2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Rieksti, kas bagāti ar selēnu, cinku un taukskābēm, ir vienkāršs veids, kā stiprināt imunitāti.
Šeit ir ideja par garšīgu un noderīgu maisījumu: 100 ml alvejas sulas sajauc ar 500 g zemes valriekstu un 300 g medus. Var pievienot arī maltu kopā ar citrona miziņu.
Ņem 1 ēd.k. maisījuma 3 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas. Veiciet šo kursu vismaz reizi gadā un ne biežāk kā reizi 4-5 mēnešos.
Zīles ir kafijas aizstājējs. Viegli cep cepeškrāsnī un sasmalcina. Šī ozolzīles kafija lieliski darbojas asinsrites sistēmā un ir noderīga sirdij. Tas atsvaidzina arī pēc stipra fiziska noguruma.
No neapstrādātām zīlēm mēs varam pagatavot arī ziedi, kas piemērota brūču sadzīšanai uz ādas. Šādas ziedes uzklāšanai ir arī pretiekaisuma iedarbība locītavu slimību gadījumā.
Ciedru un ciedru rieksti pēc sastāva un īpašībām ir unikāli ārstnieciskas īpašības. Šie rieksti ir viens no nedaudzajiem produktiem, kas var nodrošināt visas ķermeņa vajadzības pēc olbaltumvielām, taukiem, ogļhidrātiem, minerālvielām un vitamīniem.
Tie atbalsta vielmaiņu, labi ietekmē nervu sistēmu, kuņģa un zarnu traktu, atbalsta locītavu, smadzeņu, sirds darbību, ir noderīgi ādai, kauliem un zobiem, hormonālajam līdzsvaram.
Ieteicams:
Arbūzs Pret Sirds Slimībām
Jauni pētījumi liecina, ka arbūzu ikdienas lietošana aizsargā pret sirds un asinsvadu slimībām, apturot sliktā holesterīna uzkrāšanos un samazinot svaru. Pētnieki veica eksperimentu ar pelēm, kuras ēda pārtiku ar augstu tauku saturu. Viņi atklāja, ka arbūzs samazināja ½
Savvaļas Rīsi Saglabā Sirds Veselību Un Palīdz Mums Zaudēt Svaru
Lai gan viņa vārdā ir vārds rīsi, savvaļas rīsi tas nav tik tuvu tradicionālajiem Āzijas rīsiem, kas ir mazāki, mazāk barojoši un ar citu krāsu. Savvaļas rīsi patiesībā raksturo četrus dažādus zāles veidus, kā arī noderīgos graudus, kurus no tiem var novākt, no kuriem trīs dzimtene ir Ziemeļamerika un viena Āzijā.
Zīļu Ieguvumi Veselībai
Ozola augļi tautas medicīnā izmantoti kopš neatminamiem laikiem. Pateicoties seno laiku bagātīgajam sastāvam, mazie rieksti ir izmantoti kā līdzeklis pret daudzām slimībām. Šīs meža veltes ir bagātas ar olbaltumvielām, ogļhidrātiem, cukuriem, miecvielām, eļļām, miecvielām un it īpaši cieti.
Kā Diēta Ietekmē Sirds Veselību?
Pārtika, kuru izvēlaties ēst katru dienu, ietekmē jūsu sirds stāvokli. Pareiza produktu izvēle noved pie ilgas un pilnvērtīgas dzīves un otrādi, ja nepievērš uzmanību tam, ko ēdat, varat palielināt sirdslēkmes un citu slimību risku. Tauki Jūsu ēdienkartē jābūt taukiem.
Kafija Pasargā Mūs No Psihozēm Un Sirds Slimībām
ASV pētījums atklāja, ka dedzīgākie kafijas cienītāji, kuri izdzer no trim līdz piecām tasēm dienā, dzīvo ilgāk nekā tie, kuri šo dzērienu nelieto. Viņiem ir daudz mazāks priekšlaicīgas nāves risks diabēta, sirds un asinsvadu slimību un Parkinsona slimības dēļ.
