2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ja jūtaties izsmelts, noguris un gauss, varbūt ir pienācis laiks šim apbrīnojamajam slepena detoksikācijakas var palīdzēt jums attīrīt ķermeni un likt justies atjaunotam. Pievienojot vairāk detoksikācijas dzērieni veselīgam režīmam mēs palīdzam savam ķermenim attīrīties no toksīniem, un mēs jūtamies enerģiskāki.
Turklāt šādām receptēm nav nepieciešams blenderis vai sulu spiede, tāpēc tās ir tik vienkāršas un viegli pieejamas.
Šī ir dzēriena recepte, kuras pagatavošana prasa tikai dažas minūtes un ietver dabiskās detoksikācijas galvenās sastāvdaļas, tostarp citronu sulu, ābolu sidra etiķi, ingveru, kanēli un kajēnas piparus. Tas ir gan atsvaidzinošs, gan enerģisks, tāpēc izmēģiniet šodien mazo stimulu, kas mums visiem laiku pa laikam vajadzīgs!
Kopējais gatavošanas laiks - 2 minūtes
Porcijas - 1
Tips - dzērieni
Diētas veids - Bez lipekļa, Paleo, Vegāns, Veģetārietis
Sastāvdaļas:
1 tējk karsts ūdens
2 ēd.k. mājās gatavots ābolu sidra etiķis
2 ēd.k. svaigi spiesta citrona sula
½ - 1 tējkarote ingvera
¼ tējkarote kanēļa
1 šķipsna kajēnas piparu
1 tējkarote medus (pēc izvēles)
Kāpēc dzert slepeno detox dzērienu?
Diemžēl ir gandrīz neiespējami izvairīties no ikdienas ķīmiskām vielām, kas apdraud mūsu veselību, īpaši, ja tās slēpjas mūsu drēbēs, mēbelēs, ziepēs un šampūnos. Turklāt mēs pastāvīgi esam pakļauti vides piesārņotājiem un ēdam produktus, kas satur ķīmiskas vielas, smagos metālus, pesticīdus un konservantus.
Lai izvairītos no toksiskas pārslodzes, kas liks jums justies nogurušam, izsmeltam, pietūkušam un slimam, ir ieteicams izmantot detoksikācijas dzērienus, lai palīdzētu attīrīt un attīrīt jūsu ķermeni.
Ietekme uz ķermeni
Šis zelta detox dzēriens satur dažas no labākajām detoksikācijas sastāvdaļām. Ābolu sidra etiķis uzlabo vielmaiņu un gremošanas darbību, vienlaikus strādājot pie aknu un limfātiskās sistēmas attīrīšanas.
Citronu sula ir sārmaina iedarbība uz ķermeni un palīdz regulēt pH līmeni. Dzerot citronu ūdeni vai pievienojot citronu sulu dzērieniem un sulām, tas var palīdzēt palielināt enerģijas līmeni un detoksicēt ķermeni. Tas labi ietekmē ādu (pateicoties C vitamīnam) un uzlabo imūno darbību.
Kanēlis, Kajēnas pipari un ingvers satur terapeitiskus savienojumus, kuriem piemīt pretiekaisuma iedarbība, tie veicina gremošanu un stimulē vielmaiņu, kā arī palīdz zaudēt svaru. Tāpēc, piemēram, ingvera tējas dzeršana ir tik populāra. Tas satur vērtīgas sastāvdaļas, kas stimulē veselību un veicina detoksikācija.
Izvēles sastāvdaļa jūsu detox dzēriens ir neapstrādāts dabīgais medus, bet, tā kā tas ir dabīgs saldinātājs, nav nepieciešams atņemt tam ārstnieciskās īpašības. Tas šim dzērienam piešķir nelielu saldumu, vienlaikus barojot ķermeni ar antioksidantiem.
Detox dzēriena uztura sastāvs:
48 kalorijas
0,5 grami olbaltumvielu
0,4 grami tauku
11 grami ogļhidrātu
1,2 grami šķiedrvielu
6 grami cukura
0,8 miligrami mangāna (47% LAP)
A vitamīns (32% LAP)
13,3 miligrami C vitamīna (18% RDP)
0,07 miligrami B6 vitamīna (6% RDP)
0,6 miligrami E vitamīna (4% LAP)
0,6 miligrami dzelzs (4% RDP)
0,3 miligrami B3 vitamīna (3% RDP)
10 miligrami magnija (3% RDP)
120 miligrami kālija (3% LAP)
0,02 miligrami medus (3% LAP)
Kā pagatavot slepeno detoksikācijas dzērienu
Pirmais solis ir ūdens sildīšana. Un tad jums atliek tikai pievienot pārējās sastāvdaļas. Sāciet, pievienojot 2 ēd.k. ābolu sidra etiķis siltā ūdenī. Tad sajauciet 1 tējk. malts ingvers, 1/4 tējk. kanēļa un šķipsniņu kajēnas piparu. Pēdējās divas sastāvdaļas ir 2 ēd.k. citrona sulas un 1 tējk.neapstrādāts dabīgais medus, kas dzērienam piešķirs nelielu saldumu.
Sajauciet visu kopā, un jūsu detoksikācijas dzēriens ir gatavs baudīšanai. Atsvaidzinošs karstās vasaras dienās, bet jūs varat to dzert arī jebkurā temperatūrā.
Intensīvākai detoksikācija Šo dziedinošo maisījumu ieteicams dzert trīs reizes dienā apmēram 20 minūtes pirms ēšanas divas nedēļas, lai izskalotu toksīnus.
Ja jūs meklējat ātru un vienkāršu veidu, kā attīrīt ķermeni un palielināt enerģiju, pagatavojiet šo dzērienu vienu reizi dienā pirms brokastīm vai pusdienām.
Ieteicams:
Trīs šokolādes Kūka: Gatavošanas Slepenā Recepte Un Smalkumi
Slavenā kūka Trīs šokolādes ir maigs, viegls un ēterisks. Tas faktiski ir trīskrāsu putas, kas izgatavotas no tumšās, piena un baltās šokolādes. Šis deserts tiek uzskatīts par diezgan dārgu un grūti sagatavojamu, bet, ja vēlaties, to var pagatavot mājās.
Etiopijas Asā Maisījuma Berbere Slepenā Recepte
Berber ir pikants garšvielu maisījums, kas ir neatņemama sastāvdaļa Etiopijas virtuvē. Parasti to pasniedz izkaisītu uz biezas parlenkas, ko sauc par injera. Tā kā tas ir diezgan reti, to var izdarīt mājās. Maisījuma sastāvdaļas ietver:
Slepenā Recepte Pildītai Pīlei Ar Dārzeņiem
Katrai mājsaimniecei patīk iepriecināt svēto ģimeni un pārsteigt ar gardiem ēdieniem. Tomēr ēdiena gatavošanai ir arī svēta nozīme, jo tieši garšīgie ēdieni pulcē mūs pie galda kopā ar mūsu vissvarīgākajiem un tuvākajiem cilvēkiem. Maldīgs ir uzskats, ka, lai pagatavotu gardu ēdienu, tas automātiski nozīmē, ka jums ir jābūt ļoti stipram un plašām kulinārijas zināšanām.
Šis Miracle Dzēriens Zaudē Līdz 1,5 Kg Dienā! Noteikti Izmēģiniet To
Vienā dienā ir iespējams zaudēt svaru no 1 kg līdz 1,5 kg! Šis dzēriens ir jādzer tikai katru vakaru. Tam jums būs nepieciešams: ingvera sakne - 10 cm gara sarkanie āboli - 10-12 gab. mizas un 2 citronu sulas dabīgais medus - pēc garšas kanēļa standziņas - 1-2 gab.
Lūk, Tā: Slepenā Recepte Svara Zaudēšanai Ar Kurkumu
Kurkuma labvēlīgās un ārstnieciskās īpašības cilvēce ir pazīstama gadsimtiem ilgi. Papildus veselībai un skaistumam to izmanto arī kā universālu svara zaudēšanas līdzekli. Mūsdienās maz zina kurkumas noslēpumu. Lai atbrīvotos no liekajiem kilogramiem, vakariņas jāaizstāj ar īpašu dzērienu ar kurkumu, kas īsā laikā radīs redzamus rezultātus.
