2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Par to ir daudz runāts detoksikācija un tas ir nepieciešams, jo vide, kurā dzīvojam, ir ļoti piesārņota, un mūsu ķermenis absorbē visus vides kaitīgos elementus ar pārtiku, ūdeni un gaisu. Ir nepieciešams attīrīt ķermeni, kas periodiski jādara visu gadu.
Kas ir toksīni un kas ir detoksikācija?
Attīrīšana vai vairāk detoksikācija ir dabisks ķermeņa process, kurā tiek izvadīti tajā uzkrātie toksīni. Šīs kaitīgās vielas ir divu veidu:
- toksīni, kas tiek uzņemti ar pārtiku, ūdeni, gaisu;
- toksīni, ko organisms veido tā darbības laikā.
Toksīnu cēloņi ir slikti ēšanas paradumi, piesārņota pārtika, alkohola un tabakas lietošana un ikdienas stress.
Toksīni ir kaitīgi, jo tie saindē ķermeni, traucējot imūnsistēmu, vielmaiņu, sirds darbību un izraisot hormonālo nelīdzsvarotību.
Diētas ķermeņa detoksikācijai
Ķermeņa tīrīšana parasti tiek veikta ar diētām. Pati detoksikācija nav diēta, bet gan līdzeklis labākas vielmaiņas sasniegšanai. Šim nolūkam ir nepieciešama pareiza diēta un barības vielu uzsūkšanās. Ķermenim ir nepieciešami sārmaini ēdieni, kas pārsniedz skābo. Tādējādi tiek panākts sārmainā skābes līdzsvars, kas organismam vajadzīgs veselībai.
Šī diēta ir veselīga, kas sastāv no 70-80 procentiem sārmainā pārtikas un 20-30 procentiem skābā pārtikas. Pārtikas produktu patēriņš, kas definēts kā detoksikācijas līdzekļi, palielina uzkrāto toksīnu sadedzināšanu un iznīcināšanu no ķermeņa. Ir svarīgi, lai šie pārtikas produkti satur kalcija, nātrija, magnija, kālija, dzelzs elementus, kuriem ir sārmaina funkcija.
Attīrīšanas procesu mērķis ir aknas, plaušas, nieres, citi iekšējie orgāni un āda. Viņu ātrai attīrīšanai ir nepieciešamas 10-15 dienu diētas. Bet pastāvīga pareizas un panesamas pārtikas uzņemšana samazinās uzkrāto toksīnu daudzumu.
Pārtika, kas ir dabiski ķermeņa detoksikācijas līdzekļi
Uz dabiski detoksikatori ķermenim pieder šādi pārtikas produkti:
• sārmaina pārtika - tie ir svaigi augļi un dārzeņi
- kāposti - attīra gremošanas sistēmu;
- burkāni - audu detoksikācijai;
- selerijas - toksīnu noņemšanai no cigarešu dūmiem;
- ķiploki - attīra asinis;
- sarkanās bietes - sarkano asins šūnu barošanai;
- sarkanās bietes un avokado - aknu detoksikācijai;
- Ķirbji, bumbieri, apelsīni un āboli - noņem toksīnus zarnās;
- mellenes un žāvēti aprikozes, plūmes, vīģes, dateles un rozīnes - atbalsta nieres.
• Pārtikas produkti, kas satur antioksidantus
Tie ir visi pārtikas produkti, ar kuriem organisms cīnās ar brīvajiem radikāļiem, kas izraisa visnopietnākās slimības - ķiplokus, burkānus, tomātus, zaļos lapu dārzeņus, ziedkāpostu, spinātus, papriku, zemenes, avenes, banānus, persikus. Un dažādi augi, kurus daba mums ir devusi, garšvielām pārtikā.
Ieteicams:
Pārtika, Kas Ir Dabiska Aphrodisiacs
Daži pārtikas produkti var palielināt vīriešu potenci. Tomēr jāpatur prātā, ka visi cilvēki ir atšķirīgi, ar atšķirīgu veselību un dzīvo dažādos apstākļos. Turklāt ir arī citi faktori: katras personas psiholoģiskais komforts, vecums, dzimumtieksmes periodi un daudzi citi.
Šeit Ir Visspēcīgākā Dabiskā Antibiotika, Kas Iznīcina Visas Infekcijas
Šo recepti iepazīstināja populārais amerikāņu ārsts Ričards Šulcs. Pēc viņa teiktā, tā ir viena no efektīvākajām dabiskajām antibiotikām, kas veiksmīgi ārstē iekaisumu, infekcijas un pat daudzas mānīgas slimības. Šī supertonika ir ārkārtīgi efektīvs dabisks līdzeklis, jo tā saglabā labākās garšaugu un augu īpašības tinktūras veidā.
Upeņu Lapas - Dabiska Dāvana, Kas Visu Dziedina
Upeņu ir unikāls augs, tā augļi ir garda delikatese, bet lapas - unikāls ārstniecisks produkts. Zīmīgi, ka upeņu lapas ir īpaši vērtīgas. Šī krūma augļi jau sen tiek izmantoti kā ārstnieciski un profilaktiski līdzekļi, lai atjaunotu veselību.
Šī Ir Visspēcīgākā Dabiskā Antibiotika, Kas Attīra Jūsu ķermeni
Šīs spēcīgās dabiskās antibiotikas formula nāk no viduslaiku Eiropas - laikmeta, kad cilvēki cieta no visa veida slimībām un epidēmijām. Šis ķermeņa attīrošais toniks ir spēcīgs dabiska antibiotika , kas nogalina infekcijas organismā un kurai ir spēcīga pretvīrusu un pretsēnīšu iedarbība, uzlabo asinsriti un limfas līmeni organismā.
Pārtika, Kas Jūs Pamodinās Veiksmīgāk Nekā Kafija? Skatiet, Kas Tas Ir
Cilvēkiem pamosties rīts ir saistīts ar ideju par tasi karstas aromātiskas kafijas. Tas ne tikai iedarbojas uz joprojām miegaino apziņu ar asociācijām par ķermeņa izliešanas siltumu, par unikālo iecienīto aromātu, bet arī izsauc labi zināmo dzīvespriecības sajūtu, kas pavada rīta dzērienu.
