2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Sieri ir svarīgs olbaltumvielu un kalcija avots, kas nepieciešams grūtniecēm. Bet grūtniecēm vajadzētu izvairīties no noteiktiem siera veidiem, jo tie var saturēt baktērijas, kas var kaitēt auglim.
Šīs baktērijas sauc par listeriju. Grūtniecēm nevajadzētu lietot šādus sierus: mīkstus ar pelējumu, piemēram, brie un Camembert.
Turklāt - sieri ar zilu pelējumu, piemēram, Stilton, Roquefort, Dor Blue un Dana Blue. Šie sieri satur vairāk ūdens un mazāk skābes nekā citi, kas rada lieliskus apstākļus baktēriju pavairošanai.
Termiskā apstrāde iznīcina listeriozes cēloņus, tāpēc grūtnieces var lietot termiski apstrādātus traukus, kas gatavoti ar šiem sieriem.
Gados vecākiem cilvēkiem listerioze notiek kā akūts elpceļu iekaisums. Bet grūtnieces imunitāte ir vāja, un tāpēc slimība var būt smaga.
Listeriozes simptomi parādās tikai dažas nedēļas pēc baktēriju iekļūšanas organismā, tāpēc ir grūti precīzi noteikt, kas izraisīja šo slimību.
Listeriozes simptomi ir drudzis, muskuļu un muguras sāpes. Pēc diagnozes to ārstē ar antibiotikām.
Cietie sieri tiek uzskatīti par droši lietojamiem. Listeria ir nenozīmīgā daudzumā un neapdraud grūtnieci.
Sieri, kurus var lietot grūtniecības laikā, ir gouda, holandiešu, čedaras, edami, emmentāļi, parmezāni, maasdami, pecorino, radameri.
Turklāt var lietot mīkstus kausētos sierus, piemēram, fetu, biezpienu, biezpienu, kazas sieru bez baltas garozas, maskarponi, mocarellu, Filadelfiju, rikotu.
Grūtniecēm ir droši lietojamas arī visas jogurta, probiotisko dzērienu, biezpiena un krējuma šķirnes.
Ieteicams:
Skatiet, Kuri ēdieni Bekingemas Pilī Ir Stingri Aizliegti
Bijušais karalienes Elizabetes II šefpavārs Darens Makgreidijs sacīja, ka, gatavojot ēdienus Viņas Majestātei un viņas tuviniekiem, bija aizliegts lietot vairākus pārtikas produktus. Pārtika ar augstu ogļhidrātu saturu, piemēram, makaroni, rīsi un kartupeļi, netika pasniegta.
Melnie Augļi - Kuri Ir Noderīgi Un Kuri Ir Bīstami ēst?
Melnie augļi ir interesants dabas ierosinājums. Tie piešķir noteiktu krāsu un patīkamu garšu, taču ne vienmēr ir iespējams noteikt, kāda veida augļi aug starp koka vai krūma apstādījumiem, un tas apgrūtina augļa īpašību noteikšanu. Melnie augļi var būt ļoti sulīgs, bet ne visi melnās krāsas augļi ir ēdami.
Kuri Augstas Kaloritātes Pārtikas Produkti Ir Noderīgi Un Kuri Ir Kaitīgi
Daudzi no mums, iespējams, domā, vai ir iespējams ēst pārtikas produktus, kas satur daudz kaloriju un tajā pašā laikā neuztraucas par savu veselību un lielākoties par svaru. Vairumā gadījumu šie produkti nav dārgi. Šeit ir saraksts ar dažiem diezgan kaloriju, bet veselīgiem produktiem:
Kuri Ir Resnākie Sieri
Ir daudz veidu sieru, katrs piemērots dažādiem ēdieniem un dažādās kombinācijās. Visi sieri satur noteiktu daudzumu piesātināto tauku. Siers parasti netiek definēts kā veselīgs ēdiens, lai gan to varētu teikt, ja vien to lieto mērenībā.
Kuri Pārtikas Produkti Ir Noderīgi Vairogdziedzerim Un Kuri Ne
Vairogdziedzera problēmas ir grūti atklāt. Simptomi parasti ir svara problēmas, enerģijas trūkums un gremošanas traucējumi. Pastāvīgu noguruma sajūtu papildina pietūkums. Lai spētu ražot hormonus un pareizi darboties, vairogdziedzerim nepieciešams jods.
