2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Daudzi cilvēki nevar iedomāties pusdienas vai vakariņas bez finiša - garšīgs deserts. Dienas laikā viņi ēd arī desertus, lai nomierinātu saldumu izsalkumu. Viņi pat attaisno sev, ka viņiem ir nepieciešami saldumi, jo viņi ir nervozi, nevis tāpēc, ka nevar bez tā iztikt.
Desertu lietošana ir kaitīga, ja vien tos galvenokārt nesagatavo no augļiem un izmanto ļoti nelielu daudzumu cukura vai noderīgu cukura aizstājēju, piemēram, stēviju un medu.
Cukurs slikti ietekmē kuņģi. Tas izraisa fermentācijas procesus, kas ietekmē cilvēka ķermeņa vispārējo stāvokli.
Fermentācija izraisa ne tikai vēdera uzpūšanos, bet var izraisīt arī cilvēka garastāvokļa izmaiņas, kā arī bezcēloņu aizkaitināmību.
Fermentācija, ko izraisa pārmērīgs cukura daudzums, kas iegūts, lietojot desertus, var izraisīt galvassāpes. Apātiju un izsīkuma sajūtu var izraisīt arī fermentācija.
Lai atbrīvotos no galvassāpēm, tiekas pēc cita deserta, un tādējādi tiek iegūts apburtais loks. Pārmērīgu desertu cēlonis ir to vilinošais izskats.
Pat tad, kad pārēdaties, ja pie galda tiek pasniegts glīts deserts, iespējams, ka vēlaties ēst. Pēc pārēšanās ar desertiem nākamajā dienā pēc miega var rasties slikta elpa un mēle.
Sliktais ieradums labi nesakošļāt desertus arī izraisa daudz nepatīkamu procesu, kas var izraisīt veselības problēmas. Norijot deserta kodumus, tie nesaskaras ar siekalām un svarīgiem fermentiem mutes dobumā.
Ogļhidrāti tiek novirzīti uz kuņģi nemainītā formā, kur par to sadalīšanos rūpējas aizkuņģa dziedzeris. Tas darbojas pārslogotā režīmā, kas ir kaitīgs veselībai.
Ir labi aizstāt taukainu krēmu un mīklas kaitīgos desertus ar žāvētiem augļiem, kas žāvēti, neizmantojot cukuru, kā arī ar dažādām augļu želejām un putām, kas pagatavotas ar cukura aizstājējiem.
Ieteicams:
Rafinēti Ogļhidrāti: Kas Tie Ir Un Kāpēc Tie Ir Kaitīgi?
Ne viss ogļhidrāti ir vienādi. Patiesība ir tāda, ka šo pārtikas grupu bieži uzskata par kaitīgs . Tomēr tas ir mīts - daži pārtikas produkti ir bagāti ar ogļhidrātiem, bet, no otras puses, ir ārkārtīgi noderīgi un barojoši. No otras puses, rafinēti ogļhidrāti ir kaitīgi, jo tie nesatur vitamīnus un minerālvielas, tiem nav uzturvērtības.
Kāpēc Augu Tauki Un Margarīns Ir Kaitīgi
Nē, augu eļļas nav noderīgi, pretēji izplatītajam uzskatam, un tam ir vairāki iemesli. Tēma ir ārkārtīgi svarīga jūsu veselībai. Daudzi zinātnieki kļūdās, ierosinot ēdiena gatavošanai izmantot polinepiesātinātās augu eļļas. Atgriezīsimies vidusskolas ķīmijas stundā un atcerēsimies, ko nozīmē "
Kas Ir Trans-tauki Un Kāpēc Tie Mums Ir Tik Kaitīgi?
Ne visi tauki tiek veidoti vienādi un ne visi ir veselīgi. Ir daži, kas var palielināt nopietnu slimību risku. Runa ir par t.s. trans-tauki kuru Pasaules Veselības organizācija plāno līdz 2023. gadam izslēgt no visiem pārtikas produktiem. 2003.
Kaitīgi Ieradumi, Kas Nav Tik Kaitīgi
Mēs visi esam dzirdējuši kritiku par mūsu sliktajiem ieradumiem. Neēdiet šokolādi pirms vakariņām, neiet tik vēlu gulēt, vienmēr ieturiet brokastis, lai saglabātu veselību - izklausās pazīstami, vai ne? Tomēr izrādās, ka lielākā daļa lietu, kas ir mūsu ikdienā, ir vairāk nekā nepareizas.
Kāpēc Grauzdētie Zemesrieksti Ir Kaitīgi?
Zemesrieksti, pirmkārt, nav rieksti, kā daudzi cilvēki domā. Tie ir pākšaugi un ir spēcīgs alergēns. Tie ir tuvāk pupiņām un zirņiem nekā, piemēram, lazdu riekstiem un mandelēm. Cepšanas procesā dažas to sastāvdaļas tiek zaudētas, citas tiek mainītas.
