2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ticiet vai nē, bet apetīte dažkārt var būt ļoti “trausla” sajūta, kuru mēs varam viegli zaudēt. Vēlēšanās ēst var zaudēt, ja mēs pastāvīgi stresojam, ciešam no kādas slimības vai lietojam noteiktus medikamentus.
Ja rodas ilgstošs apetītes zudums, jums jārīkojas ātri, jo atteikšanās ēst var būt bīstamāka, nekā domājāt. Ja jūs nerīkosities, pastāv liela varbūtība, ka jūs atņemsiet ķermenim svarīgas sastāvdaļas, kas ir svarīgas jūsu darbībai, un tādējādi noārdīs imūnsistēmu.
Ievērojot šos dažus padomus, jūs varēsiet viegli un droši atgūt apetīti.
1. Pievienojiet kanēli ikdienas ēdienkartē. Šī garšviela satur ārkārtīgi noderīgu vielu, kas dabiski atjauno apetīti. Katru dienu apkaisa kanēli ar veselīgiem un pilnvērtīgiem pārtikas produktiem, piemēram, āboliem, kviešu maizi vai kokosriekstu dzērieniem.
2. Jūs nevarētu uzminēt, bet bļoda ar zaļo meloni dienā rada brīnumus ar jūsu apetīti. Šis auglis satur spēcīgas sastāvdaļas, piemēram, momordizīnu un lecitīnu, kas palīdz gremošanas sistēmai, lēnām atgūstot apetīti.
3. Dzeriet pieneņu saknes tabletēs. Šī būtiskā auga saknes ir dabisks apetītes stimulators. Tie satur vielu, ko sauc par inulīnu, kas var palielināt vēlmi ēst, stimulējot gremošanas sistēmas darbību. Ieteicamā deva ir viena 500 mg kapsula trīs reizes dienā.
4. Patērē arī goba mizu. Tas satur efektīvus polisaharīdus, kas stiprina kuņģa funkcijas un tādējādi atdzīvina bada sajūtu. Augu ieteicams lietot arī pret nelabumu un citām līdzīgām slimībām. Lietojiet divas 500 mg tabletes vienu reizi dienā ēdienreizes laikā.
5. Ēd apelsīna miziņu. Tas satur daudz glikozīdu, kas palīdz samazināt metabolismu, uzlabot absorbciju, stimulēt limfu un palielināt apetīti. Sarīvē apelsīna miziņu un pievieno to glāzei ūdens. Dzert dzērienu no rīta, un jūs neizbēgami sasniegsiet vēlamo apetītes pieaugumu.
Pirms sākat zāļu terapiju, lai samazinātu apetīti, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
Ieteicams:
Ceilonas Kanēlis - Tas, Kas Mums Jāzina
Kanēlis ir viena no smaržīgākajām garšvielām, ko cilvēki ir izmantojuši gadsimtiem ilgi. To pievieno dažādu ēdienu aromatizēšanai, un to izmanto arī kosmētikas un farmācijas nozarēs. Kanēļa maģiskās īpašības kādreiz bija ticībās un cilts rituālos.
Kanēlis
Kanēlis pārstāv kanēļa koka brūnā miza, kas tiek žāvēta, sarullēta un iegūst formu, kas pazīstama kā kanēļa standziņa. Kanēli var atrast kanēļa standziņu vai pulvera veidā. Ir aptuveni simts Cinnamonum verum (kanēļa zinātniskais nosaukums) šķirņu, bet Cinnamonum zeylanicum (Ceilonas kanēlis) un Cinnamomun aromaticum (Ķīnas kanēlis) ir visvairāk patērētās šķirnes.
Piparmētra Un Kanēlis Samazina Apetīti
Ja jūtat, ka bieži nevarat pretoties aizliegtajām delikatesēm, no kurām iegūstat svaru, jums jāzina, ka to izraisa hormons dopamīns. Tā ir ķīmiska viela, ko ražo smadzenes un kas ir atbildīga par narkotiku atkarību. Pēc zinātnieku domām, brīdī, kad rodas patīkamas sajūtas, un to vienmēr pavada lielas dopamīna devas izdalīšanās, jūsu ķermenis vēlas vēl un vēl.
Gudras Idejas Apelsīna Mizas Izmantošanai
Apelsīna miza atturēs kaķus, vāks gliemežus dārzā, aromatizēs tēju un tīrīs jūsu māju. Tāpēc nākamreiz, kad mizojat apelsīnu, padomājiet par mizas izmetšanu kā bezjēdzīgu atkritumu. Uzziniet, cik praktiski jūs varat izmantot apelsīna miziņu:
Taukus Izkausē Ar Apelsīna Miziņu
Parasti ikviens, kurš ēd apelsīnu, izmet tā mizu. Tomēr tas ir ārkārtīgi nepareizi - tas satur neticami daudz noderīgu sastāvdaļu - piemēram, par 200% vairāk celulozes nekā paši citrusaugļi. Pateicoties tam, apelsīna mizai ir caurejas efekts, tai ir stiprinoša iedarbība uz zarnām, atbrīvojas no tārpiem, stimulē žulti un pats galvenais - palīdz cīnīties ar lieko svaru.
