2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Cilvēki izmet daudz pārtikas, un labāk to nedarīt. Pareizi sajaucot pareizos produktus, jūs samazināsiet pārtikas izšķērdēšanu un ietaupīsit naudu.
Vistas buljons ar dārzeņiem ir labs pamats zupām, jūs to varat dzert tāpat. To gatavo ar dārzeņiem, no kuriem var pagatavot zupu vai dārzeņu biezeni.
Nepieciešamie produkti: 1 vistas laterna, 1 sīpols, sasmalcināts, 2 sasmalcināti burkāni, 2 sasmalcināti selerijas kātiņi, 2 ķiploka daiviņas, 1 tējkarote sāls, 1 lauru lapa, 6 tases ūdens, 1 ēdamkarote etiķa.
Sagatavošanas metode: Laternu viegli cep cepeškrāsnī un sautē ar visiem dārzeņiem un garšvielām. Visu pārlej ar ūdeni, lai pārklātu produktus, un pievieno glāzi. Buljonu filtrē un izklāj burkās turpmākai lietošanai. Pavadiet 1 nedēļu ledusskapī. To var arī sasaldēt.
Dzērveņu (vai rozīņu) kūka tiek pagatavota ar burkāniem un papildus barojošai palīdz izmantot neizmantoto burkānu paliekas.
Nepieciešamie produkti: 2 tases miltu, trīs ceturtdaļas glāzes cukura, 1 cepamais pulveris, 1 tējkarote cepamā soda, šķipsniņa sāls, šķipsna kanēļa, 3 olas, trīs ceturtdaļas glāzes olīveļļas, pusotra glāze rīvētu burkānu, puse tases dzērvenes vai rozīnes, 100 mililitri piena, 1 vaniļa, puse tases sasmalcinātu valriekstu, 1 ēdamkarote sviesta, 1 ēdamkarote cukura pulvera.
Sagatavošanas metode: Lielā bļodā sajauciet miltus, cukuru, cepamo pulveri, soda, sāli un kanēli. Viņi sajaucas. Pievienojiet olas un olīveļļu un samaisiet. Pievienojiet burkānus un mellenes un samaisiet, pievienojiet vaniļu un pienu, pievienojiet valriekstus un visu samaisiet. Cepiet ietaukotā pannā 180 grādos un pēc izņemšanas iesmērējiet ar sviestu un apkaisa ar cukura pulveri.
Kartupeļu zupa palīdz jums turēt kaut ko garšīgu un barojošu. Tas ir izgatavots ar ceptiem kartupeļiem un vistas buljonu.
Nepieciešamie produkti: 400 grami kartupeļu, 2 ēdamkarotes sviesta, 1 ēdamkarote olīveļļas, 1 sīpols, smalki sagriezts, 2 tases vistas buljona, 2 tases piena, sāls un pipari pēc garšas.
Sagatavošanas metode: Cepiet kartupeļus folijā, nemizojot, un ar karoti nokasiet mīksto daļu. Izkausē sviestu un pievieno sīpolu. Sautē zem vāka, līdz tas ir mīksts, un pievienojiet kartupeļus. Tad pievieno buljonu, un pēc 10 minūtēm pievieno pienu un vāra uz lēnas uguns 6 minūtes. Pievieno sāli un piparus. Viss ir sasmalcināts un pasniegts ar grauzdiņiem.
Banānu un zemesriekstu sviesta saldējumu var pagatavot pats, neko vairāk nevajag.
Nepieciešamie produkti: 3 lieli mizoti banāni, 2 ēdamkarotes zemesriekstu sviesta.
Sagatavošanas metode: Nomizojiet banānu, sarīvējiet un sagrieziet šķēlēs, pēc tam sasaldējiet, līdz tas sacietē. Sakuļ blenderī līdz viendabīgai masai, pievieno sviestu un atkal sakuļ. Pasniedz nekavējoties vai atstāj saldētavā 30 minūtes, lai sasaltu.
Vecie dzeltenā siera gabali, apvienojumā ar nedaudz svaiga dzeltena siera, pārvēršas par garšīgu smērvielu. Jūs varat pievienot siera gabaliņus.
Nepieciešamie produkti: apmēram 200 grami dzeltenā siera un siera, 1 ķiploka daiviņa, 1 glāze baltvīna, 2 ēdamkarotes zaļo garšvielu, sāls un pipari pēc garšas.
Sagatavošanas metode: Dzelteno sieru sarīvē, sieru sagriež ļoti smalki. Ielieciet blenderī un pievienojiet atlikušās sastāvdaļas. Viss ir sagrauts līdz gludumam. Pārziež uz grauzdētas maizes. Uzglabāt 1 nedēļu ledusskapī.
Ieteicams:
Kampaņa Pret Pārtikas Izšķērdēšanu Sofijā
Sofija pievienosies kampaņai pret pārtikas atkritumi , kuru Londonā uzsāka mērs Sadiks Khans. Iniciatīvas sākumu mūsu valstī deva Jordanka Fandakova, kura pasākuma viesus cienāja ar izmestiem ēdieniem. Tajā pašā dienā Sofijas mērs svinēja savu dzimšanas dienu un kopš Bulgārijā tika paziņots par cīņas sākumu ar pārtikas tonnām, Fandakova nolēma svinēt savus svētkus otrreizējās pārstrādes rūpnīcā netālu no Sofijas.
Palieliniet Vielmaiņu, Izmantojot šos Pārtikas Produktus, Kas Bagāti Ar Olbaltumvielām Un Magniju
Ar proteīniem bagāti pārtikas produkti ir: 1. Turcijas krūts; 2 olas; 3. Auzu pārslas; 4. Biezpiens; 5. Lasis; 6. Piens; 7. Pastinaki; 8. Zemesriekstu sviests; 9. Olbaltumvielu batoniņi; 10. Tofu; 11. Jogurts. Ar magniju bagātu pārtikas produktu saraksts:
Kā Samazināt Pārtikas Izšķērdēšanu
Problēmas risinājums, kas izriet no pārāk daudz pārtikas atkritumi tas, ka mēs izmetam, ir ārkārtīgi svarīgi ne tikai mums pašiem, jo mēs netērēsim naudu (vispārīgi runājot), bet tas ļoti ietekmēs mūsu planētas aizsardzību. Šeit ir daži padomi un ieteikumi, ko mums sniedzis neviens cits, bet pati Eiropas Komisija, pēc tam, kad ir sīki izskatījusi un apspriedusi problēmu liekie pārtikas atkritumi .
Viņi Kontrolēs Pārtikas Cenas, Izmantojot Internetu
Drīz patērētājiem būs iespēja uzraudzīt izmaiņas ražotāju, pārstrādātāju un tirgotāju cenās. Tādā veidā ikvienam būs reāls priekšstats par to, kāda ir produktu faktiskā cena. Tas ļaus ikvienam interesentam saprast, ka, piemēram, dzeltenā siera kilograma normālā cena ir 10-12 BGN, nevis 16 BGN, kas ir piena kilograma vērtība vietējās pārtikas precēs.
Izmantojot šos Padomus, Samaziniet Gripas Epidēmijas Inficēšanās Risku
Koronavīrusa strauja izplatīšanās visā pasaulē un krasi augošie draudi, ka tie var nopietni uzliesmot Bulgārijā, rada patiesu apjukumu un paniku arvien vairāk cilvēku vidū. Par laimi, situācija nav tik biedējoša kā pati panika un runāšana par koronavīrusu.
