8 Ieguvumi No ēšanas ķiploka Daiviņas Dienā

2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34

Kas viņi ir ķiploku daiviņas priekšrocības jūsu ķermenim? Jūs bez šaubām varētu teikt, ka ķiploki ir viena no visbiežāk izmantotajām sastāvdaļām ārstnieciskajās terapijās. Zināms gadsimtiem ilgi, taču pat mūsdienās visās kultūrās ķiploki ir vairāk nekā garšviela, ko izmanto ēdiena gatavošanā.

Sēra savienojumi un fitovielas ķiplokus ir darījuši zināmus kopš seniem laikiem, lai cīnītos ar slimībām. Tāpēc tiek uzskatīts, ka ķiploki atbaida ne tikai vampīrus, bet arī visas epidēmijas vai slimības.

Kādas priekšrocības jūs varat iegūt ēdot ķiploka daiviņu dienā? Daudz! Šodienas rakstā mēs aicinām jūs atklāt šīs dabiskās dziedinošās saknes priekšrocības, kas gandrīz vienmēr ir pieejamas.

Un šeit ir tieši tādi, kādi viņi ir ķiploku daiviņas priekšrocības dienā.

1. Ķiploki uzlabo asinsriti

Ķiploki ir bagāti ar B vitamīnu, galveno savienojumu, kas pazemina homocisteīna līmeni. Šī viela ir atbildīga par asinsvadu sašaurināšanos un ir saistīta ar vairākām problēmām:

- augsts homocisteīna līmenis izraisa asins recēšanu, radot asins recekļus;

- Jums ir paaugstināts trombozes risks;

- Jo augstāks homocisteīna līmenis, jo lielāka iespējamība, ka ciešat no koronārās sirds slimības.

Ķiploku ēšana tukšā dūšā palīdz cīnīties ar šīm problēmām.

2. Ķiploki - lieliska dabiska antibiotika

Vai zinājāt, ka Otrā pasaules kara laikā zāļu trūkuma dēļ viņi lietoja daudz ķiploku? Tā ir taisnība. Šo spēcīgo antibiotiku lietoja toreiz, bet joprojām. Katru dienu ēdot ķiploka daiviņu var jums palīdzēt dažādos veidos:

- stiprina jūsu imūnsistēmu;

- ārstē infekcijas;

- Uzlabo brūces;

- cīnās ar saaukstēšanos un gripu.

3. Ķiploki ir lieliski piemēroti aknām

Vairāk nekā jebkas cits, ķiploki uzlabo detoksikāciju. Tas palīdz jūsu ķermenim noņemt toksīnus, parazītus un smagos metālus, piemēram, dzīvsudrabu vai zāļu pēdas, kuras jūsu aknas nespēj noārdīt.

Ķiploki ir bagāti ar vitamīniem A, B un C, kas stimulē aknas. Vēl viena svarīga priekšrocība ir tā, ka tā cīnās ar iekaisumu, ja jūs ciešat no taukainām aknu slimībām. Ja katru rītu pamostaties ar maisiņiem zem acīm, ar pietūkušu seju un sliktu garšu mutē, jūsu aknas var būt pārslogotas. Šajos gadījumos ķiploki var būt noderīgi.

4. Ķiploki ir labs dekongestants

Vai jūs ciešat no plaušu problēmām? Ja jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kurš, saslimstot, nonāk plaušās ar flegmu un gļotām, ķiploki jums var būt ļoti veselīgi.

Ķiploki ir dabisks dekongestants un antibiotika plaušu problēmu ārstēšanai.

Ja jūs ciešat no sinusīta vai stipra klepus, varat pagatavot sīrupu vai izsmidzināt ķiplokus.

5. Ķiploki ir noderīgi ādai

Šī ir pārsteidzoša priekšrocība, kas jūs var interesēt: kad katru dienu ēd ķiploka daiviņu tukšā dūšā tas var padarīt jūsu ādu skaistāku, maigu un jaunāku. Ķiploki ir bagāti ar antioksidantiem, kas aizsargā un atjauno jūsu ādu.

Tas stimulē šūnu atjaunošanos un cīnās ar pūtītēm. Lai to izmantotu, atliek tikai apēst ķiploka daiviņu tukšā dūšā un pavadīt to ar glāzi ūdens.

6. Ķiploki pazemina holesterīna līmeni

Ķiploki satur alicīnu, terapeitisku vielu, kas rūpējas par jūsu sirds un asinsvadu sistēmu. Tās darbība ir tik spēcīga, ka pietiek tikai ar vienu krustnagliņu dienā, lai samazinātu sliktā holesterīna līmeni par 9%.

Vairāki pētījumi ir nonākuši pie tā. Vienu veica Šandongas universitātes (Ķīna) Toksikoloģijas institūts, kur pētnieki secināja, ka sirds un asinsvadu sistēmas priekšrocības ir būtiskas. Faktiski kopš tā laika Spānijas Sirds asociācija ir paziņojusi, ka cilvēki ķiplokus lieto ne tikai holesterīna līmeņa pazemināšanai, bet arī kā detoksikācijas līdzekli ar antibiotiskām un antibakteriālām īpašībām.

7. Vai jūs ciešat no anēmijas? Dienā noteikti apēdiet ķiploka daiviņu

Nav šaubu, ka kādā dzīves brīdī jums būs dzelzs deficīts. Kāpēc ķiploku pievienošana diētai ir piemērota? Tas stiprina jūsu aizsardzību un pasargā jūs no slimībām. Ķiploki uzlabo asins veselību un nodrošina daudz vitamīnu un minerālvielu. Ķiploki stimulē kuņģa sulas veidošanos jūsu ķermenī un uzlabo gremošanu.

8. Rūpējieties par savu gremošanas sistēmu

Mēs nekad neiesakām ēst visu ķiploku galvu dienā. Galvenais ir uzturēt lietas līdzsvarā un iepazīt savu ķermeni. Daži cilvēki pēc nedaudz ķiploku daiviņu apēšanas var justies nedaudz slimi. Bet, ja jūs katru rītu pierodat pie tā kā alternatīvas zāļu formas, tad pēc dažām dienām jūs sākat redzēt tās priekšrocības.

- labāka gremošana;

- labāka barības vielu absorbcija no pārtikas;

pateicoties palielinātajai kuņģa skābes ražošanai;

- Tiks uzlabota aknu un aizkuņģa dziedzera darbība.

Kad vajadzētu izvairīties no ķiploku regulāras ēšanas?

Ķiploki ir dabisks asins šķidrinātājs. Tātad, ja jūs jau lietojat zāles šim nolūkam vai jums ir problēmas ar trombozi, vislabāk ir izvairīties no tā lietošanas katru dienu. Ja jūs ciešat no hipertireozes, izvairieties no ķiploku ēšanas katru dienu, jo tas satur lielu daudzumu joda. Ja lietojat sirds zāles ar ķiplokiem, izvairieties no ķiploku ēšanas no rīta.

Saglabājiet savu ķermeni līdzsvarā tagad, kad zināt ķiploku daiviņas priekšrocības dienā. Tomēr nepārlieciet to un, ja rodas šaubas, vispirms konsultējieties ar savu ārstu.