2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Tējas ir saistītas ar vairākiem ieguvumiem veselībai, un tās dzer daudzās kultūrās un daudzās paaudzēs. Tagad daži pētījumi ir sākuši atbalstīt tradicionālo tējas lietošanu kā veidu, kā novērst noteiktas slimības.
Pamatojoties uz tradicionālās lietošanas un pašreizējo pētījumu kombināciju, šeit ir daži no šiem labākās detoksikācijas tējasno kura jūsu ķermenis jutīsies veselīgs un enerģisks.
Zaļā tēja
Jūs droši vien esat dzirdējuši vairākus apgalvojumus par zaļās tējas priekšrocībām. Tas ir bagāts ar antioksidantiem un lieliski aizstāj mazāk veselīgus dzērienus, piemēram, kafiju. Ja vēlaties savā tējā papildus C vitamīnu, izvēlieties japāņu zaļo tēju. Tomēr veselīgākās tējasdzers tie, kas regulāri dzers. Ja vēlaties citu veidu, dzeriet to - vienkārši izvairieties no piena vai saldinātāju pievienošanas!
Baltā tēja
Baltajā tējā ir lielāks antioksidantu saturs nekā lielākajā daļā citu tēju. Vārot zemā temperatūrā, tajā ir arī zemāks kofeīna līmenis nekā lielākajā daļā tēju. Tam ir ļoti maiga garša, tāpēc tas ir patīkams dzēriens ikvienam, kurš to nolemj detoksicē. Kaut arī kādreiz ļoti reti, aromatizētas un bez smaržas baltās tējas tagad ir pieejamas ārpus Ķīnas.
Pu er tēja
Pu erh tēja dažās Ķīnas vietās jau sen ir patērēta pēc smagām maltītēm. Tas tradicionāli ir saistīts arī ar gremošanas un sirds ieguvumiem ķermenim. Šos lietojumus apstiprina bagātīgi pierādījumi, taču oficiāli pētījumi nav veikti daudz.
Kombucha tēja
Tēja un probiotikas vienā dzērienā izklausās kā ideāla kombinācija detoksikācijai. Līdz šim diemžēl ir maz pētījumu par šo tēju un tās iedarbību uz cilvēkiem, taču tas neattiecas uz atsevišķām tās sastāvdaļām un aktīvajām vielām. Tam ir pārsteidzoša ietekme uz gremošanas sistēmu un tās attīrīšanu. Ikvienam, kurš nolemj to lietot, jāpatur prātā, ka tas satur nelielu daudzumu kofeīna, kā arī zemu alkohola saturu.
Rooibos
Rooibos ir daudz antioksidantu. Tās garša ļauj tam lieliski aizstāt melno tēju vai kafiju. To ir arī viegli sajaukt ar citām garšām, ieskaitot daudzas no tām detoksikācijas garšvielas un garšaugi šajā sarakstā. Atšķirībā no visiem, kas pirms viņa bija šajā sarakstā, rooibos ir bez kofeīna.
Ingvers
Ingvers jau sen tiek uzskatīts par tīrīšanas un gremošanas un diurētisku līdzekli. Ar pievienotu citronu sulu tas ir ideāli piemērots tiem, kas nolēmuši attīrīt savu ķermeni.
Piparmētra
Piparmētra uzmundrina bez kofeīna, tāpēc tā ir lieliski piemērota tiem, kas cenšas samazināt vai izslēgt kofeīnu no uztura. To tradicionāli lieto gremošanas veicināšanai. Piparmētru tēja garšo labi, piepilda ar enerģiju bez kofeīna kaitīgās ietekmes un attīra jūsu ķermeni.
Ieteicams:
Labākās ķermeņa Detoksikācijas Receptes
Ja jūs gatavojaties sākt veselīgu dzīvesveidu - ir pienācis laiks attīrīt ķermeni no nevajadzīgām vielām un dažādiem toksīniem. Nākamajās rindās skatiet, kas viņi ir labākās detoksikācijas receptes : 1. Ābols un kanēlis Plāni sagrieziet ābolu šķēlēs un ielejiet 500 ml tīra ūdens, pievienojiet 1 tējk.
Labākie Detoksikācijas Dzērieni
Toksīni uzkrājas mūsu ķermenī, kas var izraisīt virkni negatīvu, piemēram, svara pieaugumu un vairāku slimību attīstību. Dabā ir daudz produktu, kurus var veiksmīgi izmantot ķermeņa detoksikācijai. Uzziniet, kuras ir labākās detoksikācijas dzērieni .
Detoksikācijas Slepenā Recepte - Detoksikācijas Dzēriens Miracle
Ja jūtaties izsmelts, noguris un gauss, varbūt ir pienācis laiks šim apbrīnojamajam slepena detoksikācija kas var palīdzēt jums attīrīt ķermeni un likt justies atjaunotam. Pievienojot vairāk detoksikācijas dzērieni veselīgam režīmam mēs palīdzam savam ķermenim attīrīties no toksīniem , un mēs jūtamies enerģiskāki.
Spēcīgs ķermeņa Detoksikācijas Līdzeklis Ar Pieneni
Pienenes ir ne tikai labi pazīstama nezāle, bet arī neticami spēcīga zāle. Tās veselības spēki ir neaizstājami ar jebkuru citu augu. Pienenes zied aprīlī. Kad tas pāriet, viņi kļūst par bērnu iecienītāko pūkaino balto bumbu, ko nes vējš.
Ķiploku Sula Ir Labākais Detoksikācijas Līdzeklis
Ķiploki ir neatņemama ziemas galda sastāvdaļa. Pirmkārt, tā derīgās vielas pasargā mūs no gripas un uzlabo imūnsistēmu. Ķiploki ir noderīgi arī citām problēmām un slimībām. Ir labi zināms, ka to var izmantot ķermeņa detoksikācijai. Visbiežāk, kad runa ir attīrīšana ar ķiplokiem , dārzeņi tiek sajaukti ar citiem produktiem - olīveļļu, citronu, kurkumu un citiem.
