2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Kaņepju eļļa tiek uzskatīts par vienu no nedaudzajiem superēdieniem. Augsta omega taukskābju koncentrācija dabīgā produktā organismam sniedz daudz labumu veselībai. Šī kultūra cilvēcei ir pazīstama kopš seniem laikiem un ir plaši izplatīta daudzu tautu tautas medicīnā.
Pasaules Veselības organizācija nesen savā biļetenā publicēja, ka kaņepju eļļa ir veselīgākie tauki, pateicoties tās pilnīgi līdzsvarotajai Omega-6 un Omega-3 tauku attiecībai. Brīnumainajā dabiskajā produktā tas ir no 3 līdz 1. Eļļa ievērojami palielina imūnsistēmu, cīnās ar iekaisumu un pat aizsargā ādu no saules gaismas kaitīgās iedarbības.
Kaņepju eļļas sēklas satur 80 procentus neaizvietojamo taukskābju. Šī koncentrācija nav atrodama tiešā produktā no citiem eļļas uzņēmumiem. Kaņepju eļļā ir arī augsts neaizstājamo taukskābju saturs. Tie ir ārkārtīgi noderīgi visam organismam, taču tas pats tos nespēj ražot, bet ir jāpieņem no ārpuses.
Tie palīdz novērst sirds un asinsvadu slimības, paaugstinātu asinsspiedienu un augstu holesterīna līmeni, un pat artrītu un vēzi.
Arī šīs taukskābes kalpo ne tikai profilaksei, bet arī smadzeņu un nervu sistēmas darbībai un attīstībai. Regulāri lietoti kaņepju eļļa stiprina šūnu membrānas, stiprina ādu un baro matus.
Vēl viena noderīga tauku dziedināšanas īpašība ir kaulu un nagu dziedināšana. To lieto arī tieši ekzēmas ārstēšanai. Jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka tam ir gandrīz brīnumains efekts pret atopisko dermatītu. Bieža lietošana ievērojami samazina sausumu, niezi un veicina vispārēju ādas uzlabošanos.
Starp citām noderīgām sastāvdaļām kaņepju eļļā ir augsts D vitamīna saturs, kas nepieciešams kalcija absorbcijai, kā arī E vitamīns. Augu tauki atbrīvo no pirmsmenstruālā stresa un tam ir nesalīdzināmas pretiekaisuma īpašības.
Ieteicams:
Veselīgākie Vārāmie Tauki
Mēs visi esam informēti par olīveļļas izmantošanas gatavošanas procesā ieguvumiem veselībai. Tas aizsargā sirdi, samazinot sliktā holesterīna līmeni. Tomēr ir arī daudzi citi mazāk populāri tauki, kurus nemaz nevajag novērtēt par zemu. Ideālai cepamajai eļļai jābūt ar daudz nepiesātinātiem un polinepiesātinātiem taukiem.
Veselīgākie Un Veselīgākie Dārzeņi
Dārzeņi ir īsta dabiska dāvana, kas ļoti pozitīvi ietekmē ķermeni. Dārzeņos mēs varam atrast lielāko daļu vielu, kas nepieciešamas uzturam un ķermeņa mitrināšanai. Viņiem nav daudz kaloriju, tāpēc tie ir laba izvēle jebkurai diētai, lai regulētu svaru un holesterīnu.
Pagatavosim Kaņepju Eļļu
Kaņepju eļļas priekšrocības ir daudzas. Eksperti to sauc par līdzsvarotāko eļļu dabā. Tas palīdz samazināt sliktā holesterīna līmeni asinīs, kalpo sirdslēkmes novēršanai, ārstē sausumu, psoriāzi, ekzēmu un neirodermītu. Tam ir pretiekaisuma īpašības, uzlabo ādas elastību, palielina vielmaiņu, un pēdējos gados arvien vairāk zinātnieku apgalvo, ka tā lietošana var izārstēt mūsu laika mēri - vēzi.
Kaņepju Sēklu Uzklāšana
Kaņepju sēklas ir viena no bagātākajām uzturvielām. Tas satur 35% olbaltumvielu, 47% derīgo tauku, ar ideālu omega 3 un omega 6 neaizvietojamo taukskābju līdzsvaru, kā arī 12% ogļhidrātu. Kaņepju sēklas ir lielisks šķiedrvielu, E, A, B, D un K vitamīnu un minerālvielu avots.
Kaņepju ārstnieciskās īpašības
Kaņepes ir vērtīgas to straujās augšanas, stiprības un derīgo sēklu dēļ. Kaņepju sēklām ir daudz ārstniecisku īpašību. Tas ir bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, olbaltumvielu avotu ķermenim un noderīgām uzturvielām. Tam ir antibakteriāla, pretsāpju, pretvēža iedarbība, un to lieto arī pret acu slimībām.