2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Stevia ir ļoti noderīgs augs, kuru jūs varat audzēt pat pot. Stevia ir pazīstama ne tikai ar medus garšu, bet arī par ieguvumiem cilvēku veselībai.
Stevia, ko lieto kā cukura aizstājēju, satur vērtīgus vitamīnus un minerālvielas. Tas uzlabo kuņģa un zarnu, kā arī dažu dziedzeru - vairogdziedzera, aizkuņģa dziedzera un prostatas - darbu.
Stevia atjauno aknu šūnas, uzlabo vielmaiņu un ļoti labi ietekmē imūnsistēmu. Regulāri lietojot, stevia var samazināt išēmisko slimību un aterosklerozes risku. Stēvijai ir attīroša iedarbība uz asinsrites sistēmu.
Stevia ir neaizstājams palīgs cīņā pret lieko svaru. Regulāri lietojot steviju, pazeminās cukura līmenis asinīs. Šis unikālais augs labvēlīgi ietekmē mutes dobumu, pateicoties tā lapās esošajām īpašajām vielām, kuras sauc par stevosīdiem.
Viņi pasargā zobus no kariesa, stabilizē smaganu stāvokli, palīdz ārstēt periodontītu un gingivītu. Ja brūces mazgā ar stēvijas šķīdumu, tās sadzīst daudz ātrāk un neatstāj rētas.
Traumu, apdegumu un pūtītes gadījumā ieteicams ar pirkstiem mazgāt un viegli sasmalcināt stevijas lapu kompresi. Ja āda ir bojāta, ieteicams lietot stevijas novārījumu.
Šo novārījumu sagatavo, 2 ēdamkarotes sasmalcinātu stevia lapu iesaiņojot marlē un sasienot. Vāriet glāzē ūdens pusstundu zemā siltumā. Marli noņem un novārījumu var lietot divas dienas.
Aptaukošanās gadījumā ieteicams lietot stevia tēju. To sagatavo, ielejot 2 tējkarotes žāvētas stevijas ar 200 mililitriem karsta ūdens un atstājot to nosegtu 40 minūtes. Izkāš un dzer 100 mililitrus divas reizes dienā.
Šī tēja palīdz matiem augt ātrāk un pasargā no blaugznām - tos vajadzētu berzēt galvas ādā divas reizes nedēļā.
Pirms tam tēja ir labi jāatdzesē, lai nesabojātu ādu. Ja ar šo tēju berzē pigmenta plankumus, tie kļūst gaišāki un āda kļūst elastīgāka.
Ieteicams:
Pētersīļi - Visi Ieguvumi Veselībai
Pētersīļu zariņš var būt daudz vairāk nekā rotājums uz jūsu šķīvja. Pētersīļi satur divu veidu neparastus komponentus, kas sniedz unikālu labumu veselībai. Eksperimentos ar dzīvniekiem ir pierādīts, ka tā gaistošās eļļas, īpaši miristicīns, kavē plaušu audzēju veidošanos.
9 Iespaidīgi Miežu Ieguvumi Veselībai
Mieži ir viens no visvairāk patērētajiem graudaugiem. Tas ir bagāts ar daudzām uzturvielām, un tam ir iespaidīgi ieguvumi veselībai, sākot no uzlabotas gremošanas un svara zuduma līdz holesterīna līmeņa pazemināšanai un veselīgākai sirdij. Šeit ir 9 iespaidīgi miežu ieguvumi veselībai tas liks jums paskatīties uz šo kultūru ar citām acīm.
Vārīšana Ar Tvaiku - Visi Ieguvumi Veselībai
Tvaicēšana ir ārkārtīgi vienkāršs un noderīgs veids, kā pagatavot ēdienu. Pēdējos gados šī metode ir kļuvusi arvien populārāka, taču pat senie ķīnieši to gatavoja. Kādas ir visas tvaicēšanas priekšrocības veselībai? Šādi sagatavoti produkti saglabā visas vērtīgās vielas, jo tos apstrādā tikai ar tvaika palīdzību.
Medus Ieguvumi Veselībai
Kaut arī medus ārstnieciskās īpašības cilvēkiem ir zināmas gandrīz 6000 gadu, šis produkts netiek regulēts kā zāles. Tomēr tautas dziednieki visās pasaules malās to ir izmantojuši, lai stiprinātu ķermeni un kā līdzekli pret visu veidu sūdzībām, sākot no blaugznas un paģirām, izmantojot saaukstēšanās ārstēšanu līdz vēža un sirds slimību profilaksei.
Visi čia Sēklu Ieguvumi Veselībai Vienuviet
Pelnīti Chia sēklas ir superpārtikas reputācija. Tie var būt ļoti mazi, bet tie ir ārkārtīgi uztura vitamīnu rezultāti. Patiesībā tikai 1 ēdamkarote čia sēklu satur tikai 69 kalorijas un var lepoties ar 5 gramiem šķiedrvielu, 4 gramiem tauku un 2 gramiem olbaltumvielu.
