvēkus ietekmē atšķirīgi. Tas ir atkarīgs no vecuma, ķermeņa vispārējā stāvokļa, kuņģa satura un narkotiku lietošanas. Mūsu ķermenis pieņem alkoholu kā indi un, kad katrs organisms sāk ar to cīnīties, iegūstot spirta dehidrogenāzes fermentu, kura galvenais piegādātājs ir aknas.
Grila Izvēle Un Kā Tas Ietekmē Garšu
Viena no galvenajām bārbekjū sastāvdaļām ir pats grils. Bārbekjū ir ēdiena gatavošanas metode, kas daudziem cilvēkiem iemācījusi to mīlēt gaļas, mājputnu, jūras veltes un pat dārzeņu sagatavošanas veida dēļ, padarot tos par pārsteidzošu ēdienu.