2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Šisandra ir augs, kura augļus izmanto ne tikai pārtikā, bet arī zāļu pagatavošanai. Dzimtene ziemeļaustrumos un ziemeļķīnā, tiek izmantota schisandra kā adaptogēns (palīdz organismam pielāgoties videi), lai palielinātu ķermeņa izturību pret stresu un dažādām slimībām.
Šī vīnogulāja augļi ir lodveida, sarkanā krāsā, un sēklas ir nieres formas. Šisandra, kas pazīstama ķīniešu un japāņu tautas medicīnā gandrīz 2000 gadus, ir izmantota plaušu slimību un klepus ārstēšanai.
Ārstniecības auga uzņemšana palielina ķermeņa enerģētiskās iespējas, to neuzsverot, kā arī fiziskās spējas. Ar šīm īpašībām Schisandra bieži lieto sportisti jo tā spēja palielināt slāpekļa oksīdu organismā un tādējādi cīnīties ar nogurumu.
Ir arī pierādīts, ka tas satur fermentu glutationu, kas detoksicē ķermeni, lai uzlabotu tā garīgo darbību. Ķīnā tiek uzskatīts, ka tas ir augs, kas visvairāk aizsargā ķermeni.
Šisandras ieguvumi veselībai
Šisandras ieguvumi veselībai ir ļoti. Zāle bieži tiek iesaistīta diabēta ārstēšanā, jo tai piemīt spēja normalizēt cukura līmeni asinīs.
Ir arī sagatavotas zāles profilaksei un aknu ārstēšana ar schisandra. No tā izolētie augļu ekstrakti pacientiem ar hepatītu samazina fermenta, ko sauc par glutamīna-piruvāta transamināzi (GPT), līmeni. Tā kā augsts GPT līmenis norāda uz aknu bojājuma pakāpi.
To lieto arī, lai stimulētu imūnsistēmu un novērstu priekšlaicīgu novecošanos.
Schisandra regulē asinsspiedienu un ir iekļauts paaugstināta holesterīna līmeņa ārstēšanā, kas ir priekšnoteikums sirds un asinsvadu slimību attīstībai.
Schisandra labvēlīgi ietekmē premenstruālo sindromu, depresiju un vienlaikus uzbudināmību. Ja jums ir problēmas ar sviedru dziedzeriem un bagātīgu svīšanu, šis augs jums palīdzēs.
Tiek uzskatīts, ka tas ir arī līdzeklis pret erekcijas traucējumiem vīriešiem un piespiedu ejakulāciju. Šizandras uzņemšana noved pie asinsvadu paplašināšanās un tādējādi uzlabo asins piegādi.
Daži cilvēki augu izmanto redzes uzlabošanai, aizsardzībai pret radiāciju, jūras slimības novēršanai un virsnieru dziedzeru ārstēšanai.
Schisandra ir arī spēcīgs antioksidantskas aizsargā ķermeni no brīvajiem radikāļiem, kas bojā cilvēka šūnas. Ir arī maz pārliecinošu pierādījumu, ka tas novērš vēža šūnu attīstību, un ir nepieciešami turpmāki pētījumi.
Ieteicams:
Pētersīļi - Visi Ieguvumi Veselībai
Pētersīļu zariņš var būt daudz vairāk nekā rotājums uz jūsu šķīvja. Pētersīļi satur divu veidu neparastus komponentus, kas sniedz unikālu labumu veselībai. Eksperimentos ar dzīvniekiem ir pierādīts, ka tā gaistošās eļļas, īpaši miristicīns, kavē plaušu audzēju veidošanos.
9 Iespaidīgi Miežu Ieguvumi Veselībai
Mieži ir viens no visvairāk patērētajiem graudaugiem. Tas ir bagāts ar daudzām uzturvielām, un tam ir iespaidīgi ieguvumi veselībai, sākot no uzlabotas gremošanas un svara zuduma līdz holesterīna līmeņa pazemināšanai un veselīgākai sirdij. Šeit ir 9 iespaidīgi miežu ieguvumi veselībai tas liks jums paskatīties uz šo kultūru ar citām acīm.
Vārīšana Ar Tvaiku - Visi Ieguvumi Veselībai
Tvaicēšana ir ārkārtīgi vienkāršs un noderīgs veids, kā pagatavot ēdienu. Pēdējos gados šī metode ir kļuvusi arvien populārāka, taču pat senie ķīnieši to gatavoja. Kādas ir visas tvaicēšanas priekšrocības veselībai? Šādi sagatavoti produkti saglabā visas vērtīgās vielas, jo tos apstrādā tikai ar tvaika palīdzību.
Medus Ieguvumi Veselībai
Kaut arī medus ārstnieciskās īpašības cilvēkiem ir zināmas gandrīz 6000 gadu, šis produkts netiek regulēts kā zāles. Tomēr tautas dziednieki visās pasaules malās to ir izmantojuši, lai stiprinātu ķermeni un kā līdzekli pret visu veidu sūdzībām, sākot no blaugznas un paģirām, izmantojot saaukstēšanās ārstēšanu līdz vēža un sirds slimību profilaksei.
Visi čia Sēklu Ieguvumi Veselībai Vienuviet
Pelnīti Chia sēklas ir superpārtikas reputācija. Tie var būt ļoti mazi, bet tie ir ārkārtīgi uztura vitamīnu rezultāti. Patiesībā tikai 1 ēdamkarote čia sēklu satur tikai 69 kalorijas un var lepoties ar 5 gramiem šķiedrvielu, 4 gramiem tauku un 2 gramiem olbaltumvielu.
