2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Aizkuņģa dziedzeris ir ļoti svarīgs mūsu ķermenim, un no tā ir atkarīgas daudzas ķermeņa funkcijas. Šis orgāns ir iesaistīts divās ķermeņa svarīgās funkcijās: gremošanas un hormonālajā. Tas ražo fermentus, kas iesaistīti pārtikas gremošanā, un hormonus, kas regulē vielmaiņas procesus organismā.
Jebkurš aizkuņģa dziedzera bojājums noved pie nopietnām sekām un ilgstošas, dažreiz mūža ārstēšanas. Kādi pārtikas produkti jāiekļauj diētā, lai neapdraudētu šo kritisko orgānu?
Skatiet dažus nākamajās rindās produkti, kas ir noderīgi aizkuņģa dziedzerim:
Brokoļi
Brokoļos esošais apigenīns aizsargā aizkuņģa dziedzera audus no patogēnas iedarbības. Lai iegūtu maksimālu daudzumu veselīgu uzturvielu, mēģiniet lietot brokoļus neapstrādātus vai viegli sautētus.
Spināti
Spināti ir lieliska izvēle saglabājot aizkuņģa dziedzera veselību. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Nacionālā vēža institūta žurnālā, diēta, kas satur spinātus un citus dārzeņus, nodrošina drošu aizsardzību pret aizkuņģa dziedzera vēzi.
Jogurts
Jogurts satur probiotikas, kas stiprina imūnsistēmu un uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību. Aizkuņģa dziedzerim visizdevīgākais ir piens ar zemu tauku saturu, kurā nav aromatizētāju, krāsvielu vai garšas pastiprinātāju.
Ķirbis
Ķirbis neitralizē sālsskābi, tai ir mīksta un smalka struktūra, nesatur daudz šķiedrvielu. Tas satur arī karotīnu, kāliju, B grupas vitamīnus, magniju, varu, dzelzi un pektīnus. Šis dārzenis ir ideāls, lai barotu pacientus ar pankreatītu.
Saldais kartupelis
Pēc formas atgādina aizkuņģa dziedzeri, saldie kartupeļi to aizsargā, nodrošina lēnu cukura plūsmu asinīs un atbrīvo gremošanas sistēmu no nevajadzīga stresa.
Topinambūrs
Topinambūru sauc arī par zemes ābolu vai gulašu. Pēc izskata šī sakņu kultūra ir līdzīga ingvera saknei un garšo pēc saldajiem kartupeļiem. Zemes ābola virszemes daļa izaug līdz 2–4 metriem un izskatās kā saulespuķe.
Tās lietošana palīdz normalizēt vielmaiņas procesus un mazināt aizkuņģa dziedzera iekaisumu. Turklāt šī dārzeņa sula novērš diabēta attīstību, kā arī novērš aterosklerozes attīstību, kas ir izplatīta parādība pankreatīta gadījumā.
Melleņu
Mellenes ir neaizstājamas cilvēkiem ar cukura diabētu. Melleņu lapu tēja, tāpat kā svaigi augļi, pazemina cukura līmeni asinīs un stimulēt aizkuņģa dziedzeri. Izmantojot mellenes kā daļu no dažādiem augu maisījumiem, jūs varat atbrīvoties no aizkuņģa dziedzera iekaisuma perēkļiem, kā arī attīrīt aknas un uzlabot žults sekrēciju. Pankreatīta saasināšanās gadījumā mellenes tiek patērētas tikai biezenī (biezenī, maltā) un pēc termiskās apstrādes.
Griķi
Ņemot vērā to, ka aizkuņģa dziedzera slimības gadījumā ārsti iesaka ievērojami samazināt ogļhidrātu daudzumu uzturā, griķu ēdieni ieņems viņu likumīgo vietu pacienta uzturā. Tajā pašā laikā griķiem nav augu šķiedru, kas veicina normālu gremošanu, zarnu attīrīšanu un toksīnu izvadīšanu. Griķi tiek uzskatīti par vienu no populārākajiem produktiem, kas palīdz ārstēt pankreatītu. Tas ir atļauts no piektās dienas pēc diētas sākuma, kad sāpju simptomi ir samazināti. Griķu biezputru sagatavo, rūpīgi samīcot pēc vārīšanas. Jums vajadzētu ēst šādu ēdienu bez eļļas, sāls vai cukura.
Sarkanās vīnogas
Sarkanās vīnogas ir lielisks resveratrola avots, spēcīgs antioksidants, kas atbrīvo šūnas no brīvajiem radikāļiem. Resveratrols stiprina asinsvadus un mazina iekaisumu. Šī viela samazina arī šūnu nāvi (apoptozi) aizkuņģa dziedzera vēža gadījumā.
Lakrica sakne
Šo ārstniecības augu jau sen lieto daudzām veselības problēmām, tostarp aizkuņģa dziedzera problēmām. Lakricas saknes novārījums ir spēcīgs pretiekaisuma līdzeklis, var mazināt sāpes un pietūkumu, kas bieži pavada pankreatītu.
Katru dienu ieteicams dzert trīs vai vairāk tases lakricas sakņu tējas vai lietot piedevas. Jums jāzina, ka dažiem cilvēkiem, lietojot lakricas zāles, paaugstinās asinsspiediens. Pirms sākat lietot vai regulāri mērīt asinsspiedienu, konsultējieties ar ārstu.
Dietologi uzskata, ka mērena pieeja uzturam palīdz uztur aizkuņģa dziedzera veselību. Uzturā jāiekļauj liesa gaļa un zivis, olīveļļa, graudaugi, dārzeņi un augļi, sautēti augļi un želeja, žāvēta baltmaize, piena produkti. No uztura jāizslēdz alkohols, kafija, kūpināta gaļa, konditorejas izstrādājumi un ruļļi.
Aizkuņģa dziedzeris ir ārkārtīgi svarīga visa organisma dzīvībai. Tāpēc, ja jūtat sāpes šajā zonā, pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu. Galu galā labāk ir novērst slimību nekā ārstēt to ilgi un nogurdinoši.
Ieteicams:
Uzturs Aizkuņģa Dziedzerī
Aizkuņģa dziedzeris ir dziedzeris, kas atrodas aiz kuņģa, netālu no divpadsmitpirkstu zarnas (tievās zarnas sākotnējās daļas). Aizkuņģa dziedzera iekaisumu sauc par pankreatītu. Tā ir salīdzinoši reta slimība un parasti ir iekaisums, kurā tiek aktivizēti tās fermenti, tādējādi to sabojājot.
Uzturs Slimā Aizkuņģa Dziedzerī
Aizkuņģa dziedzeris ir iegarens orgāns, kas atrodas aiz vēdera - aizkuņģa dziedzeris . Tas izdala svarīgus gremošanas enzīmus un hormonus. Tā izdalītie fermenti atbalsta pārtikas gremošanu un uzsūkšanos. Hormonu izdalīšanās no tā palīdz pareizi regulēt cukura līmeni asinīs.
Mākslīgie Pārtikas Produkti - Nākotnes Pārtikas Produkti?
Pirmais mākslīgais burgers tika prezentēts un apēsts demonstrācijā Londonā. Kotletes ir izgatavotas no mākslīgas gaļas, kas sastāv no laboratorijā audzētām cilmes šūnām. Projekta vadītājs, fiziologs Marks Pasts sacīja, ka, lai sintētiskajai gaļai piešķirtu normālu izskatu, tā tika nokrāsota ar pārtikas krāsvielām.
Rozmarīns Palīdz Aknām Un Aizkuņģa Dziedzerim
Nepareiza uzturs, ko lielākā daļa no mums praktizē, kā arī vairāki slikti ieradumi kavē visa organisma darbu. Mēs piedāvājam jums vairākus augus, ar kuriem bieži var pagatavot novārījumus un kas palīdzēs organismam atbrīvoties no toksīniem. Šeit tie ir:
Izārstējiet Aizkuņģa Dziedzeri Ar šiem Pārtikas Produktiem Tikai 3 Nedēļu Laikā Bez Medikamentiem
Nesabalansēts uzturs, daudzi slikti ieradumi, gāzētie dzērieni un mūsdienu dzīves burzma izraisa aizkuņģa dziedzera slimības . Viss sākas ar vienkāršu diskomfortu. Parasti lielākā daļa cilvēku nepievērš uzmanību šiem simptomiem. Tomēr, ja šiem simptomiem pievieno stresu un medikamentus, stāvoklis ievērojami pasliktinās, un zemas pašvērtības novēršana jau ir sarežģīta vai pat neiespējama.
