2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Proantocianidīna vēsture aizsākās 1531. gadā, kad franču jūrnieku grupa, kas avarēja uz nezināmas salas, un vietējie iedzīvotāji viņus izglāba no drošas nāves ar īpašu novārījumu, ko sagatavoja jūras priedes miza. Šīs vielas nosaukums neattiecas tikai uz to, bet uz visu ķīmisko savienojumu grupu, kas mums pazīstama kā oligomēru proantocianidīni.
Šī viela ir pilnībā augu izcelsmes, jo tā nāk no dabas. Dzirdējis šo franču jūrnieku stāstu, franču pētnieks Žaks Muskulers nolēma izpētīt vairākus franču jūras priedes ekstraktus. Tas ir viņa nopelns par šī produkta priekšrocību atklāšanu un izpēti.
Proantocianidīns ir spēcīgs antioksidants. Tas ir 50 reizes aktīvāks antioksidants nekā E vitamīns un pat divdesmit reizes stiprāks nekā C vitamīns. Kā mēs zinām, E vitamīns var pasargāt mūsu ķermeni no taukos šķīstošo oksidantu iedarbības, un C vitamīns neitralizē brīvo radikāļu darbību.
Proantocianidīns var iedarboties gan pret taukos, gan ūdenī šķīstošajiem brīvajiem radikāļiem. Šai vielai ir daudz citu priekšrocību un priekšrocību salīdzinājumā ar citiem mums zināmiem antioksidantiem. Proantocianidīns neitralizē tā sauktos superoksīda radikāļus anonus, hidroksilgrupas, lipīdus, peroksinitrātu un viencilā skābekļa radikāļus.
Tam ir arī spēcīga pretiekaisuma iedarbība. Tas ir saistīts ar tā spēju noņemt "reaktīvo" skābekli un slāpekli. Šo vielu ļoti ātri absorbē arī ķermeņa flavanoids, kura funkcija ir aizsargāt un uzlabot kolagēnu, kas ir vissvarīgākā saistaudu sastāvdaļa mūsu ādā, kā arī iekšējos orgānos un mūsu asinsvados. Viņa mīlestība pret kolagēnu ir pamats tam, lai palielinātu kapilāru pretestību un samazinātu kapilāru hipermeabilitāti uz vēnu šūnu membrānas un palielinātu asinsriti limfā.
Pārtika ar proantocianidīnu
Proantocianidīnu visbiežāk var atrast jūras priedes mizā vai vīnogu kauliņos. Šo produktu plaši izmanto diētām, ņemot jūras priežu ekstraktu vai vīnogu kauliņus. Ir arī citi pārtika ar proantianidīnu, kā arī dzērieni, kas satur šo vielu, proti - mellenes, zaļā tēja, kakao, šokolāde, vīnogas, āboli, zemesrieksti, mandeles un daudzi citi.
Proantocianidīna dienas deva
Ieteicamā proantocianidīna deva svārstās no 25 līdz 300 mg. Vidējā deva ir 100 mg dienā.
Proantocianidīna priekšrocības
Ar to ir saistīts daudz pētījumu kas ir noderīgs proantianidīns. Šis produkts izrādās vissvarīgākais un noderīgākais, ja mums ir varikozas vēnas un hroniska vēnu un limfātiskā mazspēja. Tas ir pierādīts palīdz proantocianidīns lai mazinātu stipras sāpes, kā arī kāju pietūkumu. Šī viela palīdz cīnīties ar hemoroīdiem.
Citi pētījumi liecina, ka proantocianidīns palīdz arī sirds un asinsvadu slimību gadījumā. Ir arī citi pierādījumi, lai arī ne tik daudz, ka proantocianidīnam ir pretiekaisuma, pretaudzēju, pretalerģiska un pretdiabēta iedarbība, kā arī palīdz neiroģeneratīvas slimības.
Proantocianidīns var mazināt atkarību no cigaretēm un visiem citiem nikotīnu saturošiem produktiem. Tas palīdz arī pret iekaisumiem, alerģijām, palīdz stiprināt mūsu kaulus, palīdz arī daudzu hormonālo slimību gadījumā. Tam ir spēja uzlabot garīgās spējas, un tas ir antioksidants, kas var šķērsot tikai asins-smadzeņu barjeru.
Proantocianidīns var mazināt miega apnojas simptomus. Tam ir arī spēja absorbēt fermentus, kas ražo histamīnu, kas ir galvenais alerģijas vaininieks. Arī šis antioksidants ievērojami kavē aterosklerozes un dažu sirds un asinsvadu slimību attīstību. Proantianidīns paātrina tauku metabolismu, palīdz normalizēt asinsspiedienu, kad tas ir augsts, un ievērojami samazina sliktā holesterīna daudzumu.
Kontrindikācijas proantocianidīna lietošanai
Ir daudz pētījumu par to, vai proanthocyadin ir drošs mūsu veselībai. Visizplatītākais daudzu ārstu un citu speciālistu viedoklis ir tāds, ka tas nekaitē mūsu ķermenim. Lietojot, proantocianidīni ļoti reti var izraisīt blakusparādības. Tomēr šo produktu nav ieteicams lietot grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, jo nav skaidru pierādījumu par to, vai tas viņiem ir nekaitīgs.
Ieteicams:
Citronzāles Tēja - Ieguvumi Un Pielietojums
Mēs visi esam dzirdējuši par citronzāli. Bet kam tas ir noderīgi, kādam nolūkam to izmanto, kā mēs no tā varam iegūt visas derīgās vielas un īpašības, mēs jums pateiksim šajā rakstā. Citronzāle to var saukt arī par garšvielu, jo tā ir ļoti garšīga.
Pētersīļi - Visi Ieguvumi Veselībai
Pētersīļu zariņš var būt daudz vairāk nekā rotājums uz jūsu šķīvja. Pētersīļi satur divu veidu neparastus komponentus, kas sniedz unikālu labumu veselībai. Eksperimentos ar dzīvniekiem ir pierādīts, ka tā gaistošās eļļas, īpaši miristicīns, kavē plaušu audzēju veidošanos.
8 Ieguvumi No ēšanas ķiploka Daiviņas Dienā
Kas viņi ir ķiploku daiviņas priekšrocības jūsu ķermenim? Jūs bez šaubām varētu teikt, ka ķiploki ir viena no visbiežāk izmantotajām sastāvdaļām ārstnieciskajās terapijās. Zināms gadsimtiem ilgi, taču pat mūsdienās visās kultūrās ķiploki ir vairāk nekā garšviela, ko izmanto ēdiena gatavošanā.
Pārsteidzoši Neapstrādātu Kartupeļu Ieguvumi
Gandrīz nav neviena cilvēka, kurš nemīlētu kartupeļi . Mēs tos ēdam ceptus, ceptus, vārītus un kombinācijā ar gandrīz visu. Turklāt sakņu dārzeņi satur daudzas noderīgas vielas, kas palīdz mums būt veseliem. Ņemot vērā visas kartupeļu piedāvātās kulinārijas iespējas, maz cilvēku zina, ka tiem ir neticami labumi pat neapstrādātā stāvoklī.
Čia (ieguvumi) - Ieguvumi, Uzņemšana Un Atļautā Dienas Deva
Čia (Salvia Hispanica un Salvia Columbariae) ir mazas un cietas sēklas, augļi augiem, kas ļoti atgādina salviju, ar ārkārtīgi maziem izmēriem. Sākumā auga mazās sēklas tika audzētas kā dekoratīvs elements, taču pēc vairākiem pētījumiem kļuva skaidrs, ka sēklas ir lielisks ķermeņa uzturvielu avots.
