2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Karstvīns, iecienīts dzēriens skarbās ziemās, noteikti ir viens no drošākajiem siltuma uzturēšanas veidiem. Nav nejaušība, ka tas ir ieteicams arī veselībai. Šeit ir 10 karstvīna priekšrocības:
Sargieties no diabēta. Saskaņā ar 2009. gadā Kanādā veikto pētījumu karstvīns samazina diabēta risku līdz pat 13%.
Pazemina holesterīna līmeni. Tempranillo karstā sarkanvīna dzeršana būtiski ietekmē holesterīnu. Par to liecina pētījums, kas veikts Madridē, Spānijā. Veselīga pētījuma dalībnieki pazemināja sliktā holesterīna līmeni par 9%. Tie, kuriem bija augsts holesterīna līmenis, samazināja to par 12%.
Pretiekaisuma darbība. Karstvīna lietošana atjauno normālu audu darbību. Tas cīnās arī ar artrīta izraisītām sāpēm.
Noderīgi kauliem. Amerikāņu 2000. gada ziņojums liecina, ka sievietēm, kuras izdzer vienu līdz trīs glāzes vīna, gūžas rajonā ir lielāks kaulu minerālais blīvums nekā atturīgajām vai dzērājām.
Foto: Irina Andreeva Jolie
Cīnās ar Alcheimera slimību un stiprina atmiņu. Ir pierādīts, ka dabiskais savienojums resveratrols, kas atrodas sarkanajās vīnogās, sarkanvīnā, avenēs un tumšajā šokolādē, labvēlīgi ietekmē atmiņu. Tas samazina kaitīgo molekulu negatīvo ietekmi, kas nonāk smadzeņu audos, un tādējādi novērš Alcheimera slimības risku.
Rūpējieties par savu sirdi. Polifenoli - antioksidanti, kas atrodami sarkanvīnā, samazina nevēlamas asins sarecēšanas risku un uztur labu asinsvadu stāvokli. Ārsti ir pārliecināti, ka šie savienojumi ir gandrīz tikpat efektīvi kā sirds tabletes. Viena glāze vīna dienā samazina sirdslēkmes risku. Un otrādi, ja jūs dzerat vairāk nekā divus dzērienus, risks strauji palielinās.
Sargāt no saaukstēšanās. Glāze karstvīna nedēļā aizsargā pret imūnsistēmas izrāvieniem, kā arī no saaukstēšanās vai vīrusu attīstības. Tas satur antioksidantus, kas cīnās ar infekcijām un aizsargā šūnas no brīvajiem radikāļiem. 2010. gada pētījums atklāja, ka gada laikā izdzerot 14 glāzes vīna nedēļā, saaukstēšanās risks samazinājās par 40 procentiem.
Detoksikācija. It īpaši, ja karstvīnam pievienojat muskatriekstu. Maisījums attīra aknas un nieres no tur uzkrātajiem toksīniem.
Pret aizcietējumiem. Universāls līdzeklis pret aizcietējumiem ir karstvīns, kam pievienotas krustnagliņas. Augu aktīvās sastāvdaļas uzlabo gremošanu, palielinot kuņģa-zarnu trakta enzīmus. Tam ir arī spēja palielināt zarnu kustīgumu.
Atjauno ādu. Sarkanvīns satur aktīvās sastāvdaļas, piemēram, flavonoīdus, resveratrolu un tanīnu, kas aktīvi palīdz cīnīties ar ādas novecošanos. Papildus dzērienam, to var izmantot kā ādas masku. Karsto sarkanvīnu berzē ādā un atstāj nostāvēties 10 minūtes.
Ieteicams:
Visas Sumaka Priekšrocības Vienuviet
Sumaks ir viens no visbiežāk sastopamajiem augiem Bulgārijā. Tas ir pazīstams arī kā tetra, dzeguze un ozols. Tas ir krūms, kas aug līdz 4 metriem. Tas visbiežāk sastopams starp krūmiem un ozolu mežiem, uz akmeņainas un kaļķainas augsnes. Sumakam ir universāla pretiekaisuma iedarbība, kas padara to par daudzu slimību ārstētu.
Visas Arugula Priekšrocības Vienuviet
Daži cilvēki ar lielu prieku ēd zaļos lapu dārzeņus. No veselības viedokļa šo lapu dārzeņu patēriņam ir daudz priekšrocību, īpaši vecāka gadagājuma cilvēkiem un slimniekiem. Lapu dārzeņi, kurus parasti lieto salātos, lai palielinātu apetīti, ir rukola , pētersīļi, kreses, salāti.
Visas Spinātu Priekšrocības Vienuviet
Spināti parasti tiek patērēti ziemā un pavasarī, un tiek uzskatīti par vienu no visnoderīgākajiem dārzeņiem. Atšķirībā no citiem dārzeņiem, spināti satur vairāk olbaltumvielu un minerālsāļu. Spināti ir bagāti ar dzelzi, A un C vitamīniem, kāliju un kalciju.
Visas Magoņu Sēklu Priekšrocības Vienuviet
Magoņu sēklas tiek plaši izmantots maizes un konditorejas rūpniecībā. To pievieno, lai uzlabotu produktu garšu. Magone ir kultivēta kopš senās Ēģiptes. Mūsdienās lielākie kultūras ražotāji ir Indija un Persija, kur tos importē arābu tirgotāji.
Ēdiena Gatavošana Mājās - Visas Priekšrocības Un Priekšrocības
Tas ne vienmēr ir viegli pagatavot ēdienu mājās , it īpaši drudžainajā ikdienas dzīvē, kurā mēs dzīvojam. Tas ir tikai dabiski, ka lielākā daļa cilvēku sapņo par ēdiena gatavošanu mājās, taču dažreiz apstākļi to neļauj. Daudzi citi tomēr neinteresējas par ēdiena gatavošanu un ēšanu mājās, jo viņi nav veltījuši laiku, lai izprastu veselības plusus un mīnusus no mājās gatavots ēdiens .
