2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Nesen arvien biežāk cilvēki pāriet uz diētu - uzsvars tiek likts uz gaļu, uzsvars uz ogļhidrātiem, sabalansēts uzturs utt. Arvien vairāk cilvēku rūpējas par savu veselību. Neatkarīgi no domām par viņu veselību vai ārpus vides, veģetārisms un vegānisms kā dzīvesveids ir arī ļoti izplatīti, īpaši jauniešu vidū.
Šeit mēs neapspriedīsim jūsu uztura priekšrocības un negatīvos aspektus, kā arī neapspriedīsim, vai mums vajadzētu ievērot noteiktu diētu vai diētu. Mēs vienkārši paskaidrosim, kā gaļas trūkums ietekmē mūsu garīgās spējas un līdz ar to intelekts mums.
Zinātnieku domas šajā jautājumā dalās. Tas ir tāpēc, ka joprojām nav pētījumu ar kontroles grupām, lai apstiprinātu vai noraidītu ideju saikne starp mūsu intelektu un gaļas ēšanu.
Viens no galvenajiem, kas dažreiz tiek paaugstināts, ir kreatinīna klātbūtne mūsu smadzenēs. Daži pētnieki apgalvo, ka pastāv saistība starp kreatinīna līmeni un cilvēku inteliģenci, pamatojoties uz Sidnejas universitātē veiktajiem pētījumiem.
Pētījuma laikā divas cilvēku grupas saņēma attiecīgi kreatinīnu un placebo. Kreatinīna grupa uzrādīja daudz augstākus rezultātus nekā otra. Pēc citu domām, tā tomēr ir neaizvietojama aminoskābe, ko cilvēka ķermenis var sintezēt tikai no citām aminoskābēm, ti. tas nav svarīgi.
Deviņdesmitajos gados tika publicēts pētījums, kurā tika novēroti cilvēki, kuri visu mūžu bija veģetārieši vai vegāni. Rezultāti liecina, ka tie faktiski samazina demences attīstības risku. Protams, tas tiek darīts ar nosacījumu, ka tas var būt saistīts ne tik daudz ar gaļas uzņemšanu, cik ar palielinātu augļu un dārzeņu patēriņu.
Tomēr tajā pašā laikā BBC publicēja rakstu ar Kenijā veiktā pētījuma rezultātiem, saskaņā ar kuru 555 pārbaudītie skolēni, lai uzlabotu savas kognitīvās spējas, pēc gaļas ēšanas parādīja augstus rezultātus. Lai noskaidrotu šī pētījuma patiesumu, ir vajadzīgi padziļināti pētījumi.
BBC rezultātus un argumentus ir apstiprinājuši vai atspēkojuši dažādi cilvēki un pētnieki. Viens no viedokļiem ir tāds, ka patiesībā diēta, kuras pamatā ir augļi un dārzeņi, ir daudz daudzveidīgāka un nodrošina organismam lielu daudzumu barības vielu, šķiedrvielu un daudz ko citu.
Viens no galvenajiem argumentiem pret pētījumu Kenijā ir tas, ka bērni, kuriem tas tika veikts, tik un tā ir nepietiekami baroti. Nodrošinot viņiem pietiekami daudz barojošu pārtikas produktu uz noteiktu laiku, palielinās enerģijas līmenis organismā un līdz ar to arī šo bērnu kognitīvās funkcijas. Kurš var domāt izsalcis?
Veģetārisma un vegānisma pozitīvie aspekti ir daudz, un tie ir uzskaitīti vairāk nekā vienu reizi. Piemēram, kuņģa flora uzlabojas brīžos, kad pāriet uz līdzīgu režīmu. Tas ir tāpēc, ka baktērijas, kas veidojas zarnās, ir atšķirīgas un palīdz mazināt vēdera uzpūšanos, kā arī palielina vielmaiņas ātrumu.
Tomēr tajā pašā laikā dažu vitamīnu trūkums, ko vienkārši nevar iegūt tikai no augļiem un dārzeņiem, var samazināt enerģijas līmeni jūsu ķermenī un tādējādi ietekmēt kognitīvo darbību.
Vegāniem var būt arī samazināts kalcija daudzums, jo piena produkti tiek izslēgti no uztura.
Kopumā nav ļoti precīzu rezultātu gaļas ietekme uz cilvēka intelektu. Tomēr jāatceras, ka uzturēt līdzsvarotu veģetāro vai vegānisko diētu ar nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu daudzumu, ko nevar iegūt ar pārtiku. Tas nodrošinās jūs ar veselīgai un enerģiskai dzīvei nepieciešamajām vielām.
Ieteicams:
Brīnums! Viņi Pārdod Liellopa Gaļas Desu Bez Liellopa Gaļas
Acīmredzot Einšteinam nebija taisnība, sakot, ka bezgalīgas ir tikai divas lietas - Visums un cilvēka stulbums. Patiesībā ir vēl trešā - tā ir ražotāju un tirgotāju negodprātīgā atjautība. Rūpīgāk aplūkojot svaigu desu etiķetes, tiek atklātas neticamas iespējas un pārtikas nozares progress.
Oksfordas Studentu Krēslos Nav Sarkanās Gaļas Gaļas
Vides jautājumi pēdējā desmitgadē ir bijuši ne tikai modē. Tie ir arī uzticams veids, kā pastāvīgi koncentrēties vides aizsardzība un izaicinājumi, ko cilvēku sabiedrībai rada pieaugošās vides problēmas. Cīņa par dabas tīrības atjaunošanu, lai novērstu ekoloģisku katastrofu, kas patiešām karājas virs planētas, rada visdažādākās idejas.
Jūsu Vīram Par Prieku: Gaļas ēdieni No Vācu Virtuves
Vācu virtuve ir īpaši populāra ar skaistiem Ziemassvētku cepumiem, kā arī ar visdažādākajām grauzdētām, vārītām un sautētām gaļām. Šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem Vācu gaļas receptes . Cūkgaļa ar alu Nepieciešamie produkti:
Kā Krizantēmas Tēja Ietekmē Jūsu Veselību?
Krizantēmas ir ziedi, kas tiek audzēti visā pasaulē kā dārza augi vai podos. Viņu krāsas svārstās no pasteļdzeltenas līdz spilgti sarkanai, un vairākas šķirnes ir zaļā un violetā krāsā. Gadsimtiem ilgi mākslā prezentēti, tie nav tikai skaisti, lai skatītos, krizantēmas ir arī ēdamas un daudzus gadus tiek izmantotas medicīniskiem nolūkiem.
Skābekļa Ietekme Uz Gaļas Krāsu
Gaļas ēšanas priekšrocības ir pierādītas, un daudziem no mums patīk to ēst. Bet komerciāli pieejamā gaļa dažos gadījumos var būt diezgan maldinoša. Ir labi zināt, kas un kā tas ietekmē gaļas krāsu un vai slikta izskata svaigai gaļai jābūt sliktas kvalitātes.
