2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Iespējams, esat dzirdējuši, ka no rīta dzerams silts ūdens paātrina vielmaiņu, palīdz zaudēt svaru. Bet jūs noteikti esat dzirdējuši par medus brīnumaino spēku.
Medus ir labs ādai, matiem un virknei citu apstākļu. Dziedātāji to izmanto pirms kāpšanas uz skatuves. Ja medu sajauc ar siltu ūdeni, tiek iegūts ļoti garšīgs un noderīgs šerbets ar medu.
Kāpēc medus ir labs?
1. Svara zaudēšana - dabīgais medū esošais cukurs ir veselīgs enerģijas avots. Medus nomāc apetīti un citu augstas kaloriju pārtikas un dzērienu uzņemšanu;
2. Sagremošana - 1 glāze silta ūdens, kas sajaukts ar 1 tējkaroti medus, stimulē gremošanu. Medus piemīt antiseptiska iedarbība un regulē kuņģa skābo struktūru. Šis sīrups palīdz līdzsvarot zarnas un ir patiess gremošanas draugs. Ja jums ir problēmas, īpaši aizcietējums, ir noderīgi regulāri lietot medus sīrupu;
3. Imūnsistēma - medus ir baktēriju ienaidnieks un imūnsistēmas draugs. Organiskais medus satur vērtīgus fermentus, vitamīnus un minerālvielas, kas cīnās ar baktērijām. Medus ir spēcīgs antioksidants, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem un stiprina imūnsistēmu;
4. Alerģijas - efektīvas pret alerģijām iepriekšējās sezonās. Samazina vides alerģiju risku;
5. Enerģija - dehidratācija izraisa nogurumu un miegainību. Šajā situācijā ieteicams lietot šerbetu ar medu. Medus sīrups ir spēcīgs konkurents kafijai, sniedzot enerģiju ķermenim. Ja jūs nevēlaties agri no rīta sāpināt vēderu, dzerot kafiju, varat to aizstāt ar medus sīrupu;
6. Kakla sāpes un klepus - ir ļoti maz dzērienu, kas labi palīdz rīkles un klepus gadījumā. Medus atvieglo klepu un silts ūdens - kakla sāpes. Kāda pārsteidzoša kombinācija ne tikai atbrīvo augšējos elpceļus;
7. Detoksikācija - regulāra vara sīrupa lietošana attīra toksīnu ķermeni. Citronu sulas pievienošana sīrupam attīra urīnceļus. Skābie fermenti, kas atrodami citronā, palielina enzīmu funkcijas, attīra aknas no toksīniem;
8. Mutes dobums - citrona sulas I medus sīrupa pievienošana to pārvērš par antibakteriālu līdzekli. Palīdz aizsargāt mutes dobumu un zobus un pareizo izvēli sliktas elpas gadījumā;
9. Atjaunošana - ūdens, medus un citronu sula ir unikāls maisījums, kas atbalsta kolagēna ražošanu. Ar citronu sulas palīdzību veicina asins šūnu veidošanos un tai ir atjaunojoša iedarbība. Dienas uzņemšana ir eliksīrs atjaunošanai;
10. Holesterīns - medus sīrups palīdz samazināt ZBL holesterīnu asinīs. Tas arī aizsargā sirdi. Tāpēc tas jālieto vismaz reizi dienā.
Kā tiek gatavots medus sīrups?
Vienkāršākais un vienkāršākais sagatavošanās veids medus sīrups ir tāpat kā pievienojot tējkaroti medus glāzei silta ūdens. To var lietot, kad vien vēlaties.
Ja vēlaties palielināt medus sīrupa iedarbību, 300 gramos organiskā medus varat pievienot ēvelētu citrona vai apelsīna miziņu. Šis maisījums paliek 3 dienas, laiku pa laikam maisot. Pēc trim dienām ēvelētās mizas iztukšo no vara un pievieno citrona sulu. Viegli, ātri un efektīvi.
Ieteicams:
Gavēšanas Nenoliedzamās Priekšrocības
Gavēnis vienkāršākais ir atturēties no pārtikas uz noteiktu laiku. Gavēšana ir sena prakse, gandrīz tikpat veca kā pasaule. Kopš seniem laikiem cilvēki ir atraduši veidu, kā attīrīt savu ķermeni, dodot laiku atpūsties no smagas pārtikas pārstrādes, izmantojot badošanos.
Ingvera, Medus, Citrona Kombinācija - Visas Priekšrocības
Ingvers ar medu un citronu ir īpaši noderīga kombinācija mūsu veselībai, jo tā ir unikāls līdzeklis saaukstēšanās profilaksei, kā arī stiprina mūsu imunitāti. Šīs trīs sastāvdaļas ir īsta dabas dāvana, kurai piemīt vairākas ārstnieciskas īpašības, jo tās ir bagātas ar daudzām mūsu ķermenim svarīgām aminoskābēm, vitamīniem, minerālvielām, antioksidantiem un mikroelementiem.
12 Nenoliedzamas Kafijas Priekšrocības
No kā jūs esat? No pretiniekiem vai kafijas faniem? Ja esat viens no pirmajiem, tagad jums būs iespēja pārliecināties, ka rūgtais dzēriens ir noderīgs. Ir pietiekami daudz pierādījumu tam, ka daudziem cilvēkiem kafija noteiktos apstākļos darbojas kā stimulants un antidepresants.
Rapšu Medus Priekšrocības
Rapši ir eļļu saturošs augs, kura ziedputekšņi ir ļoti populāri bitēm. Parasti, ja sēj iepriekšējā gada rudenī, maijā pašreizējās bites sāk vākt ziedputekšņus un rapšu nektāru. Mūsdienās lielākā daļa šī medus tiek ražota Eiropā un Lielbritānijā.
Ķiršu Medus - īpašības Un Priekšrocības
Ķirsis pieder rožu dzimtai, un tās saknes nāk no Mazāzijas. Pirmā raža ir datēta ar 4. gadsimtu pirms mūsu ēras Eiropas dienvidu daļās. Ķiršu koks sasniedz 25 m augstumu un pavasara sākumposmā zied ar skaistiem baltiem ziediem. Bites piesaista tieši skaistie baltie ziedi, kas rada brīnumu.
