2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ķirbju sula ir noderīga dažāda veida tūskas, aptaukošanās un hipertensijas gadījumā. Tas ir arī ideāls līdzeklis pret bezmiegu. Pirms gulētiešanas pietiek izdzert glāzi ķirbju sulas ar nelielu medu, un bezmiegs jums paliks tikai kā atmiņa.
Ķirbju sula satur saharozi, noderīgu pektīnu, kālija sāļus, kalciju, magniju, dzelzi, varu un kobaltu. Tas satur C, B1, B2, B6, E vitamīnu, beta-karotīnu.
Ķirbju sula uzlabo gremošanas sistēmas darbu un veicina pareizu žults darbību. Tas ir noderīgi cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām.
Ķirbju sula ir īpaši noderīga nieru un aknu slimībām. Dzert pusi glāzes dienā. Ķirbju sulai nav kontrindikāciju, taču peptiskas čūlas slimības gadījumā akūts gastrīts nedrīkst dzert skābas sulas, piemēram, citronu, apelsīnu, ābolu.
Tie satur daudz organisko savienojumu, kas palielina kuņģa sulas skābumu un var izraisīt grēmas un sāpes kuņģa slimībās.
Vīnogu sula jāierobežo tikai cilvēkiem ar aptaukošanos un cilvēkiem ar cukura diabētu. Tajā ir pārāk daudz glikozes un kaloriju. Jums nevajadzētu dzert daudz vīnogu sulas, ja jums ir kairināts kuņģis.
Daudzām svaigi spiestām sulām ir caurejas efekts. Tādēļ kuņģa darbības traucējumu gadījumā tos nedrīkst dzert vai lietot atšķaidītus ar ūdeni. Sulas jādzer pusstundu pirms ēšanas vai starp ēdienreizēm.
Ja pēcpusdienā dzerat saldu augļu sulu, tas var izraisīt vēdera uzpūšanos. Svaigi spiestu sulu vajadzētu dzert nekavējoties, jo ar katru minūti tajā esošo derīgo vielu kļūst arvien mazāk.
Viena no visnoderīgākajām sulām ir burkāns. Tas satur daudz beta-karotīna, B grupas vitamīnus, kāliju, kalciju, kobaltu un citas minerālvielas.
Tas ir ļoti noderīgi bērniem ar vāju imunitāti un problemātisku ādu. Beta-karotīns ir labs redzei, taču nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot burkānu sulu.
Pārmērīga beta-karotīna lietošana pārslogo aknas, un āda var kļūt dzeltenīga. Dienā nevajadzētu dzert vairāk par puslitru burkānu sulas. Svaigi spiesta burkānu sula ir kontrindicēta peptiskas čūlas slimības saasināšanās un kuņģa darbības traucējumu gadījumā.
Ieteicams:
Augļu Sulas Paaugstina Asinsspiedienu
Tirdzniecības tīkls patērētāju uzmanībai piedāvā kopumā trīs veidu augļu sulas. Pirmie ir tā sauktie svaigas sulas, kas ir 100% tīras pasterizētas, vai, kā tos sauc arī, svaigas sulas. Tos ražo uz augļiem un augļu nektāriem. Koncentrēti vai nē, tie ir absolūti dabiski, jo tos iegūst tieši no augļiem.
Augļu Sulas Var Izraisīt Diabētu
Pētījums, kas veikts ar 187 000 cilvēku palīdzību, parāda satraucošus rezultātus. Pēc viņu domām, augļu sulu lietošana var izraisīt diabētu. Pētījums ilga no 1984. līdz 2008. gadam - Lielbritānijas, Amerikas un Singapūras zinātnieki apkopoja datus no vairākiem pētījumiem.
Kā Pagatavot Garšīgas Un Veselīgas Augļu Sulas?
Augļu sulas iegūst, saspiežot, nospiežot vai centrifugējot svaigus un veselīgus augļus vai difūzējot ar tvaiku. Tie satur augļu ūdeni, kurā izšķīdina cukuru, minerālvielas, organiskās skābes, vitamīnus, fermentus un citas cilvēka ķermenim vitāli svarīgas vielas.
Augļu Un Dārzeņu Sulas - Devas, Sastāvs Un Ieguvumi
Lielākā daļa cilvēku domā, ka mājās gatavotas dabiskās sulas ir noderīgas visos daudzumos vai vismaz nekaitīgas. Bet tas ir mīts. Viena un tā pati sula dažos gadījumos var palīdzēt, bet citos gadījumos tā var būt kaitīga. Tāpēc mums jābūt uzmanīgiem.
Augļu Sulas Kastē Ir Noderīgas
Ir jau jauna tehnika, ar kuru ļoti precīzi var noteikt C vitamīna daudzumu augļu sulās un bezalkoholiskajos dzērienos, saka spāņu zinātnieki. Pateicoties tam, eksperti spēj precīzi noteikt produktā esošo derīgo vielu saturu nekā ražotāja marķētā etiķete.
