2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Probiotiku lietošanas priekšrocības ir labi zināmas. Bet piedāvāsim jums nedaudz padziļinātāku zinātnisku ieskatu probiotikās.
Kad mēs runājam par probiotikām, mēs atceramies, ka mēs runājam par narkotikām, kas nav noderīgas veselībai - avoti ir marinēti gurķi, kāposti, jogurts un citi. Tomēr slimību stāvokļu gadījumā, lietojot antibiotikas, paralēli ārstēšanai obligāti jālieto sintētiskie probiotikas, farmaceitiskās rūpniecības produkts. Viņu uzņemšana ir svarīga, jo antibiotikas kaitīgi ietekmē zarnu mikrofloru. Tie palīdz ātrāk apdzīvot kuņģa-zarnu traktu ar labvēlīgiem mikroorganismiem, lai antibiotiku ārstēšanu varētu vieglāk panest.
Probiotikas farmācijas uzņēmumi ražo dažādās formās - pulveri, pastilas, dzeramās tabletes un daudz ko citu. Tie visi satur liofilizētas pienskābes baktēriju vai rauga šūnu kultūras, kas saglabājušas savu dzīvotspēju. Ļoti bieži probiotikas ir bagātinātas ar vitamīniem un mikroelementiem. Turklāt bieži tiek izmantoti pektīni, kuriem ir īpaši svarīga loma zarnu peristaltikā un toksīnu izvadīšanā no cilvēka ķermeņa.
Ir atrasti produkti, kas ir mikrobu produkti, nevis paši mikroorganismi, kuriem ir tādas pašas iespējas kā mikroorganismiem, tāpēc tos uzskata par alternatīvu mikrobiem. Dažās cilvēku grupās labāk lietot šādas vielas. Tādi ir mannāna oligosaharīdi (prebiotikas).
Manāna oligosaharīdi ir vielas, kuras izolē no dažāda veida rauga. Raugs ir mikroorganismu veids. Mannāna oligosaharīdiem ir līdzīga iedarbība kā probiotikām, un tos var izmantot kā aizstājējus. Zinātniskie pētījumi ir pierādījuši to labvēlīgo ietekmi uz cilvēka ķermeni, lietojot tos kopā ar ēdienu.
To priekšrocības ir izteiktas šādās dažās pazīmēs:
- Viņi var selektīvi saistīties ar dažām kaitīgām patogēnām baktērijām un tās neitralizēt. Tādas ir Salmonella ģints sugas, kā arī Escherichia coli. Tādējādi kaitīgās baktērijas nevar uzbrukt tievās zarnas epitēlija šūnām, bet tā vietā tiek izraidītas no kuņģa-zarnu trakta;
- pieņemšana mannāna oligosaharīdi, izolēts no rauga, uzlabo imūnsistēmas darbību un, pats galvenais, tas ievērojami samazina elpceļu infekciju risku;
- Šie oligosaharīdi pozitīvi ietekmē morfoloģiju, palielinot zarnu matiņu garumu, kas atbalsta viņu darbu un cilvēku veselību;
- Papildus cilvēkiem tos var izmantot dzīvnieku pārtikā, jo tie var neitralizēt dažus tajos izplatītos mikotoksīnus. Tas ir ļoti svarīgi, jo tas palielina viņu produktivitāti un uzlabo viņu veselību.
Ieteicams:
Viņi Atļāva Sieru Ar Aizstājējiem
Pagājušā gada beigās tika pieņemts pretrunīgi vērtēts Rīkojums par piena ražošanu. Šīs regulas mērķis bija ierobežot piena produktu un aizstājēju vienlaicīgu ražošanu pienotavās. Saskaņā ar rīkojumu, kuru Bulgārijas pienotavās ļoti kritizēja piena ražotāji un piena pārstrādātāji, vienlaicīga piena ražošana piena produkti un produkti, kas satur augu taukus.
Fakti Par Tomātiem, Par Kuriem Jums Nav Aizdomas
Joprojām ir cilvēki, kuri reaģē ar neticību, dzirdot, ka tomāts ir auglis. Bez šī neapstrīdamā fakta ir vēl dažas interesantas lietas par mūsu iecienītākajiem tomātiem. - Vai jūs kādreiz esat salasījis tomātu, kamēr tas vēl ir zaļš? Neuztraucieties, jūs to neizmetīsit, gluži pretēji.
Idejas Tauku Aizstājējiem
Mūsu ķermeņa tauku nodarītais kaitējums ir zināms visiem, jo ir plaši izplatīta informācija par problēmu. Tomēr ēdiena gatavošanā ir nepieciešami tauki. Tie ir jāatrod veselīgi tauku aizstājēji , kas gatavošanas laikā saglabā ēdienu īpašības un vienlaikus novērš tauku bojājumus.
Ķiploki Tirgū Nonāca Par 10 BGN Par Kilogramu
Ķiploki par galvaspilsētas tirgiem Sofija ziņo rekordliels cenu pieaugums pašreizējā pandēmiskajā vidē ap koronavīrusu. Pie stendiem pilsētas tirgos kilogramu ķiploku pārdod tikpat daudz kā BGN 10 ., ziņoja par pārbaudi Gotvach.bg . Uzziņai - vēl pirms 2 nedēļām tādu pašu daudzumu mūsu iecienītā pretgripas pārtikas varēja atrast vismaz par 3 BGN, un dārgākie ķiploki sasniedza 5–6 BGN par kilogramu.
9 ēdami Ziedi Ar Iespējamiem Ieguvumiem Veselībai
Ziedi tiek izmantoti daudzās dažādās virtuvēs, un tos var atrast izvēlnēs visā pasaulē. Ne visus ziedus var droši ēst, bet tie, kas ir, var dot unikālu garšu un krāsu daudziem ēdieniem, ieskaitot salātus, mērces, dzērienus un uzkodas. Daži no tiem var pat piedāvāt labumu veselībai.