2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Garšvielām, kuras mēs ikdienā lietojam mājsaimniecībā, piemīt ārstnieciskas īpašības. Viņi piepilda ķermeni ar barības vielām.
Ar magnija deficītu cilvēks jūtas noguris un viegli aizkaitināms. Pirkstu un kāju pirkstos ir sajūta. Viņš cieš no iekšējas trauksmes, sirds ritma traucējumiem, attīstās migrēnas simptomi, var notikt matu izkrišana. Lielākais magnija daudzums ir dillēs, ķimenēs, sinepju sēklās un koriandrā.
Kālija deficīta gadījumā cilvēkam ir atmiņas traucējumi, viņa brūces
to ir grūti izārstēt, rodas ādas niezes sajūta, it kā tā nebūtu jauka, attīstās kariess, sasalst ekstremitātes un rodas pašapziņas efekts. Čili ir daudz kālija.
Kalcija trūkums izraisa zobu un kaulu slimības. Šis elements ir nepieciešams, lai nesabojātu nervu sistēmu un muskuļus. Kalciju var iegūt, izmantojot garšvielas - ķimenes, koriandru un krustnagliņas.
Dzelzs deficīts izraisa raksturīgu vājumu un bālumu. Tās ir anēmijas pazīmes. Lielākais dzelzs daudzums ir ķimenēs, kurkumā, safrānā, kanēlī.
Joda deficīts noved pie vairogdziedzera slimībām. Lai izvairītos no šādām komplikācijām, uzturā varam lietot vairāk kurkumas. To lieto, lai novērstu šāda veida slimības.
C vitamīna deficīts pasliktina veiktspēju un noved pie asiņošanas un zobu zaudēšanas. Čili satur divas līdz piecas reizes vairāk C vitamīna nekā citrons. Vitamīnu daudzuma un koncentrācijas ziņā konkurēt ar čili var tikai krustnagliņas un ingvers.
B1 vitamīna deficīts noved pie nervu traucējumiem. Šis vitamīns ir ļoti svarīgs pareizai ogļhidrātu absorbcijai. Vislielākā tā koncentrācija ir sinepju sēklās.
B2 vitamīna deficīts izraisa gļotādu un acu iekaisumu. Asins ražošanas procesi ir traucēti. Lielu daudzumu satur safrāns, čili un dilles.
A vitamīna deficīts izpaužas kā sausas acis un redzes pasliktināšanās. Šis vitamīns ir svarīgs augšanas un fiziskās attīstības procesam. Vislielākais tā saturs ir krustnagliņās un kanēlī.
Ieteicams:
Melnās Avenes - ārstnieciskās īpašības Un Ieguvumi
Vai esi redzējis avenes ar melniem augļiem ? Daudzi cilvēki tos jauc ar upenēm. Patiesībā ārējā līdzība ir ļoti liela: lieli melni augļi ar violetu nokrāsu un dzeloņainiem zariem. Melnā avene apvieno daudzas sarkanās avenes un kazenes noderīgās īpašības un pārspēj tās ražas, garšas un galvenokārt veselības ieguvumu ziņā.
Liepziedu Medus - ārstnieciskās īpašības Un Ieguvumi
Medus ir viens no pirmajiem cilvēka atklātajiem un izmantotajiem dabiskajiem produktiem. Tā ir vienīgā dabiskā dāvana, ko mēs saņemam pilnīgi gatavai lietošanai pārtikā. Medum piemīt spēcīgas terapeitiskās īpašības, pateicoties dabisko antibiotiku iedarbībai, kas nāk no bišu ķermeņa, cukuru īpašībām un bišu ziedputekšņiem un bišu māšu peru pieniņam.
Ārstnieciskās Jogurta īpašības
Piens un piena produkti ir neaizstājami cilvēka attīstībai, jo tie satur daudz svarīgu vitamīnu, olbaltumvielu, ogļhidrātu, aminoskābju, minerālsāļu un daudz ko citu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir svaigs piens vai rūgušpiens, vai piena produkti, piemēram, dzeltenais siers, biezpiens vai siers utt.
Medlar ārstnieciskās īpašības
Tēvijas dzimtene medlar ir Dienvidrietumu Āzija. Tas ir kultivēts vairāk nekā trīs tūkstošus gadu reģionā ap Kaspijas jūru un Irānas ziemeļiem, un tika nogādāts senajā Grieķijā aptuveni 700. gadā pirms mūsu ēras. Sākumā tika izmantoti tā augļi to ārstnieciskās īpašības , bet ne kā garšīgs ēdiens.
Ārstnieciskas Garšvielu Kombinācijas, Kas Darbojas Labāk Nekā Narkotikas
Citronu, sāli un piparus - produktu kombinācija, no pirmā acu uzmetiena piemērota salātiem. Bet jums pat nav aizdomas, ka šīs trīs sastāvdaļas kopā vai atsevišķi darbojas kā zāles. Daudzi cilvēki tos izmanto un paļaujas uz tiem dažādu slimību ārstēšanā.
