2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ja jums ir dreboši nervi un dusmojaties par mazāko detaļu, plūmes palīdzēs. Jums vajag 1 glāzi žāvētu plūmju, puslitru sarkanvīna un garšvielas.
Nomazgājiet labi plūmes, piepildiet tos ar vīnu, ielieciet katlu uz plīts un karsējiet, līdz uz vāka parādās vīna pilieni. Tad noņemiet no uguns.
Pievienojiet septiņus melnos piparus, vienu lauru lapu, četras krustnagliņas, šķipsnu kardamona un pārklājiet ar vāku. Atstāj nostāvēties pusstundu. Patērē novārījums pret stresu nedaudz uzsildīts līdz 50 mililitriem dienā.
Rozīnes palīdz arī stresa gadījumā un smagas aizkaitināmības gadījumā. Īpašais eliksīrs nomierinās jūsu nervu sistēmu. Jums vajag 300 gramus rozīņu un 1 citronu.
Rozīnēm pārlej 1 litru ūdens, pievieno sarīvētu 1 citrona miziņu un vāra piecas minūtes zemā siltumā. Noņemiet no uguns, atstājiet 2 stundas zem vāka, pievienojiet citrona sulu un dzeriet vienu glāzi dienā.
Lai mazinātu nervu spriedzi pēc stresa situācijas, nekavējoties nesasniedziet kaut ko saldu. Tas uzlādēs jūs ar enerģiju un nomierinās, bet efekts būs ļoti īss.
Plaši atveriet logu, apsēdieties vai, ja varat, apgulieties ar 2-3 spilveniem zem galvas un dziļi elpojiet.
Mitriniet dvieli ar aukstu ūdeni, saspiediet to un ielieciet uz galvas. Izdzeriet glāzi auksta ūdens un, ja joprojām jūtaties nervozs, viegli piespiediet acis un ar diviem pirkstiem noberziet deniņus.
Cilvēki, kas ir uzbudināms, vajadzētu patērēt daudz dilles, vēlams svaigas. Tas nezaudē savas derīgās īpašības pat pēc termiskās apstrādes.
Ieteicams:
Ābols - Ierocis Pret Celulītu Un Stresu
Diez vai ir cilvēks, kurš nebūtu lasījis vai dzirdējis par ābolu derīgajām īpašībām. Nav nejaušība, ka veciem cilvēkiem patīk atgādināt teicienu "Viens ābols dienā un skrien, dakter, prom no manis!". Patiesībā jau sen ir pierādīts, ka ābols ir viens no nedaudzajiem augļiem, kas satur tik noderīgas sastāvdaļas cilvēka ķermenim.
Melone Pret Stresu
Melone ir stresa zāles un afrodiziaks. Tas ir pierādījums tam, ka noderīgais var būt garšīgs. Melone ir ne tikai brīnišķīgs deserts, bet arī pilns ar lietderīgām vielām. Melones kaloriju saturs ir 30 kalorijas uz simts gramiem. Tas ļauj šo augli izmantot izkraušanas dienās.
Karkade Pret Stresu Un Paģirām
Hibiska tēju gatavo no hibiska ziediem - auga, kas pie mums atnāca no Indijas. Tas var būt gan gada, gan daudzgadīgs. Starp daudzajām hibiska šķirnēm hiacintes izgatavošanai visizplatītākā ir hibiska rozete. Šis augs ir ievērojams, jo visas tā daļas var patērēt.
Zaļie Zaļumi Pret Stresu Un Depresiju
Depresija un stress, kurus mēs bieži nepietiekami novērtējam, jāārstē pareizi. Ja jūs nevēlaties sākt lietot medikamentus, mēģiniet atrisināt problēmu ar zaļumu palīdzību. Šī stāvokļa slimnieki var atvieglot viņu stāvokli, izmantojot tikai zaļos un oranžos augļus.
Piparmētra Aizsargā Pret Stresu Un Rada Mierīgu Miegu
Piparmētru tēja ir ļoti garšīgs un noderīgs dzēriens. Tas ir visvairāk ieteicams rudenim un pavasarim, jo tam piemīt spēja cīnīties ar saaukstēšanos. Piparmētra ir daudzgadīgs augs. Auga lapas izdala ēterisko eļļu. Piparmētra aug visos kontinentos - Eiropā, Ziemeļamerikā un Dienvidamerikā, Āzijā, Austrālijā.
