2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
24. oktobris ir pasludināts par Starptautisko dienu cīņai pret aptaukošanos, un tāpēc uzsāka virkni kampaņu, kuru mērķis bija uzturēt veselīgu svaru un svara zudumu.
Nacionālā pretaptaukošanās foruma dati Lielbritānijā un Beļģijā liecina, ka arvien vairāk cilvēku ir ar lieko svaru, palielinoties aptaukošanās cilvēku skaitam.
Šodienas iniciatīvu mērķis ir palielināt izpratni par liekā svara bīstamību dzīvībai, kā arī piedāvāt efektīvas un veselīgas svara zaudēšanas metodes.
Uzsvars tiks likts uz veselīgu uzturu un fiziskām aktivitātēm. Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem satraucoša tendence vērojama gan vecāku, gan jaunāku mazkustīga dzīvesveida paaudžu vidū.
Fiziskās aktivitātes ir strauji samazinājušās, un bērni no Eiropas valstīm spēlē par 30 līdz 80 procentiem mazāk, kā rezultātā pusaudžiem liekais svars palielinās par 20 procentiem.
Bulgārijā gandrīz 2 miljoniem pieaugušo iedzīvotāju ir liekais svars, un puse no tiem ir aptaukošanās. Bērni mūsu valstī, kuri cīnās ar lieko svaru, pārsniedz 200 000, un 67 000 no viņiem ir aptaukošanās.
Galvenie faktori, kas izraisa svara pieaugumu, ir kaitīgi ēšanas paradumi, zemas fiziskās aktivitātes un ģimenes slogs. Ir noskaidrots, ka, palielinoties svaram, palielinās arī veselības riski.
Visizplatītākās slimības, kas saistītas ar lieko svaru, ir diabēts, sirds un asinsvadu slimības un gremošanas sistēmas slimības. Svara pieaugums palielina hipertensijas risku līdz pat 6 reizēm.
Visefektīvākā liekā svara samazināšanas metode ir pilnīga dzīvesveida maiņa. Tas ietver diētas, ikdienas vingrinājumus un dažos gadījumos zāļu terapiju.
Ieteicams:
Šodien Tiek Atzīmēta Popkorna Diena
Viens no iecienītākajiem kulinārijas priekiem lielākajai daļai cilvēku - popkorns , šodien svin savus pasaules svētkus. Gadsimtiem ilgi kukurūzas kārdinājums ir bijis iecienīts vairumā tautu. IN popkornu diena redzēt vissvarīgāko par šo gardo uzkodu - vai popkorns ir noderīgs, vai tas ir kaitīgs, ko tas satur un kurš ēd visvairāk popkornu pasaulē.
Starptautiskā Tējas Diena šodien Tiek Atzīmēta Visā Pasaulē
Šodien, 15. decembrī, svin visā pasaulē Starptautiskā tējas diena . Karsto dzērienu festivāls ir salīdzinoši jauns un tika izveidots 2005. gadā ar Starptautiskā sociālā foruma lēmumu. Starptautiskās tējas dienas ideja ir koncentrēties uz tējas lapu tirdzniecības problēmām.
Šodien Ir Starptautiskā Kafijas Diena
Šodien daudzviet visā pasaulē tiek atzīmēta Starptautiskā kafijas diena. Kafija, ko sauc par sātana degvielas izgudrojumu, ir plaši populāra starp visām tautām un neapšaubāmi ir karstākais dzēriens, kas visvairāk izraisa atkarību. Bet kā tas radās?
Šodien Tiek Atzīmēta Starptautiskā Suši Diena
Katru gadu tiek svinēts 18. jūnijs Starptautiskā suši diena un šī vieglā, garšīgā un uzskatītā veselīgā ēdiena cienītājiem šodien ir īpašs iemesls to ēst. Lai arī salīdzinoši nesen tas ir populārs ēdiens Bulgārijā, pētījumi par foodpanda platformu liecina, ka mūsu cilvēki arvien vairāk pasūta suši mājās.
Eiropā Tiek Atzīmēta Aptaukošanās Diena
Šodien visā Eiropā tiek atzīmēta Aptaukošanās diena. Eiropas Aptaukošanās diena pirmo reizi tika atzīmēta 2009. gadā. Pirms pieciem gadiem pēc Nacionālā foruma aptaukošanās apkarošanai Lielbritānijā un Beļģijas Aptaukošanās pacientu apvienības iniciatīvas tika izveidota diena, lai pievērstu sabiedrības uzmanību šai nopietnajai problēmai, no kuras cieš daudzi eiropieši.
